Tanec a sport

Kvalitní lyže jsou základ Dobrý výběr lyží je zásadním krokem k tomu, abyste si svou zimní dovolenou opravdu užily. Styl a úroveň vašich lyžařských schopností je přitom významným kritériem při výběru vhodných lyží. Dnes jsou na trhu široké možnosti výběru lyží pro muže i pro ženy zvlášť. Zvolit speciální lyže pr...
celý článek | Martina Limbergová 2015.11.20

Údajně je pro (znovu)začínající běžce důležité nepřepálit start. Tudíž běhat pomalinku, téměř krokem (v případě velkého boje klidně přejít na chvíli do chůze). Jo, to by šlo. Pokud se oprostím od toho, že VŠICHNI, co kolem mě proběhli, byli rychlejší a někteří mě dohnali i v "druhém kole". No co, profíci. ...
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí 2015.10.02

Kdo by nechtěl rychle a přirozeně sundat přebytečná kila, vyrýsovat tělo a zlepšit kondičku? Flowin nabízí tohle všechno a ještě mnohem víc. Celé kouzlo spočívá v tom, že vestoje, vsedě, vkleče nebo vleže na tenké cvičební desce posouváte dlaněmi, koleny, chodidly nebo předloktími speciální klouzací podložky. ...
celý článek | Kateřina Pořízová 2015.09.21

Touláte se rádi po lese, ale samotná procházka na čerstvém vzduchu je vám málo? Zkuste si obyčejnou procházku trochu zpestřit a zapojit svaly celého těla. Uvidíte, že to chytne nejen vás, ale hlavně vaše děti. A zapomenou, že: je bolí nožičky, chce se jim čůrat, mají žízeň a hlad a lézt na támhleten kopec – to...
celý článek | Mgr. Martina Fabšičová 2015.09.02

Studnicí motivačních obrázků a příběhů je samozřejmě hlavně internet. Facebook zde suverénně vede. Není však nad to vrátit se ke staré dobré papírové podobě motivace v podobě knih ukrývajících příběhy a rady významných osobností, které je radost následovat. Tedy alespoň v pravidelném cvičení. Což pro nás a naše potř...
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí 2015.08.20