zaf-aff-banner-120x600.png
reklama 1 v magazínu pro ženy
reklama 5 v magazínu pro ženy
 
Portál pro ženy - předplatné magazínu pro ženy zdarma

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Magazín pro ženy časopisy pro ženy časopis pro ženy pro ženy portál pro ženy dámský magazín recepty zdravý životní styl hubnutí zdraví tanec sport sex a vztahy cestování gastronomie bydlení
archiv

Tanec & sport

Nejnovější články

 
Aby vznikla tzv. zdravá závislost a z běhání se pro vás stal příjemný návyk, včleňujte běh do svého života pomalu a postupně. Pojďme si říct, jak s běháním začít tak, aby vás bavilo a už nikdy neomrzelo. Začínáme… a co ještě? Pokud jste v běhu úplným nováčkem, začněte více pohybu začleňovat i do...
 
celý článek | Admin 2016.04.29
Historie Nordic walking nebo také severská chůze vznikla z obyčejného horského chození s holemi a z letní přípravy běžců na lyžích. První zmínky o něm jsou z 30. let 20. století. Masivně se však začal nordic walking rozvíjet až v průběhu 90. let. Co potřebujete? Na techniku nordic walkingu je nutné si po...
 
celý článek | Admin 2016.03.11
Na pomoc nejen maminkám Hypopresivní metoda vznikla v 80. letech a je to tedy ještě "mladice". Jejím autorem je belgický lékař Marcel Caufriez, který ji původně aplikoval v poporodní rehabilitaci. Jeho cílem však bylo najít způsob, jak posilovat hluboké břišní svaly bez jakýchkoliv škodlivých dop...
 
celý článek | Kateřina Pořízová 2016.02.03
Drumfit je cvičení, které vás od samého začátku naprosto pohltí. A to obzvláště, pokud milujete rytmus. Snoubí se v něm totiž jak různorodá pohybová aktivita, tak jakási skupinová duševní terapie. Drumfit lekce je dokonalým vybitím, koňskou dávkou endorfinů a relaxem v jednom balení. Posílení svalů, ...
 
celý článek | Kateřina Pořízová 2015.11.20
Kvalitní lyže jsou základ Dobrý výběr lyží je zásadním krokem k tomu, abyste si svou zimní dovolenou opravdu užily. Styl a úroveň vašich lyžařských schopností je přitom významným kritériem při výběru vhodných lyží. Dnes jsou na trhu široké možnosti výběru lyží pro muže i pro ženy zvlášť. Zvolit speciální lyže pr...
 
celý článek | Martina Limbergová 2015.11.20
Údajně je pro (znovu)začínající běžce důležité nepřepálit start. Tudíž běhat pomalinku, téměř krokem (v případě velkého boje klidně přejít na chvíli do chůze). Jo, to by šlo. Pokud se oprostím od toho, že VŠICHNI, co kolem mě proběhli, byli rychlejší a někteří mě dohnali i v "druhém kole". No co, profíci. ...
 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí 2015.10.02
 

stránka:

 
reklama 8 v magazínu pro ženy
 

Portál pro ženy