newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
archiv
Jíst v těhotenství za dva? Ne!
Říká se, že těhotná žena má jíst za dva. To ale určitě neplatí. V prvním trimestru je potřebný energetický příjem matky srovnatelný s běžným stavem, ve druhém a třetím trimestru by se měl zvýšit zhruba jen o 300 kalorií za den, což je jedna malá svačina navíc. U množství jídla tedy urč...
celý článek
| Martina Limbergová
2018.03.28
Pijte vodu
První rada je úplně prostá. Místo přeslazených nápojů a minerálek pijte vodu. Nejen, že po ní nebudete mít tolik žízeň, ale zároveň voda zbaví vaše tělo všech nečistot. Nezapomínejte také na správný pitný režim. Ten je individuální a odvíjí se od tělesné hmotnosti člověka a jeho celkové fyzické aktivity b...
celý článek
| Petra Zápotočná
2018.03.22
K čemu slouží nutriční centrum?
Nutriční centrum je často spojováno s mylnými informacemi. Obvykle se lidé domnívají, že je to pouze místo, kam se chodí v případě, že chtějí redukovat váhu. Toto samozřejmě může být jeden z důvodů, nicméně nutriční centra nabízejí mnohem větší množství služeb. Nutriční centra navštěv...
celý článek
| Petra Zápotočná
2018.03.19
Zdravé stravování
Vánoce patří k nejoblíbenějším svátkům v roce a zároveň bývají obdobím, kdy nabereme nějaká ta kila navíc. Kolem nás je tolik voňavého cukroví, kdo by odolal? Není divu, že náš vlastní požadavek jíst zdravěji v příštím roce je na seznamu předsevzetí poměrně častý. Strava se podílí na 2/3 naší ...
celý článek
| Petra Zápotočná
2017.12.28
Hlíva ústřičná a shiitake
Hlívu ústřičnou asi znáte – seženete ji v každém větším obchodě a je výborná třeba v guláši, když zrovna chcete odlehčit na jeden den jídelníček od masa. Je to dřevokazná houba, a jako taková má tu skvělou vlastnost, že do sebe „nasává“ živiny ze stromů, na kterých roste. Díky ní je může na...
celý článek
| Admin
2017.12.12
ČESNEK
Přestože česnek nemusí být příliš oblíbený kvůli svému výraznému aromatu, je to jedna z potravin, která slouží jako přírodní antibiotikum. Léčí nachlazení, infekci v krku a posiluje imunitu. Česnek se dá konzumovat na mnoho způsobů, nicméně je doporučeno konzumovat jej v syrovém stavu, a to konkrétně jed...
celý článek
| Petra Zápotočná
2017.11.28
Zdraví
Nejnovější články
Jíst v těhotenství za dva? Ne!
Říká se, že těhotná žena má jíst za dva. To ale určitě neplatí. V prvním trimestru je potřebný energetický příjem matky srovnatelný s běžným stavem, ve druhém a třetím trimestru by se měl zvýšit zhruba jen o 300 kalorií za den, což je jedna malá svačina navíc. U množství jídla tedy urč...
Pijte vodu
První rada je úplně prostá. Místo přeslazených nápojů a minerálek pijte vodu. Nejen, že po ní nebudete mít tolik žízeň, ale zároveň voda zbaví vaše tělo všech nečistot. Nezapomínejte také na správný pitný režim. Ten je individuální a odvíjí se od tělesné hmotnosti člověka a jeho celkové fyzické aktivity b...
K čemu slouží nutriční centrum?
Nutriční centrum je často spojováno s mylnými informacemi. Obvykle se lidé domnívají, že je to pouze místo, kam se chodí v případě, že chtějí redukovat váhu. Toto samozřejmě může být jeden z důvodů, nicméně nutriční centra nabízejí mnohem větší množství služeb. Nutriční centra navštěv...
Zdravé stravování
Vánoce patří k nejoblíbenějším svátkům v roce a zároveň bývají obdobím, kdy nabereme nějaká ta kila navíc. Kolem nás je tolik voňavého cukroví, kdo by odolal? Není divu, že náš vlastní požadavek jíst zdravěji v příštím roce je na seznamu předsevzetí poměrně častý. Strava se podílí na 2/3 naší ...
Hlíva ústřičná a shiitake
Hlívu ústřičnou asi znáte – seženete ji v každém větším obchodě a je výborná třeba v guláši, když zrovna chcete odlehčit na jeden den jídelníček od masa. Je to dřevokazná houba, a jako taková má tu skvělou vlastnost, že do sebe „nasává“ živiny ze stromů, na kterých roste. Díky ní je může na...
ČESNEK
Přestože česnek nemusí být příliš oblíbený kvůli svému výraznému aromatu, je to jedna z potravin, která slouží jako přírodní antibiotikum. Léčí nachlazení, infekci v krku a posiluje imunitu. Česnek se dá konzumovat na mnoho způsobů, nicméně je doporučeno konzumovat jej v syrovém stavu, a to konkrétně jed...stránka:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
