newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
archiv
Smoothie jako zdravá životospráva
Smoothie se mnoha lidem osvědčilo jako výborný začátek dne a především – hned po ránu do sebe dostanete tekutiny a vše, co tělo potřebuje. Pokud navíc bojujete s dodržováním pitného režimu, smoothie vás může navést na správnou cestu. Ať už si ho naordinujete jako ranní rituál, nebo ...
celý článek
| Jana Brandtlová
2022.07.21
Extra panenský olivový olej
Extra panenský olivový oleje je naprostým základem středomořské stravy. Ve vašem jídelníčku by však neměl chybět v žádném případě, neboť obsahuje omega-3 mastné kyseliny a silné antioxidanty, díky kterým chrání tělo před poškozováním volnými radikály, oxidačním stresem a vznikem kardiovas...
celý článek
| Jana Brandtlová
2022.07.11
Když jsme šťastné a pozitivní, jsme ponejvíce sattva. Jsme-li aktivní a intenzivní, jsme více radžas, a když jsme pomalé a letargické, jsme hlavně tamas.
Jak už vyplývá z výše řečeného, základní tři kvality obsahuje vše, co na zemi existuje, proto vás asi nepřekvapí, že je obsahují i potraviny. A pak už jednoduchým ...
celý článek
| Jana Brandtlová
2022.06.27
Kurkuma a skořice
Kurkuma a skořice patří mezi nejoblíbenější koření, které nejenže skvěle chutná, ale také pomůže dostat váš mozek do pohody. Jedná se totiž o velmi silné antioxidační prostředky s protizánětlivými vlastnostmi, které podporují paměť, regeneraci mozkových buněk, a kromě toho také pomáhají zmírňovat d...
celý článek
| Jana Brandtlová
2022.06.25
Ve své podstatě je člověk tvor společenský, což je dáno už od pradávné historie, kdy by bez ostatních v divoké přírodě neměl sám šanci přežít. Ale i dnes kolem sebe potřebujeme mít další lidi, se kterými sdílíme své myšlenky, názory, zážitky, zkrátka svůj život.
Odpočinek pro mozek
Asi všechny víme, že pro optim...
celý článek
| Jana Brandtlová
2022.06.20
Svěřte se blízkému
Pokud se budete snažit své negativní myšlenky přebít tím, že o nich nebudete mluvit a nebudete na ně myslet, zůstanou ve vaší hlavě a po nějaké době se opět vrátí zpět. Je proto důležité, abyste se vždy svěřily se svými pocity, a to ať už jde o jakýkoliv problém. Můžete oslovit například svou dlou...
celý článek
| Jana Brandtlová
2022.06.12
Zdraví
Nejnovější články
Smoothie jako zdravá životospráva
Smoothie se mnoha lidem osvědčilo jako výborný začátek dne a především – hned po ránu do sebe dostanete tekutiny a vše, co tělo potřebuje. Pokud navíc bojujete s dodržováním pitného režimu, smoothie vás může navést na správnou cestu. Ať už si ho naordinujete jako ranní rituál, nebo ...
Extra panenský olivový olej
Extra panenský olivový oleje je naprostým základem středomořské stravy. Ve vašem jídelníčku by však neměl chybět v žádném případě, neboť obsahuje omega-3 mastné kyseliny a silné antioxidanty, díky kterým chrání tělo před poškozováním volnými radikály, oxidačním stresem a vznikem kardiovas...
Když jsme šťastné a pozitivní, jsme ponejvíce sattva. Jsme-li aktivní a intenzivní, jsme více radžas, a když jsme pomalé a letargické, jsme hlavně tamas.
Jak už vyplývá z výše řečeného, základní tři kvality obsahuje vše, co na zemi existuje, proto vás asi nepřekvapí, že je obsahují i potraviny. A pak už jednoduchým ...
Kurkuma a skořice
Kurkuma a skořice patří mezi nejoblíbenější koření, které nejenže skvěle chutná, ale také pomůže dostat váš mozek do pohody. Jedná se totiž o velmi silné antioxidační prostředky s protizánětlivými vlastnostmi, které podporují paměť, regeneraci mozkových buněk, a kromě toho také pomáhají zmírňovat d...
Ve své podstatě je člověk tvor společenský, což je dáno už od pradávné historie, kdy by bez ostatních v divoké přírodě neměl sám šanci přežít. Ale i dnes kolem sebe potřebujeme mít další lidi, se kterými sdílíme své myšlenky, názory, zážitky, zkrátka svůj život.
Odpočinek pro mozek
Asi všechny víme, že pro optim...
Svěřte se blízkému
Pokud se budete snažit své negativní myšlenky přebít tím, že o nich nebudete mluvit a nebudete na ně myslet, zůstanou ve vaší hlavě a po nějaké době se opět vrátí zpět. Je proto důležité, abyste se vždy svěřily se svými pocity, a to ať už jde o jakýkoliv problém. Můžete oslovit například svou dlou...stránka:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
