Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Dobrou zprávou je, že se s ní dá bojovat a dokonce i vzniku alergie předcházet několika jednoduchými opatřeními. Zde je 7 tipů, jak se alergii účinně bránit:

1. Okna v bytě, domě nebo autě nechte raději zavřená.

Pokud se chcete ochladit, v tomto období raději použijte klimatizaci nebo větrejte brzy ráno. Pozornost věnujte venkovním ventilátorům a dalším odvětrávacím zařízením, které k vám do bytu mohou zpětně foukat škodlivé alergeny. Zvažte i pořízení kvalitní čističky vzduchu.

2. Je-li to možné, dopoledne zůstaňte doma.

Nejhorší situace je prý od 5 do 10 hodin, takže pokud máte tu možnost, v tyto hodiny se zdržujte raději doma.

3. Sledujte pylové zpravodajství ve vaší oblasti.

Ať už získáváte informace z internetu nebo z televize, vždy se informujte o hladinách pylu ve vašem bydlišti s předstihem a pokud jsou hladiny vysoké, užijte své léky ještě před odchodem z domu.

4. Omezte práce venku a na zahradě.

Požádejte někoho o pomoc s pracemi venku nebo se jím na jaře vyhněte. Nechcete nebo nemůžete-li se jich vzdát, použijte ochrannou masku.

5. Oblečení po vycházce venku hned vyperte.

Po delším pobytu venku se doporučuje po příchodu domů nejen vyprat oblečení nebo si alespoň vzít čisté, ale také byste se měli osprchovat a umýt si vlasy.

6. Místo venkovního sušení prádla zvolte sušičku.

Visící prádlo na sušáku je jistý způsob, jak nalákat prach, pyly a další alergeny na vaše oblečení, které si pak přinesete domů. Přednost dejte sušičce nebo sušení doma v místnosti.

7. Zkonzultujte preventivní opatření a vhodné léky se svým lékařem.

Každý člověk má individuální nároky na svou léčbu, někteří potřebují silnější medikamenty nebo jim ty volně dostupné z lékárny nevyhovují. Nejlepší je se vždy poradit s odborníkem.

Nenechte si zkazit jedno z nejkrásnějších období roku, kdy slavíme Velikonoce a které je symbolem plodnosti, úrody, života a narození.