Zdraví

Kolagen v lidském těle Pokud se ptáte, jestli je kolagen pro tělo přirozená látka, tak odpověď zní, že jednoznačně ano. Dokonce patří kolagen mezi nejčastější proteiny vyskytující se v lidském těle. Má ohromné množství různých funkcí, takže jeho dostatečné množství pomáhá organismu s nejrůznějšími pochody, metabolic...
celý článek | Lea Kubová 2021.06.16

Je vědecky podloženo, že u lidí, kteří spí méně, než sedm hodin denně hrozí vyšší riziko nadváhy a výskytu kardiovaskulárních nemocí. Takže chceš být krásná? Udělej vše, co je v tvých silách, aby byl tvůj spánek kvalitní a denně jsi spala alespoň osm hodin. Jak takového spánku docílit? Máme několik tipů. Společně s dův...
celý článek | Nina Albertová 2021.05.27

Všudypřítomné obavy Co prožívá člověk, který zažívá neustálé obavy ve stylu „co by se stalo“, „něco není v pořádku“, „způsobil jsem to“ nebo „tohle tedy nezvládnu“? Doslova peklo! Všudypřítomné strachy navíc pohlcují nejen mysl, ale také tělo. Generalizovaná úzkostná porucha totiž trpícího velmi vysiluje, je častým ...
celý článek | Lea Kubová 2021.05.10

Kustovnice jako klíč k dlouhému životu I pokud jste ještě plody kustovnice nevyzkoušely, asi víte, jak vypadají. Červené šišaté „rozinky“ svou chutí připomínají něco mezi šípkem, jablkem a brusinkou a jsou nabité všemi možnými živinami. Najdete zde 18 druhů aminokyselin a 21 stopových prvků, obrovské množství karote...
celý článek | Jana Brandtlová 2021.04.27

Co přesně je spermidin? Jde o látku, která se přirozeně vyskytuje ve všech organismech. Lidé ji do značné míry přijímají prostřednictvím stravy, přičemž obsah spermidinu v různých potravinách se velmi liší. V jedné ze studií provedené na univerzitě v Innsbrucku vědci vypozorovali, že lidé, kteří jedli stravu bohatou...
celý článek | Jana Brandtlová 2021.04.18