Portál pro ženy - předplatné magazínu pro ženy zdarma

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Magazín pro ženy časopisy pro ženy časopis pro ženy pro ženy portál pro ženy dámský magazín recepty zdravý životní styl hubnutí zdraví tanec sport sex a vztahy cestování gastronomie bydlení
redakce

píšu pro vás

Magazín pro ženy - Petra Zápotočná

Jméno a příjmení: Petra Zápotočná
Vzdělání/Zaměstnání: Studentka sociologie FSS Brno
Kontakt: petra.z@portalprozeny.cz
Motto:

Všechny mé články
 
archiv

Moje články

 

Trend ovocného smoothie

Smoothie ocení ti, kteří se chtějí zdravě stravovat, ale zápasí s nedostatkem času. Mimo to, že nápoj smoothie zajistí pro vaše tělo dostatečné množství vitamínů,  jeho příprava trvá jen pár minut. Poslouží jako kvalitvní snídaně či svačina ve škole a práci. ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2018.08.23 | přečteno: 209x

Plusy a mínusy online nakupování

Dnes jsou nákupy online velmi oblíbeným prostředkem, jak rychle a levně získat zboží z pohodlí domova. V tomto článku si ukážeme, v čem se online nákupy vyplatí a na co byste si měli naopak dávat pozor. ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2018.08.11 | přečteno: 278x

Zumbou ku zdraví

Milujete tanec, hudbu a zároveň rádi sportujete? Zumba by se mohla pro vás stát tím pravým odreagováním mysli a novým koníčkem. Přihlásit se do kurzu nikdy nebylo snažší, jelikož lekce se vyučují již po celém světě!  ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2018.08.04 | přečteno: 336x

Tipy na zdravé vlasy

Mít krásné a zdravé vlasy je cílem každé ženy. Nevědomě se nám může stát, že děláme věci, které našim vlasům škodí. V tomto článku vám dáme rady a tipy, jak mít silné, zdravě vypadající vlasy, které vám bude každý závidět. ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2018.07.30 | přečteno: 337x

Jak vyléčit bolavá záda?

Bolest zad patří mezi jedny z nejčastějších onemocnění v populaci. Trpí jí těměř všichni, kdo dlouhodobě vykonávají sedavé zaměstnání. O záda je potřeba pečovat a dodržovat zásady, které působí jako prevence vůči těmto bolestem. V tomto článku si ukážeme nejčastější příčiny bolesti zad a také možnou léčbu. ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2018.06.24 | přečteno: 429x

Výlety na Jižní Moravě

Jižní Morava je proslulá svým slunečným počasím, táhlými vinicemi a dech beroucí přírodou. Udělejte si pěkný víkend s rodinou výletem na jižní Moravu a objevte její krásy. Na své si přijdou milovníci historických památek a také krásné přírody. ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2018.06.19 | přečteno: 503x

Fenomén raw stravy

Dnes jsou fastfoody téměř na každém rohu a mnoho lidí má již dost rychlého stravování. Místo smažených a mastných jídel se nabízí i jiná cesta a to cesta Raw – tedy syrové stravy. V tomto článku vám představíme základní aspekty raw stravy a její výhody.  ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2018.06.16 | přečteno: 459x

Letní festivaly jsou již za rohem!

Jste milovníky kulturních akcí? Máte rádi koncerty a jejich výjimečnou atmosféru? V tom případě vás potěšíme upozorněním na čtyři skvělé open air festivaly, na které se můžete letos v létě těšit. Řeč bude o Rock for People, Aerodromu, Votvíráku a Colours of Ostrava! ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2018.05.20 | přečteno: 670x

Aplikace na mobil, které vám usnadní život!

Moderní technologie jdou stále dopředu a my jsme svědky jejich rychlého vývoje. Pokud jste zastánci těchto technologií, v tomto článku vám představíme tři užitečné aplikace na smartphone, které můžete využívat každý den a které vám velmi usnadní život. ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2018.04.25 | přečteno: 762x

Co byste řekli na jarní výlet do Amsterdamu?

