newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
archiv
Jak se podzim podílí na naší náladě?
Podzimní sezóna přináší několik změn, které mohou negativně ovlivnit naši psychiku. Prvním a nejvýraznějším faktorem je zkracující se denní světlo. Nedostatek slunečního svitu vede ke snížení produkce serotoninu, který hraje podstatnou roli v regulaci nálady. Zároveň se zvyšuje p...
celý článek
| Jana Brandtlová
2024.09.14
Bazalka, klasika každé bylinkové zahrádky
Její svěží vůně a chuť jsou nenahraditelné v mnoha letních receptech. Bazalka je skvělá do salátů, omáček nebo do italských pokrmů, jako je pizza a pesto. Má protizánětlivé účinky, podporuje trávení a působí jako antioxidant. Také může pomoci při únavě a stresu. Bazalku může...
celý článek
| Jana Brandtlová
2024.09.08
Na základě analýzy krevních biomarkerů, zobrazování mozku a hodnocení kognitivních funkcí dospěla studie publikovaná v časopise Nature k závěru, že strava bohatá na mastné kyseliny, antioxidanty, karotenoidy, vitamin E a cholin může podpořit zdravé stárnutí mozku a kognitivní funkce.
Všechny tyto nutrientu jsou nejv...
celý článek
| Jana Brandtlová
2024.08.03
Zanedbaná zubní hygiena se pozná nejen podle vzhledu zubů a zápachu z úst, ale i podle vitality a celkového zdraví člověka. Možná si kladete otázku, jak může chrup souviset s celkovým zdravím člověka? Zdravotních rizik spojených se špatnou ústní hygienou existuje mnoho. Proto se může stát, že bolest daného zubu může bý...
celý článek
| Nina Albertová
2024.07.31
Boj s extrémy
Podle statistik počet tropických dnů za rok strmě stoupá a člověk musí pravidelně čelit mnohem vyšším teplotám. To je v pásmu, kde se střídají čtyři roční období a počasí se neustále mění, na jednu stranu přirozené - pro léto jsou takové výkyvy normální, na druhou stranu jsme se ale nikdy nemuseli potý...
celý článek
| Jana Brandtlová
2024.07.21
1. Pro klidný spánek
Dejte si šálek aromatického levandulového čaje před ulehnutím a dopřejte si ničím nerušený spánek. Levandule navozuje relaxaci a uvolňuje tělo i mysl. Proto dokáže efektivně přispět k lepší kvalitě spánku, případně zkrátit dobu potřebnou k usnutí.
2. Zmírnění menstruačních bolestí
Pokud pa...
celý článek
| Jana Brandtlová
2024.07.14
Zdraví
Nejnovější články
Jak se podzim podílí na naší náladě?
Podzimní sezóna přináší několik změn, které mohou negativně ovlivnit naši psychiku. Prvním a nejvýraznějším faktorem je zkracující se denní světlo. Nedostatek slunečního svitu vede ke snížení produkce serotoninu, který hraje podstatnou roli v regulaci nálady. Zároveň se zvyšuje p...
Bazalka, klasika každé bylinkové zahrádky
Její svěží vůně a chuť jsou nenahraditelné v mnoha letních receptech. Bazalka je skvělá do salátů, omáček nebo do italských pokrmů, jako je pizza a pesto. Má protizánětlivé účinky, podporuje trávení a působí jako antioxidant. Také může pomoci při únavě a stresu. Bazalku může...
Na základě analýzy krevních biomarkerů, zobrazování mozku a hodnocení kognitivních funkcí dospěla studie publikovaná v časopise Nature k závěru, že strava bohatá na mastné kyseliny, antioxidanty, karotenoidy, vitamin E a cholin může podpořit zdravé stárnutí mozku a kognitivní funkce.
Všechny tyto nutrientu jsou nejv...
Zanedbaná zubní hygiena se pozná nejen podle vzhledu zubů a zápachu z úst, ale i podle vitality a celkového zdraví člověka. Možná si kladete otázku, jak může chrup souviset s celkovým zdravím člověka? Zdravotních rizik spojených se špatnou ústní hygienou existuje mnoho. Proto se může stát, že bolest daného zubu může bý...
Boj s extrémy
Podle statistik počet tropických dnů za rok strmě stoupá a člověk musí pravidelně čelit mnohem vyšším teplotám. To je v pásmu, kde se střídají čtyři roční období a počasí se neustále mění, na jednu stranu přirozené - pro léto jsou takové výkyvy normální, na druhou stranu jsme se ale nikdy nemuseli potý...
1. Pro klidný spánek
Dejte si šálek aromatického levandulového čaje před ulehnutím a dopřejte si ničím nerušený spánek. Levandule navozuje relaxaci a uvolňuje tělo i mysl. Proto dokáže efektivně přispět k lepší kvalitě spánku, případně zkrátit dobu potřebnou k usnutí.
2. Zmírnění menstruačních bolestí
Pokud pa...stránka:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
archiv
celý článek
| Kateřina Lulková
2018.11.29
Nejzajímavější články
KUŘÍ OKO DOKÁŽE POTRÁPIT. JAK NA SNADNÉ A EFEKTIVNÍ ODSTRANĚNÍ?
