newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
Portál pro ženy >> Archiv
archiv
Podle statistik zhruba 60 % Čechů žije v neustálém stresu. Pokud je to i váš případ, není se čemu divit. Důraz na pracovní výkon, rostoucí ceny potravin, bydlení i služeb přivádí do stresu i lidi kolem 20 - 30 let, kteří právě z těchto důvodů odkládají na neurčito založení vlastní rodiny. Ale každý z nás je nucen vypořádat se také se stále komplikovanějšími vztahy či s zahl...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2026.06.06 | přečteno: 27x
Tekuté zlato pro hloubkovou hydrataci
Největším finským tajemstvím pro zářivou pleť je obyčejný včelí med. V běžných podmínkách se med do pokožky vstřebává hůře, ale v horkém prostředí finské sauny, kde se póry přirozeně otevírají, se mění v dokonalý vyživující elixír. Horký vzduch způsobí, že med zkapalní, jemně obalí kůži a uzamkne v ní potřebnou vlhkost. Navíc...
celý článek
| Nina Albertová | 2026.05.30 | přečteno: 191x
Mandle patří mezi superpotraviny. Už 60 g snědených mandlí denně vás chrání před cukrovkou, snižuje hladinu cholesterolu a posiluje kosti. Mandle jsou také bohatým zdrojem vitaminů, minerálů, proteinů, zdravých omega 3 mastných kyselin a balastních látek. Proto se rozhodně vyplatí využívat v kuchyni mandlové mléko co nejčastěji.
Pro zdraví i ochranu životního prostředí
Tento ...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2026.05.24 | přečteno: 27x
V suchém vzduchu se všechno víří víc
Když je doma sucho, prach i pyl zůstávají déle ve vzduchu a při každém pohybu se zvedají znovu. Stačí projít místností a všechno se znovu roztočí. Jakmile je vzduch vlhčí, částice ztěžknou a mají tendenci se usazovat. Sice zázračně nezmizí, jen se nechovají tak agresivně. Najednou si všimnete, že vzduch už není tak „ostrý“ a nedráž...
celý článek
| Nina Albertová | 2026.05.20 | přečteno: 207x
Jakých 10 kousků tvoří letní základ?
Bílé basic tričko (ze 100% bavlny, volnějšího střihu).
Lněná bílá nebo světle modrá košile (oversized – nejlepší přítel na léto).
Kvalitní džínové šortky (s vyšším pasem, které nikde neškrtí).
Černé nebo béžové lněné kalhoty (široké nohavice neboli wide-leg jsou ultra pohodlné).
Jednoduché sl...
celý článek
| Alena Imrichová | 2026.05.17 | přečteno: 211x
Emoce přinášejí nárůst energie i její úbytek
Obecně rozlišujeme kladné a záporné emoce. Rozdíl mezi nimi je v tom, jak na vás působí - a hlavně, co dělají s vaší duší a tělem. Zatímco (po)city s kladným nábojem, jako je radost, vděčnost, láska, štěstí, důvěra či bezpečí, na vás mohou působit jako doping a zaplavovat vás energií, u (po)citů se zápornou hodnotou to t...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2026.05.16 | přečteno: 204x
Co je česnáček zač a kde jej najít?
Česnáček lékařský své jméno nezískal náhodou. Když rozmělníte jeho lístky, okamžitě ucítíte příchuť česneku, ale také hořčice, což ocení zejména milovníci pest, omáček a dochucovadel. Tato bylinka roste spíše na stinných místech, v příkopech a u okrajů cest. Využít lze semínka, listy, ale i kořen, který se chutí podobá klasickém...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2026.05.10 | přečteno: 188x
První dojem je důležitější, než myslíte
Když někomu podáváte balíček, mozek obdarovaného ho začne hned zkoumat. Vyhodnocuje vizuální podněty, odhaduje, co se skrývá uvnitř a spouští uvolňování dopaminu, látky spojené s očekáváním odměny. Úhledné a nápadité balení dárků vysílá jasný signál: „Věnoval jsem tomu péči a máš se na co těšit.“ Právě tento pocit inv...