Jaro je tady a s tím i krásné, slunečné počasí, které je perfektní pro jarní výletování. Pokud byste se rádi podívali do zahraničí, tak právě Amsterdam by mohla být ta správná volba. V tomto článku vám dáme tipy, jaké památky a místa zde navštívit! ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2018.04.19 | přečteno: 771x

Jaké mají Velikonoce v USA?

Velikonoce a jejich tradice jsou již za rohem. Velikonoční zvyky v České republice mají spoustu příznivců i odpůrců kvůli jejich specifickému rázu. Jak se ale slaví Velikonoce ve světě? V tomto článku se podíváme, jaké tradice přinášejí Velikonoce ve Spojených Státech. ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2018.03.26 | přečteno: 848x

Chcete zhubnout? Dáme vám jednoduché rady!

  Léto se blíží a s ním i sezóna plavek. Pokud jste přemýšleli již nad tím, jak shodit pár kil navíc, přinášíme vám jednoduché tipy, jak můžete začít sami. Léto se blíží a s ním i sezóna plavek. ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2018.03.22 | přečteno: 970x

Proč navštívit nutriční centrum?

Hledáte o způsob, jak si udržet kondici, zhubnout, přibrat svalovou hmotu nebo si jen zjistit informace o tom, jak je na tom váš zdravotní stav? Nebojte se navštívit nutriční centrum. ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2018.03.19 | přečteno: 742x

Máte vysokou emoční inteligenci?

Pojem emoční inteligence není nový. Již v minulém století byl představen psychologem Golemanem, který napsal i knihu na toto téma. V tomto článku se můžete dočíst, co je emoční inteligence a zda máte vysoký emoční kvocient. ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2018.02.27 | přečteno: 904x

Fitbit se stal celosvětovým trendem

Chcete mít přehled o ušlé vzdálenosti nebo o spálených kalori  během dne? To a mnohem více nabízí náramek Fitbit, který může být skvělým dárkem a zároveň nástrojem pro ty, co mají rádi praktičnost a moderní technologie. Sportovní náramek Fitbit spojuje všechno, co během dne potřebujete! ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2018.02.18 | přečteno: 1172x

Barvy v interiéru

Barvy a jejich sladění jsou základním prvkem každého interiéru. Pokud jste v situaci, kdy přemýšlíte o novém bytě, tyto typy by se vám mohly hodit! ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2018.02.11 | přečteno: 906x

Jak dosáhnout cíle?

Každý z nás si chce splnit své sny a přání, jen nám občas chybí ta pravá motivace, která by nás posouvala dál. V tomto článku je navrhnut seznam pěti kroků, který by nám mohl pomoci při plnění našich cílů. ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2018.01.31 | přečteno: 1380x

Jak vám barvy ovlivňují život?

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak vám barvy ovlivňují život? Existuje celá škála oblastí, kde se využívají barvy. Barvy nám pomáhají rozeznávat různé podněty a dokáží ovlivnit naše myšlení, přijímání informací a jejich interpretaci. Pojďme si tedy ukázat jednotlivá odvětví, kde se barvy využívají a jak na nás působí! ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2018.01.30 | přečteno: 1112x

Acrojóga

Baví vás sport a chtěli byste vyzkoušet něco nového a netradičního? Možná právě acrojóga by mohla být tím pravým sportem pro vás. Můžete ji provozovat společně s partnerem a mimo to si také zpevníte a vytvarujete postavu.  ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2018.01.11 | přečteno: 1757x

Konflikty ve vztazích

Konflikty jsou nedílnou součástí všech vztahů. Sporům se v každodenním životě nelze vyhnout. Týkají se partnerských, rodičovských i pracovních vztahů. Ke konfliktu můžeme mít různé postoje, buď se nám se slovem konflikt asociují emoce vzteku, viny, anebo vidíme konflikt jako příležitost k posunu. ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2018.01.03 | přečteno: 1042x

Jaké bude Vaše novoroční předsevzetí?

