newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
archiv
HIIT je vysoce intenzivní intervalový trénink, tedy High Intensive Interval Training, který je v poslední době velmi oblíbený. Jeho největší výhodou je bezesporu krátké trvání, v průměru okolo 15 minut. Možná si říkáte, že 15 minut přece není dostatečně dlouhá doba na to, aby tělo začalo spalovat tuky nebo posilovat...
celý článek
| Mgr. Daniela Krejčí
2014.08.06
Předsudky se vyznačují tím, že nejsou podložené žádným logickým argumentem, což je i tento případ. Svaly drží kosterní systém, a pokud jsou ochablé, dochází ke stlačování kostí, a vznikají známé problémy jako jsou bolesti zad, uskřinutí nervů, opotřebení pohybového aparátu a další. Proto by měl věnovat pozornost udr...
celý článek
| Eliška Anna Kubičková
2014.08.03
Dokonalé zázemí v mnoha podobách
Tím místem je posilovna Kentoya Fitness, která se nachází na Praze 10. Výjimečná je tím, že nabízí prostory o rozloze 400 m čtverečních. Její vybavení tvoří špičkové stroje Grün sport, které jsou ideální pro začínající, pokročilé i profíky. V Kentoya fitness Praha vás bude...
celý článek
| Admin
2014.07.29
Šnorchlování je a vlastně není potápění. Právem se řadí k vodním sportům, přesto ho lze provozovat i naprosto laickým způsobem, bez nutnosti jakéhokoliv výcviku, a je velmi zajímavý i pro děti. Je to řekněme taková relaxační a zároveň zážitková činnost.
Podstatou šnorchlování je vlastně pouhé ležení ...
celý článek
| Kateřina Pořízová
2014.07.23
Stoupám po čerstvě zasněžené cestě, ale není to ten příjemný křupavý sníh, který si pamatuji z té krásné zimy v roce 2005, kdy jsem se připravovala na svůj první maratón. Není to ani ten hluboký sníh z loňské zimy, do něhož jsem se bořila po kolena a na obvyklé běžecké tratě jsme vyráželi na běžkách. Je to zrádný sl...
celý článek
| Eliška Anna Kubičková
2014.07.20
Nejen v dobách Emila Zátopka, ale ještě o třicet let později vynikali ve vytrvalostním běhu zejména závodníci ze severských zemí. V roce 2012 bylo výročí 60 let od Zátopkova slavného hattricku, kdy na Olympijských hrách v Helsinkách vyhrál závod na 5 a 10 km i maratón. V Praze byl ten rok hostem závodů „Zátopk...
celý článek
| Eliška Anna Kubičková
2014.07.07
Tanec a sport
Nejnovější články
HIIT je vysoce intenzivní intervalový trénink, tedy High Intensive Interval Training, který je v poslední době velmi oblíbený. Jeho největší výhodou je bezesporu krátké trvání, v průměru okolo 15 minut. Možná si říkáte, že 15 minut přece není dostatečně dlouhá doba na to, aby tělo začalo spalovat tuky nebo posilovat...
Předsudky se vyznačují tím, že nejsou podložené žádným logickým argumentem, což je i tento případ. Svaly drží kosterní systém, a pokud jsou ochablé, dochází ke stlačování kostí, a vznikají známé problémy jako jsou bolesti zad, uskřinutí nervů, opotřebení pohybového aparátu a další. Proto by měl věnovat pozornost udr...
Dokonalé zázemí v mnoha podobách
Tím místem je posilovna Kentoya Fitness, která se nachází na Praze 10. Výjimečná je tím, že nabízí prostory o rozloze 400 m čtverečních. Její vybavení tvoří špičkové stroje Grün sport, které jsou ideální pro začínající, pokročilé i profíky. V Kentoya fitness Praha vás bude...
Šnorchlování je a vlastně není potápění. Právem se řadí k vodním sportům, přesto ho lze provozovat i naprosto laickým způsobem, bez nutnosti jakéhokoliv výcviku, a je velmi zajímavý i pro děti. Je to řekněme taková relaxační a zároveň zážitková činnost.
Podstatou šnorchlování je vlastně pouhé ležení ...
Stoupám po čerstvě zasněžené cestě, ale není to ten příjemný křupavý sníh, který si pamatuji z té krásné zimy v roce 2005, kdy jsem se připravovala na svůj první maratón. Není to ani ten hluboký sníh z loňské zimy, do něhož jsem se bořila po kolena a na obvyklé běžecké tratě jsme vyráželi na běžkách. Je to zrádný sl...
Nejen v dobách Emila Zátopka, ale ještě o třicet let později vynikali ve vytrvalostním běhu zejména závodníci ze severských zemí. V roce 2012 bylo výročí 60 let od Zátopkova slavného hattricku, kdy na Olympijských hrách v Helsinkách vyhrál závod na 5 a 10 km i maratón. V Praze byl ten rok hostem závodů „Zátopk...stránka:
archiv
celý článek
| Martina Limbergová
2022.05.30
celý článek
| Eliška Anna Kubičková
2015.05.30
Nejzajímavější články
Mantinely cop zajistí vašemu miminku příjemný a bezpečný spánek
Jak začít sportovat a přitom se nezničit XVI – Trénink na běhátku /2.část
