newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Jak dosáhnout cíle?

 
Jak dosáhnout cíle?

Každý z nás si chce splnit své sny a přání, jen nám občas chybí ta pravá motivace, která by nás posouvala dál. V tomto článku je navrhnut seznam pěti kroků, který by nám mohl pomoci při plnění našich cílů.

 

Stanovte si cíl

Občas se nám může stát, že proplouváme životem bez sebemenších cílů.. Popřemýšlejte, co byste ve svém životě chtěli  mít a co je pro vás důležité. Pro začátek si stanovte cíl, o kterém víte, že je možné ho dosáhnout. Také je užitečné nastavit si jeden cíl, na který se zaměříte. Díky tomu se veškerá vaše pozornost bude upínat na tento jeden bod. Kdybyste se zaměřili na více věcí najednou, bylo by náročnější udržet pozornost.

Plánujte

V tomto kroku potěším všechny ty, co rádi plánují věci. Velmi pomocný je například diář či zápisník, kde si vypíšete dílčí kroky k dosažení cíle. Postupujte pozvolně a po menších krocích, netrpělivost by se zde nemusela vyplatit. Pokud bychom postupovali až příliš rychle, mohli bychom se brzo unavit a naše motivace začala klesat. Trpělivost a správné rozmístění sil je zde klíčové.

Vytvořte si vizi

Pokud to máte v mysli, nakonec to můžete mít přímo před sebou. Vizualizace je důležitým procesem v dosahování cíle. Jinak řečeno, mějte cíl neustále na mysli, představujte si jaké to bude, až ho dosáhnete. Nejen, že vás to bude více motivovat, ale také to zaručeně zlepší náladu. Pokud máte fotku svého cíle, dejte si ji na místo, kde ji často uvidíte. Můžete si ji dát například na nástěnku, na tapetu nebo do peněženky.

Mějte podporu

Tento krok je moc důležitý. Vždy kolem sebe budete mít lidi, kteří vás budou od našeho cíle odrazovat a rozmlouvat vám ho. Proto je dobré selektovat pouze takové lidi, kteří vás budou upřímně podporovat a povzbuzovat. V případě vašich pochybností tu budou pro vás a vy budete vědět, že se na takové lidi můžete spoléhat.

Myslete pozitivně

Udržujte si optimismus. Když nemáme dobrou náladu, tak se nám obvykle ani nechce nic dělat a naše produktivita klesá. Proto je tak důležité být správně naladěn. Ve chvíli, kdy začnete mít negativní myšlenky, snažte se je vytěsnit. Zapněte si hudbu, pusťte si film, čtěte knížku. Zkrátka zkuste dělat něco, co by vás rozptýlilo od těch špatných myšlenek.

 

Dosahování cíle zpravidla nebývá vždy jednoduché, proto jsem vytvořila list jednotlivých kroků, které by vás mohly inspirovat a motivovat. Odhodlání a trpělivost jsou vlastnosti přinášející úspěch, proto buďte trpěliví a nepřestávejte se snažit. Jakákoliv iniciativa vás posune dál a vy budete hned o něco blíže k splnění svých přání. 

 

2018.01.31 | Petra Zápotočná | přečteno: 30991x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: dosažení cíle motivace

 
archiv

Nejzajímavější články

 

O co letos napsat Ježíškovi

Kdy jste naposledy psali Ježíškovi? Možná, že to není tak dávno, možná, že je to už pár let. Ale pamatujete? Ten úžas...
 
celý článek | Nikol Mohoritová | 2016.11.08 | přečteno: 30773x

Lehká strakatá mlska nejen na víkend

Také milujete lehké dezerty? Takové, které vás po jejich konzumaci nevyřadí ze hry na celé odpoledne, ale udělají pou...
 
celý článek | Kateřina Pořízová | 2015.05.30 | přečteno: 30899x

Filmy pro každého

Kolikrát už se vám stalo, že jste měli večer chuť podívat se na pěkný film v televizi, ale dokonale jej zkazily nekon...
 
celý článek | Admin | 2015.03.13 | přečteno: 30897x

Víte, jak na rychle na elegantní zastínění? My ano

Stín, tolik skloňované slovo v momentu, kdy venku svítí ostré letní slunce. Dopřát si jeho dostatek nemusí být nijak slo...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2018.05.13 | přečteno: 30940x
 

Portál pro ženy