newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
archiv
Když jsem se rozhodla pro koupi vlastní koloběžky, doma mi nikdo nevěřil, že mě to bude bavit déle, než pár týdnů. Mám totiž tak trochu v povaze, že se pro všechno hodně rychle nadchnu, ale mé nadšení často nemývá dlouhého trvání. Očekávalo se tedy, že nejdéle během pár měsíců bude moje vysněná koloběžka stát zaprášená...
celý článek
| Martina Limbergová
2019.07.13
Je na místě vybírat důsledně, nemusíte se totiž potýkat pouze s nepohodlím a zadřenými ramínky, špatný výběr takové podprsenky může způsobit bolesti zad nebo potíže s dýcháním. Podle čeho se tedy při výběru té nejvhodnější orientovat?
Jakou velikost?
Jestli si myslíte, že s malými prsy se obejdete klidně bez podp...
celý článek
| Tereza Nechvílová
2019.06.16
Pole dance je sport kombinující tanec a akrobacii na svislé tyči. A vyžaduje opravdu fyzičku! Pro tento sport budete potřebovat sílu, vytrvalost a velkou dávku pružnosti. Od roku 2000 se postupně stal součástí fitness center a lze díky němu spálit až 400 kalorií za hodinu. Zároveň však můžete vyjádřit svou ženskost, sm...
celý článek
| Tereza Nechvílová
2019.05.13
Veslování je vynikající, avšak stále dosti přehlížené cvičení. Nejen že se jedná o perfektní kardio trénink, ale zároveň vám pomůže s hubnutím a posílením svalů, kostí a kloubů. Hodí se téměř pro všechny bez rozdílu věku, pohlaví či fyzické zdatnosti. A velkým bonusem je obrovský příliv endorfinů.
Důvody, proč vyzko...
celý článek
| Tereza Nechvílová
2019.04.14
Konec 80. let byl ve znamení nového druhu cvičení, kterým byla kalanetika. Zakladatelkou a propagátorkou byla známá baletka Callan Pinckney, která sama od narození trpěla několika vadami pohybového aparátu. Nechtěla se smířit se svou situací a vymyslela systém velmi účinných cviků, které jí pomohly od bolesti a současn...
celý článek
| Kateřina Lulková
2019.04.12
Jóga se doporučuje lidem, kteří mají problémy se zády a potřebují si urovnat myšlenky v hlavě a psychicky se zrelaxovat. Díky cvičení posílíte svaly a zpevníte své tělo. Ačkoliv se cvičení jógy zakládá na stejném setu pozic, ásan, každý druh má pak svá specifika a klade důraz na určitou oblast.
Hatha
Je pova...
celý článek
| Tereza Nechvílová
2019.02.28
Tanec a sport
Nejnovější články
Když jsem se rozhodla pro koupi vlastní koloběžky, doma mi nikdo nevěřil, že mě to bude bavit déle, než pár týdnů. Mám totiž tak trochu v povaze, že se pro všechno hodně rychle nadchnu, ale mé nadšení často nemývá dlouhého trvání. Očekávalo se tedy, že nejdéle během pár měsíců bude moje vysněná koloběžka stát zaprášená...
Je na místě vybírat důsledně, nemusíte se totiž potýkat pouze s nepohodlím a zadřenými ramínky, špatný výběr takové podprsenky může způsobit bolesti zad nebo potíže s dýcháním. Podle čeho se tedy při výběru té nejvhodnější orientovat?
Jakou velikost?
Jestli si myslíte, že s malými prsy se obejdete klidně bez podp...
Pole dance je sport kombinující tanec a akrobacii na svislé tyči. A vyžaduje opravdu fyzičku! Pro tento sport budete potřebovat sílu, vytrvalost a velkou dávku pružnosti. Od roku 2000 se postupně stal součástí fitness center a lze díky němu spálit až 400 kalorií za hodinu. Zároveň však můžete vyjádřit svou ženskost, sm...
Veslování je vynikající, avšak stále dosti přehlížené cvičení. Nejen že se jedná o perfektní kardio trénink, ale zároveň vám pomůže s hubnutím a posílením svalů, kostí a kloubů. Hodí se téměř pro všechny bez rozdílu věku, pohlaví či fyzické zdatnosti. A velkým bonusem je obrovský příliv endorfinů.
Důvody, proč vyzko...
Konec 80. let byl ve znamení nového druhu cvičení, kterým byla kalanetika. Zakladatelkou a propagátorkou byla známá baletka Callan Pinckney, která sama od narození trpěla několika vadami pohybového aparátu. Nechtěla se smířit se svou situací a vymyslela systém velmi účinných cviků, které jí pomohly od bolesti a současn...
Jóga se doporučuje lidem, kteří mají problémy se zády a potřebují si urovnat myšlenky v hlavě a psychicky se zrelaxovat. Díky cvičení posílíte svaly a zpevníte své tělo. Ačkoliv se cvičení jógy zakládá na stejném setu pozic, ásan, každý druh má pak svá specifika a klade důraz na určitou oblast.
Hatha
Je pova...stránka:
archiv
celý článek
| Lea Kubová
2021.03.25
celý článek
| Kateřina Pořízová
2016.05.16
Nejzajímavější články
S kvalitními šicími a vyšívacími stroji Brother bude šití zábavou
Domácí med ze smrkových výhonků - vůně, chuť a síla přírody
