newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
Portál pro ženy >> Archiv
archiv
Mnoho lidí sahá po osvědčených, ale neosobních řešeních. Květina, kosmetika nebo poukaz sice neurazí, ale často zapadnou mezi ostatní dárky. Právě proto dnes stále více lidí hledá narozeninové dárky, které mají osobní význam a zanechají silnější dojem.
Proč má narozeninový dárek větší váhu než běžná pozornost
Narozeniny jsou momentem, kdy se žena na dárek op...
celý článek
| Nina Albertová | 2026.02.11 | přečteno: 4x
Proč je cottage takový hit?
Cottage si získal oblibu především díky vysokému obsahu bílkovin, které zasytí na dlouhou dobu a pomáhají udržet stabilní energii během dne. Zároveň má podle zvolené varianty nízký obsah tuku, takže je vhodný při hubnutí i pro ty, kdo si hlídají jídelníček. Jeho jemná, lehce nakyslá chuť je velmi univerzální – skvěle funguje ve sladkých i slaných...
celý článek
| Alena Imrichová | 2026.02.07 | přečteno: 80x
Pojištění je nutnost
Mnoho lidí stále vyráží do zahraničí jen s kartičkou zdravotní pojišťovny v peněžence. Ta však rozhodně neznamená, že máte vyhráno. Nepokrývá zásahy horské služby, transport vrtulníkem ani spoluúčast, která je v některých zemích samozřejmostí. A už vůbec nepočítá s tím, že na dovolené sportujete. Právě proto má při cestách za aktivním odpočink...
celý článek
| Nina Albertová | 2026.02.07 | přečteno: 76x
Když páry podstupují cestu asistovanou reprodukcí, setkávají se s mnoha mýty a polopravdami. Jedním z nejčastějších je představa, že umělé oplodnění – IVF – automaticky zvyšuje riziko závažných komplikací. Podívejme se na fakta, která vám pomohou orientovat se v této citlivé oblasti s chladnou hlavou.
Co je mimoděložní těhotenství
Mimoděložní těhotenství nastává ve ch...
celý článek
| Nina Albertová | 2026.02.02 | přečteno: 121x
Bylinky podpoří vaši vitalitu, správný metabolismus, ale také vám pomohou udržet si váhu tak, abyste na jaře, až se vyhrabete z teplých svetrů a kabátů, nezjistili, že vám je všechno lehčí oblečení tak nějak nepříjemně těsné. Rostlinky obsahují hodně éterických olejů i vitamínů, které dokážou pořádně rozproudit látkovou výměnu a postarají se o lepší spalování tuků v t...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2026.02.01 | přečteno: 98x
Jednou z nejefektivnějších moderních metod je kombinace finské sauny a kryokomory, která využívá střídání extrémních teplot pro podporu krevního oběhu, odplavení metabolitů a regeneraci svalů.
Finská sauna – zahřátí a uvolnění
Vysoká teplota finské sauny 80–95 °C po dobu 8–12 minut rozšiřuje cévy, zvyšuje prokrvení svalů a kloubů a podporuje ...
celý článek
| Lea Kubová | 2026.01.27 | přečteno: 144x
1. Klasická tvarohová pomazánka s bylinkami (hotová za 5 minut)
Ingredience:
250 g měkkého tvarohu
2 lžíce zakysané smetany nebo bílého jogurtu
1 lžíce nasekané pažitky
1 lžička nasekané petrželky
1 stroužek česneku (pro jemnější chuť jen půl)
sůl, pepř
Postup:
Tvaroh promíchejte se smetanou/jogurtem.
Přidejte p...
celý článek
| Alena Imrichová | 2026.01.26 | přečteno: 129x
Tak trochu jiný lékař
Britský lékař a homeopat Edward Bach v sílu přírody pevně věřil a už ve 30. letech 20. století svou pozornost zaměřil na květiny. Z nich začal preparovat esence, protože se domníval, že mnohé nemoci, které postihují lidské tělo, často vyplývají z emocionálních a psychologických problémů. A dalším logickým krokem byla myšlenka, že takové potíže lze ře...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2026.01.24 | přečteno: 105x
Jak správně vrstvit oblečení, aby vám nebyla zima a vypadali jste skvěle?
Ještě než se pustíme do konkrétních kousků, je nutné pochopit umění vrstvení. To je totiž tajnou zbraní každého stylového člověka v zimě. Nejde jen o to hodit na sebe pět triček, ale o strategické skládání vrstev, které plní různé funkce. Základní vrstva by měla odvádět vlhkost od těla, střední vrst...
celý článek
| Lea Kubová | 2026.01.24 | přečteno: 169x
Nejde jen o sport, ale o celkovou zátěž
Fyzická těžkost se nemusí objevit po tréninku, ale často souvisí i s dlouhým sezením, stresem, opakovanými pohyby nebo dny, kdy se tělo ani na chvíli nezastavilo. Svaly tak zůstávají aktivní, napjaté a nemají prostor se uvolnit a únava se pak neprojeví vyčerpáním, ale spíš pocitem ztuhlosti a těžkosti.
