Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Levandule, citronela nebo eukalyptus? Vybrali jsme přírodní repelenty, které mají smysl

Proč dát šanci přírodním repelentům? Přírodní repelenty bývají šetrnější k pokožce i životnímu prostředí. Často obsahují směsi rostlinných silic, které hmyzu nevoní, zatímco lidem naopak příjemně voní. Jsou oblíbené zejména u lidí s citlivou pokožkou nebo těch, kteří dávají přednost přírodní kosmetice. Je ale potřeba počítat s tím, že jejich účinek bývá kra...
celý článek | Alena Imrichová | 2026.06.26 | přečteno: 45x

Jak uspořádat venkovní oslavu bez obav z počasí

Ať už jde o kulaté narozeniny, výročí, promoci nebo setkání zaměstnanců, většina organizátorů řeší stejnou otázku – jak zajistit, aby akci nezkazilo nepříznivé počasí. Letní dny mohou být sice slunečné a příjemné, ale stejně tak mohou přinést silný vítr, déšť nebo naopak tropické teploty, které komfort hostů výrazně ovlivní. Akce na míru Právě proto se stále ča...
celý článek | Nina Albertová | 2026.06.25 | přečteno: 62x

Byty Na Vackově: život v rytmu Žižkova pro každého

Žižkov láká lidskostí Pražská třetí část láká kombinací skvělé dostupnosti, občanské vybavenosti a pestrého společenského života. Během několika minut se dostanete do centra města, ale stejně snadno můžete zamířit do některého z místních parků, sportovních areálů nebo oblíbených kaváren. Žižkov je čtvrtí, která žije od rána do večera, přesto si dokáže uchovat ...
celý článek | Lea Kubová | 2026.06.25 | přečteno: 56x

Bolest hlavy po zátěži

Vysoká intenzita tréninku Bolest hlavy při cvičení může přijít například v případě, když se snažíte až příliš, dáváte si neúměrně vysoké cíle, běžíte nad své limity nebo zvedáte těžké váhy. Typicky to bývá po intervalech, tempovém nebo jiném vysoce intenzivním cvičení či běhu. Na vině je delší čas strávený ve vysoké tepové frekvenci. Kvůli tomu dochází ke...
celý článek | Jana Brandtlová | 2026.06.20 | přečteno: 27x

Do plavek nemusíte hubnout! Stačí vybrat ty správné

Základem pro výběr plavek je určit si, jakou máte postavu, respektive kterému obrazu se nejvíce blíží. Módní návrháři a stylisté v tomto případě rozlišují tvar jablka, přesýpacích hodin, trojúhelníku a obráceného trojúhelníku, plus obdélníkovou postavu, které se též přezdívá atletická. Jak který typ postavy vypadá a jaké plavky mu nejlépe sednou? Typ jablko Užší ram...
celý článek | Jana Brandtlová | 2026.06.13 | přečteno: 54x

Fascinující tipy, jak dosáhnout zenového klidu

Podle statistik zhruba 60 % Čechů žije v neustálém stresu. Pokud je to i váš případ, není se čemu divit. Důraz na pracovní výkon, rostoucí ceny potravin, bydlení i služeb přivádí do stresu i lidi kolem 20 - 30 let, kteří právě z těchto důvodů odkládají na neurčito založení vlastní rodiny. Ale každý z nás je nucen vypořádat se také se stále komplikovanějšími vztahy či s zahl...
celý článek | Jana Brandtlová | 2026.06.06 | přečteno: 142x

Saunová kosmetika z vlastní kuchyně: Finská tajemství pro dokonalou kůži

Tekuté zlato pro hloubkovou hydrataci Největším finským tajemstvím pro zářivou pleť je obyčejný včelí med. V běžných podmínkách se med do pokožky vstřebává hůře, ale v horkém prostředí finské sauny, kde se póry přirozeně otevírají, se mění v dokonalý vyživující elixír. Horký vzduch způsobí, že med zkapalní, jemně obalí kůži a uzamkne v ní potřebnou vlhkost. Navíc...
celý článek | Nina Albertová | 2026.05.30 | přečteno: 260x

Mandlové mléko jako nejlepší volba

Mandle patří mezi superpotraviny. Už 60 g snědených mandlí denně vás chrání před cukrovkou, snižuje hladinu cholesterolu a posiluje kosti. Mandle jsou také bohatým zdrojem vitaminů, minerálů, proteinů, zdravých omega 3 mastných kyselin a balastních látek. Proto se rozhodně vyplatí využívat v kuchyni mandlové mléko co nejčastěji. Pro zdraví i ochranu životního prostředí Tento ...
celý článek | Jana Brandtlová | 2026.05.24 | přečteno: 124x

Zvlhčovače vzduchu pro alergiky: Jak vám můžou ulevit?

V suchém vzduchu se všechno víří víc Když je doma sucho, prach i pyl zůstávají déle ve vzduchu a při každém pohybu se zvedají znovu. Stačí projít místností a všechno se znovu roztočí. Jakmile je vzduch vlhčí, částice ztěžknou a mají tendenci se usazovat. Sice zázračně nezmizí, jen se nechovají tak agresivně. Najednou si všimnete, že vzduch už není tak „ostrý“ a nedráž...
celý článek | Nina Albertová | 2026.05.20 | přečteno: 256x