celý článek
| Nina Albertová | 2026.05.06 | přečteno: 271x
Stárnutí těla se sice nedá zastavit, ale správnou stravou je možné je zpomalit. Je na čase začít jíst tak, abyste podpořili mozek, hybnost i celkové zdraví. Podle Dr. Stena Ekberga, bývalého olympionika a dnes lékaře, který se specializuje na funkční medicínu, prevenci chronických onemocnění a zdravé stárnutí, tělo s přibývajícím věkem potřebuje víc péče, a to zejména v podobě ...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2026.05.01 | přečteno: 170x
Statistiky hovoří jasně. Ženy v Česku vydělávají v průměru o 18 procent méně než muži. Na manažerských pozicích je rozdíl dokonce 25 procent. Z toho vyplývá, že by ženy musely kvůli stejnému výdělku pracovat ročně až o 3 měsíce déle. Často je to ale proto, že ženy mnohdy čekají, že si jich „někdo všimne“. Že někdo ocení jejich přesčasy i vysoké pracovní nasazení. Ž...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2026.04.25 | přečteno: 187x
Archív článků
Fascinující tipy, jak dosáhnout zenového klidu
Podle statistik zhruba 60 % Čechů žije v neustálém stresu. Pokud je to i váš případ, není se čemu divit. Důraz na pracovní výkon, rostoucí ceny potravin, bydlení i služeb přivádí do stresu i lidi kolem 20 - 30 let, kteří právě z těchto důvodů odkládají na neurčito založení vlastní rodiny. Ale každý z nás je nucen vypořádat se také se stále komplikovanějšími vztahy či s zahl...Saunová kosmetika z vlastní kuchyně: Finská tajemství pro dokonalou kůži
Tekuté zlato pro hloubkovou hydrataci
Největším finským tajemstvím pro zářivou pleť je obyčejný včelí med. V běžných podmínkách se med do pokožky vstřebává hůře, ale v horkém prostředí finské sauny, kde se póry přirozeně otevírají, se mění v dokonalý vyživující elixír. Horký vzduch způsobí, že med zkapalní, jemně obalí kůži a uzamkne v ní potřebnou vlhkost. Navíc...Mandlové mléko jako nejlepší volba
Mandle patří mezi superpotraviny. Už 60 g snědených mandlí denně vás chrání před cukrovkou, snižuje hladinu cholesterolu a posiluje kosti. Mandle jsou také bohatým zdrojem vitaminů, minerálů, proteinů, zdravých omega 3 mastných kyselin a balastních látek. Proto se rozhodně vyplatí využívat v kuchyni mandlové mléko co nejčastěji.
Pro zdraví i ochranu životního prostředí
Tento ...Zvlhčovače vzduchu pro alergiky: Jak vám můžou ulevit?
V suchém vzduchu se všechno víří víc
Když je doma sucho, prach i pyl zůstávají déle ve vzduchu a při každém pohybu se zvedají znovu. Stačí projít místností a všechno se znovu roztočí. Jakmile je vzduch vlhčí, částice ztěžknou a mají tendenci se usazovat. Sice zázračně nezmizí, jen se nechovají tak agresivně. Najednou si všimnete, že vzduch už není tak „ostrý“ a nedráž...Kapslový šatník na léto: 10 kousků, ze kterých poskládáte 30 stylových outfitů
Jakých 10 kousků tvoří letní základ?
Bílé basic tričko (ze 100% bavlny, volnějšího střihu).
Lněná bílá nebo světle modrá košile (oversized – nejlepší přítel na léto).
Kvalitní džínové šortky (s vyšším pasem, které nikde neškrtí).
Černé nebo béžové lněné kalhoty (široké nohavice neboli wide-leg jsou ultra pohodlné).
Jednoduché sl...Zvládáte emoce? Co o nich víme a jak na ně
Emoce přinášejí nárůst energie i její úbytek
Obecně rozlišujeme kladné a záporné emoce. Rozdíl mezi nimi je v tom, jak na vás působí - a hlavně, co dělají s vaší duší a tělem. Zatímco (po)city s kladným nábojem, jako je radost, vděčnost, láska, štěstí, důvěra či bezpečí, na vás mohou působit jako doping a zaplavovat vás energií, u (po)citů se zápornou hodnotou to t...Znáte česnáček?
Co je česnáček zač a kde jej najít?
Česnáček lékařský své jméno nezískal náhodou. Když rozmělníte jeho lístky, okamžitě ucítíte příchuť česneku, ale také hořčice, což ocení zejména milovníci pest, omáček a dochucovadel. Tato bylinka roste spíše na stinných místech, v příkopech a u okrajů cest. Využít lze semínka, listy, ale i kořen, který se chutí podobá klasickém...Proč je balení dárku stejně důležité jako jeho obsah? Aneb co využít pro váš příští dárek
První dojem je důležitější, než myslíte
Když někomu podáváte balíček, mozek obdarovaného ho začne hned zkoumat. Vyhodnocuje vizuální podněty, odhaduje, co se skrývá uvnitř a spouští uvolňování dopaminu, látky spojené s očekáváním odměny. Úhledné a nápadité balení dárků vysílá jasný signál: „Věnoval jsem tomu péči a máš se na co těšit.“ Právě tento pocit inv...10 top potravin, které jíst po padesátce
Stárnutí těla se sice nedá zastavit, ale správnou stravou je možné je zpomalit. Je na čase začít jíst tak, abyste podpořili mozek, hybnost i celkové zdraví. Podle Dr. Stena Ekberga, bývalého olympionika a dnes lékaře, který se specializuje na funkční medicínu, prevenci chronických onemocnění a zdravé stárnutí, tělo s přibývajícím věkem potřebuje víc péče, a to zejména v podobě ...Naučte se prodat sebe a svou práci
Statistiky hovoří jasně. Ženy v Česku vydělávají v průměru o 18 procent méně než muži. Na manažerských pozicích je rozdíl dokonce 25 procent. Z toho vyplývá, že by ženy musely kvůli stejnému výdělku pracovat ročně až o 3 měsíce déle. Často je to ale proto, že ženy mnohdy čekají, že si jich „někdo všimne“. Že někdo ocení jejich přesčasy i vysoké pracovní nasazení. Ž...stránka:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267