Napětí se ve svalech sčítá
Svaly...
celý článek
| Nina Albertová | 2026.01.24 | přečteno: 117x
Archív článků
Jak vybrat narozeninový dárek pro ženu, který ji opravdu potěší
Mnoho lidí sahá po osvědčených, ale neosobních řešeních. Květina, kosmetika nebo poukaz sice neurazí, ale často zapadnou mezi ostatní dárky. Právě proto dnes stále více lidí hledá narozeninové dárky, které mají osobní význam a zanechají silnější dojem.
Proč má narozeninový dárek větší váhu než běžná pozornost
Narozeniny jsou momentem, kdy se žena na dárek op...Cottage je nový král ledničky. Proč ho teď všichni milují a jak z něj vykouzlit jídelníček na celý den?
Proč je cottage takový hit?
Cottage si získal oblibu především díky vysokému obsahu bílkovin, které zasytí na dlouhou dobu a pomáhají udržet stabilní energii během dne. Zároveň má podle zvolené varianty nízký obsah tuku, takže je vhodný při hubnutí i pro ty, kdo si hlídají jídelníček. Jeho jemná, lehce nakyslá chuť je velmi univerzální – skvěle funguje ve sladkých i slaných...Aktivní dovolená s dětmi? Bez pojištění raději ani krok
Pojištění je nutnost
Mnoho lidí stále vyráží do zahraničí jen s kartičkou zdravotní pojišťovny v peněžence. Ta však rozhodně neznamená, že máte vyhráno. Nepokrývá zásahy horské služby, transport vrtulníkem ani spoluúčast, která je v některých zemích samozřejmostí. A už vůbec nepočítá s tím, že na dovolené sportujete. Právě proto má při cestách za aktivním odpočink...Mimoděložní těhotenství po IVF není běžnější, než si myslíte
Když páry podstupují cestu asistovanou reprodukcí, setkávají se s mnoha mýty a polopravdami. Jedním z nejčastějších je představa, že umělé oplodnění – IVF – automaticky zvyšuje riziko závažných komplikací. Podívejme se na fakta, která vám pomohou orientovat se v této citlivé oblasti s chladnou hlavou.
Co je mimoděložní těhotenství
Mimoděložní těhotenství nastává ve ch...Bylinková dieta: Ráno vás nakopne, večer podpoří metabolismus
Bylinky podpoří vaši vitalitu, správný metabolismus, ale také vám pomohou udržet si váhu tak, abyste na jaře, až se vyhrabete z teplých svetrů a kabátů, nezjistili, že vám je všechno lehčí oblečení tak nějak nepříjemně těsné. Rostlinky obsahují hodně éterických olejů i vitamínů, které dokážou pořádně rozproudit látkovou výměnu a postarají se o lepší spalování tuků v t...Regenerace po maratonu: Protokol střídání finské sauny a kryokomory
Jednou z nejefektivnějších moderních metod je kombinace finské sauny a kryokomory, která využívá střídání extrémních teplot pro podporu krevního oběhu, odplavení metabolitů a regeneraci svalů.
Finská sauna – zahřátí a uvolnění
Vysoká teplota finské sauny 80–95 °C po dobu 8–12 minut rozšiřuje cévy, zvyšuje prokrvení svalů a kloubů a podporuje ...Tvarohové pomazánky: 5 rychlých receptů, které zachrání snídani, večeři i párty
1. Klasická tvarohová pomazánka s bylinkami (hotová za 5 minut)
Ingredience:
250 g měkkého tvarohu
2 lžíce zakysané smetany nebo bílého jogurtu
1 lžíce nasekané pažitky
1 lžička nasekané petrželky
1 stroužek česneku (pro jemnější chuť jen půl)
sůl, pepř
Postup:
Tvaroh promíchejte se smetanou/jogurtem.
Přidejte p...Další využití léčivé síly přírody: Bachovy esence pro vaši psychickou pohodu
Tak trochu jiný lékař
Britský lékař a homeopat Edward Bach v sílu přírody pevně věřil a už ve 30. letech 20. století svou pozornost zaměřil na květiny. Z nich začal preparovat esence, protože se domníval, že mnohé nemoci, které postihují lidské tělo, často vyplývají z emocionálních a psychologických problémů. A dalším logickým krokem byla myšlenka, že takové potíže lze ře...7 kousků šatníku, které zachrání vaše zimní outfity
Jak správně vrstvit oblečení, aby vám nebyla zima a vypadali jste skvěle?
Ještě než se pustíme do konkrétních kousků, je nutné pochopit umění vrstvení. To je totiž tajnou zbraní každého stylového člověka v zimě. Nejde jen o to hodit na sebe pět triček, ale o strategické skládání vrstev, které plní různé funkce. Základní vrstva by měla odvádět vlhkost od těla, střední vrst...Proč se po některých dnech cítíme fyzicky těžší než jindy?
Nejde jen o sport, ale o celkovou zátěž
Fyzická těžkost se nemusí objevit po tréninku, ale často souvisí i s dlouhým sezením, stresem, opakovanými pohyby nebo dny, kdy se tělo ani na chvíli nezastavilo. Svaly tak zůstávají aktivní, napjaté a nemají prostor se uvolnit a únava se pak neprojeví vyčerpáním, ale spíš pocitem ztuhlosti a těžkosti.
Napětí se ve svalech sčítá
Svaly...stránka:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263