Rok 2017 se pomalu chýlí ke konci a my začínáme přemýšlet nad tím, co se nám podařilo, na co jsme pyšní a co jsme naopak mohli udělat lépe. Mezi každoroční tradice patří i volba předsevzetí do Nového roku. Jaké bude to vaše? ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2017.12.28 | přečteno: 1004x

Vánoční zvyky a tradice

Prosinec je tu a Vánoce se kvapem blíží! Když se řeknou Vánoce, tak si možná představíte krásně nazdobený stromeček, vonící cukroví a nebo štědrovečerní večeři. Pokud si chcete trošku zpestřit Vánoce a připomenout sobě a dětem, jak se slavily dříve, ukážu vám dávné lidové vánoční tradice a zvyky. ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2017.12.05 | přečteno: 2032x

Jak se zbavit nachlazení

V tomto podzimním čase jsou rýma a nachlazení v plném proudu! Pokud jste zastánci přírodních léčiv, v tom případě mám pro vás pár tipů, jak zatočit s rýmou. Je pro Vás nachystáno několik produktů, které pomáhají zmírnit nachlazení a mají blahodárné účinky na naše tělo.  ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2017.11.28 | přečteno: 1794x

3 fakta při utváření vztahů

Vztahy navazujeme denně, ať je to na pracovišti, na ulici či ve škole. Podle čeho si vlastně vybíráme lidi, se kterými svévolně navážeme vztah? Co utváří naše rozhodnutí? V tomto článku se dozvíte 3 hlavní aspekty, které hrají roli při navazování a fungování vztahů. ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2017.11.24 | přečteno: 2227x

Vánoční vídeňské trhy

Vánoce a Advent se kvapem blíží! Pro milovníky nakupování a Vánoc mám dobrou zprávu. Již od poloviny listopadu je možné navštívit vánoční trhy, a to nejen v České republice. Pokud máte trhy v České republice už okoukané, neváhejte vyrazit na nejbližší vánoční trhy k našim sousedům. Vídeňské trhy patří k  těm nejkr...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2017.11.16 | přečteno: 1352x

První dojem

Říká se, že již během několika desítek sekund si vytvoříme jakýsi prvotní dojem o daném člověku. Někdy je opravdu klíčové udělat dobrý dojem, ať už to je při pracovním pohovoru nebo na prvním rande. Jaké jsou vlastně klíčové faktory, podle kterých si vytváříme první dojmy? ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2017.11.09 | přečteno: 1295x

Psychosomatická onemocnění

Náš psychický stav je vždy provázán s naší fyzickou kondicí. Pokud se cítíme psychicky dobře, projevuje se to na naší náladě, imunitním systému a metabolismu. Naopak jestliže zažíváme hodně stresu v práci, ve škole či v partnerských vztazích, bude to mít negativní vliv na náš zdravotní stav. V tomto článku si ukáž...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2017.11.02 | přečteno: 1404x

Když trpí mysl, trpí celé tělo

Kdo z nás kdy zažil nepříjemné bolesti zad, žaludku či hlavy? Jistě mnoho z nás. Na tomto základě se rozhodneme zajít za naším lékařem a po prohlídce nám řekne, že nám vlastně vůbec nic není. Jak je to možné? S naprostou jistotou můžeme říct, že silné bolesti zažíváme každodenně. I přesto se nenašel žádný objektivní ná...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2017.10.31 | přečteno: 2569x

Netradiční Vánoce v exotice

Chcete zažít netradiční Vánoce v zahraničí? Chcete strávit vánoční svátky na pláži u moře?  Pokud i vy patříte k lidem, vánočnímu shonům a stresu! kteří mají rádi sluníčko, léto a cestování, tak Egypt by mohl být další cíl Vaší cesty klidně i o Vánocích. Když v České republice hrozí mrazy, v Egyptě ...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2017.10.26 | přečteno: 1409x
 
 

Portál pro ženy