Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Tak trochu jiný lékař

Britský lékař a homeopat Edward Bach v sílu přírody pevně věřil a už ve 30. letech 20. století svou pozornost zaměřil na květiny. Z nich začal preparovat esence, protože se domníval, že mnohé nemoci, které postihují lidské tělo, často vyplývají z emocionálních a psychologických problémů. A dalším logickým krokem byla myšlenka, že takové potíže lze řešit pomocí přírodních prostředků.

Po letitém studiu a praxi zjistil, že kromě léčby těla je nutné se zaměřit právě na psychiku nemocných. Lékař došel k závěru, že v přírodě existuje 38 esencí, které odpovídají různým emocionálním stavům člověka. V roce 1936 publikoval své první práce o esencích z květin a založil tak dodnes velmi populární léčebnou metodu.

Komu mohou esence především pomoci

Dnes se Bachova terapie používá převážně na poli psychoterapie po celém světě. Tyto tinktury nabízejí šetrný způsob, jak podpořit duševní zdraví dospělých i dětí, užívají se i u kojenců a těhotných žen. Jsou navrýeny tak, aby vám pomohly vyrovnat se s různými stavy, které na vás čas od času dolehnou.

Každý člověk je jiný a reaguje na různé situace po svém, ať už jde o rozvod, nástup do nové práce, důležité zkoušky, někdo zase trpí nočními můramy, přehnanou úzkostí nebo různými fóbiemi. Ve specializovaných prodejnách na bylinky a zdravou výživu se dají koupit univerzální směsi nebo pastilky, ty ovšem nemusí korespondovat s vašimi aktuálními pocity. Ideální je spojit se s odborníkem a dopřát si osobní konzultaci. Ten vám pak dokáže namíchat esence na míru.

Jak vám mohou esence prospět

• Harmonizují prožívané emoce, uklidňují, snižují napětí, odbourávají stres, pochyby a úzkosti.
• Mírní akutní stavy šoku, hysterii, obavy a strachy z čehokoliv (například ze zkoušek, z létání, z autorit a podobně).
• Eliminují návaly vzteku, bezmoci či zoufalství.
• Dodávají sebejistotu a sebedůvěru.
• Navozují klid, pokud vám v hlavě neustále víří tíživé myšlenky, které nejste schopni zastavit.
• Zatočí s únavou, pocitem, že už je všeho přespříliš a vy si přijdete totálně vyčerpaní.

Jak se esence používají

Nejčastěji se podávají formou kapek, zpravidla 3 až 4 x denně přímo do úst či do vody. Vyrábějí se ale též pastilky a bonbony. Užívání je velmi jednoduché a bezpečné. Esence nejsou návykové, nemají žádné vedlejší účinky a neovlivňují se s jinými léky. Pokud se bojíte absolutního minima alkoholu, které obsahují kvůli konzervaci, dají se připravit i kapky zcela bez alkoholu.                                                                     

Složení esencí

Esence se vyrábějí z různých rostlin existují dva hlavní způsoby, jak se tyto esence připravují, výsledkem je ale vždy tinktura, která se mísí s alkoholem. Každá bylinná esence je zaměřena na konkrétní emoční situaci, i když, jak už jsme zmínili, se mohou vzájemně míchat podle potřeby.

Sluneční cesta

Je způsob zpracování, kdy se části rostliny, obvykle květy, umístí do vody na slunce. Voda absorbuje energii květin, čímž přejímá jejich léčivé vlastnosti. Voda se následně filtruje a mísí s alkoholem, zpravidla se používá brandy, jako konzervantem.

Metoda varu

Tento postup se používá pro rostliny, pro které se předchozí varianta nehodí. Květy se vaří v horké vodě, což umožňuje extrakci jejich blahodárných vlastností.

Které druhy esencí existují

Celkem existuje 38 esencí a sám lékař je rozdělil do sedmi skupin podle potíží, které pomáhají léčit:

1. deprese a zoufalství
2. strachy a fobie
3. nejistota
4. přehnaná a vyšerpávající péče o blaho druhých
5. přecitlivělost
6. ztráta zájmu o vnější věci a/nebo činnost, které člověka dříve těšily
7. pocit osamělosti

Jak si vy sami pomocí esencí můžete nastolit vnitřní klid a harmonii

Pokud se vám nechce na konzultaci s odborníkem, nebo byste účinky květinové terapie nejprve rádi vyzkoušeli sami na sobě, máme pro vás recept, který se v dnešní době hodí asi každému. Pro získání vnitřní pohody vyzkoušejte následující směs.

Recept se skládá ze 6 esencí s uvedenými vlastnostmi:

• Slíva třešňová – odbourává pocity úporného strachu a pomůže vám k vnitřní rovnováze.
• Netýkavka žláznatá – bojuje s pocitem osamělosti, zahání netrpělivost a tiší vnitřní neklid.
• Modřín opadavý – je esencí sebedůvěry. Zahání zoufalství, osvědčil se při zvyšování sebevědomí a při odbourávání strachu z budoucnosti. Pokud máte tendenci všechno raději vzdávat dopředu, abyste se vyhnuli selhání, modřín je ten pravý lék pro vás.
• Hlodaš evropský – umožňuje vyrovnat se s nejistotou, zpracovat pocity beznaděje a nedostatek víry.
• Kejklířka skvrnitá – dokáže zaplašit konkrétní úzkosti, strachy a fobie, jako je například strach z pavouků, bakterií či létání, a povzbuzuje ke statečnosti.
• Vlašský ořech – dodává odvahu při životních změnách, nabízí šanci odstřihnout se od minulosti a jít dál, najít vnitřní stabilitu a nenechat se ovlivňovat ostatními.

Bachovy esence vám zkrátka mohou usnadnit způsob, jak zvládnout vše, co vás trápí, umožní vám nový pohled na sebe i svět kolem. Pomohou léčit vaši duši.