Zdraví

Zlepšení trávení Některé bylinky jsou známé svými pozitivními účinky na trávicí systém. Například máta peprná může pomoci s trávením a zmírnit plynatost. Zázvor může pomoci s nevolností a zlepšit trávení. Kopřiva je bohatá na vitamíny a minerály a může pomoci s detoxikací těla. Zlepšení imunitního systému ...
celý článek | Lea Kubová 2023.05.09

Fyzická aktivita Naše tělo není stavěné na celodenní sezení u počítače střídané poleháváním na gauči večer. Ať už tedy potřebujete vyplavit endorfiny proto, abyste zahnali pracovní stres nebo rozbili nanicovatou náladu, kdy se vám nic nechce, nejkratší cestou k lepší náladě je zkrátka vstát a něco dělat. Můžete se j...
celý článek | Lea Kubová 2023.05.03

Noste správnou obuv Vhodně zvolená obuv je základ zdravých nohou. Chtějte takovou, která je dostatečně prostorná a ve které se mohou prsty volně pohybovat. Dále by měla být pevná a pohodlná, aby netlačila, ale zároveň dobře držela na místě. Ideální volbou je zdravotní obuv, která je anatomicky tvarovaná s ohledem na...
celý článek | Nina Albertová 2023.04.22

Léčba stromy listnatými Bříza bělokorá Mladé, svěže zelené lístky břízy vám mohou předat trochu své síly a houževnatosti. Nálev z nich připravený podporuje metabolismus, a je proto oblíbený právě při jarní očistě. Celkově pomáhá při trávicích obtížích a při zánětech močových cest. Dokáže podpořit vylučování moči,...
celý článek | Jana Brandtlová 2023.04.08

Ucho Jidášovo Je asi tou rostlinkou, která nás na „u“ napadne nejčastěji a jako první. Ačkoli jde o houbu, řadíme ji mezi bylinky, protože je rostlinného původu a má příznivé účinky na náš organismus, které možná ohromí. Ucho Jidášovo se používá ke snazšímu vykašlávání, ke zmírnění obtíží s hemoroidy, pomáhá při prů...
celý článek | Jana Brandtlová 2023.03.25