newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
archiv
Mysl jako nepřítel
Mysl je často největším nepřítelem a sabotérem našeho snažení. Naštěstí je tu dovednost, která umožňuje mít myšlenky pod kontrolou a propojit ji s tím, co potřebuje tělo. Všímavost, neboli mindfulness, umožňuje všímat si toho, co se děje v přítomném okamžiku. Učí nás, jak nebýt uvězněni ve své hla...
celý článek
| Jana Brandtlová
2025.04.26
Co je to tanec na speciálních simulátorech?
Tanec na simulátorech je inovativní typ sportovního tréninku, který kombinuje prvky choreografie a fyzických cvičení realizovaných pomocí speciálních zařízení. Obvykle zahrnují pohyby, které napodobují různé taneční styly, ale s dodatečnou zátěží od stroje. To umožňuje dos...
celý článek
| Lea Kubová
2025.03.18
Geometrie a pohodlí při jízdě
Dámská elektrokola se od pánských modelů liší především geometrií rámu. Většinou mají nižší nástupní rám, což usnadňuje nasedání a sesedání, a jsou přizpůsobená pro pohodlnější posed. Důležitým faktorem je také ergonomie řídítek a sedla – širší a měkčí sedlo zajistí větší komfort na del...
celý článek
| Nina Albertová
2025.03.17
1) Pojmenujte svou motivaci
Vaší motivací může být cokoli – od toho, že se chcete cítit dobře v bikinách přes zlepšení fyzického či mentálního zdraví až třeba po sázku s kolegou v práci. Důležité je, abyste své PROČ uvědomili, měli ho stále na paměti a bylo pro vás opravdu důležité. Vězte, že přijdou chvíle, kdy se ...
celý článek
| Jana Brandtlová
2025.03.08
V tomto článku se zaměříme na účinné cviky, které vám pomohou dosáhnout pevného a kulatého zadečku. Ať už jste začátečník nebo zkušený cvičenec, tyto cviky lze snadno začlenit do vašeho tréninkového režimu.
Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, snažte se zařadit cvičení na zadek do svého programu 1-2 krát týdně. ...
celý článek
| Nina Albertová
2024.03.05
U každého sportu platí, že ho můžete vykonávat prakticky v jakémkoliv pohodlném oblečení. Ale s oděvem na to určeným to bude vždy o něco příjemnější a může to přispět i k vašemu lepšímu výkonu. Abychom vám usnadnili nakupování, shrnuli jsme několik základních parametrů, které jsou při výběru běžeckých legín důležité.
...
celý článek
| Lea Kubová
2023.11.15
Tanec a sport
Nejnovější články
Mysl jako nepřítel
Mysl je často největším nepřítelem a sabotérem našeho snažení. Naštěstí je tu dovednost, která umožňuje mít myšlenky pod kontrolou a propojit ji s tím, co potřebuje tělo. Všímavost, neboli mindfulness, umožňuje všímat si toho, co se děje v přítomném okamžiku. Učí nás, jak nebýt uvězněni ve své hla...
Co je to tanec na speciálních simulátorech?
Tanec na simulátorech je inovativní typ sportovního tréninku, který kombinuje prvky choreografie a fyzických cvičení realizovaných pomocí speciálních zařízení. Obvykle zahrnují pohyby, které napodobují různé taneční styly, ale s dodatečnou zátěží od stroje. To umožňuje dos...
Geometrie a pohodlí při jízdě
Dámská elektrokola se od pánských modelů liší především geometrií rámu. Většinou mají nižší nástupní rám, což usnadňuje nasedání a sesedání, a jsou přizpůsobená pro pohodlnější posed. Důležitým faktorem je také ergonomie řídítek a sedla – širší a měkčí sedlo zajistí větší komfort na del...
1) Pojmenujte svou motivaci
Vaší motivací může být cokoli – od toho, že se chcete cítit dobře v bikinách přes zlepšení fyzického či mentálního zdraví až třeba po sázku s kolegou v práci. Důležité je, abyste své PROČ uvědomili, měli ho stále na paměti a bylo pro vás opravdu důležité. Vězte, že přijdou chvíle, kdy se ...
V tomto článku se zaměříme na účinné cviky, které vám pomohou dosáhnout pevného a kulatého zadečku. Ať už jste začátečník nebo zkušený cvičenec, tyto cviky lze snadno začlenit do vašeho tréninkového režimu.
Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, snažte se zařadit cvičení na zadek do svého programu 1-2 krát týdně. ...
U každého sportu platí, že ho můžete vykonávat prakticky v jakémkoliv pohodlném oblečení. Ale s oděvem na to určeným to bude vždy o něco příjemnější a může to přispět i k vašemu lepšímu výkonu. Abychom vám usnadnili nakupování, shrnuli jsme několik základních parametrů, které jsou při výběru běžeckých legín důležité.
...stránka:
