Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Vzájemná podpora

Vzájemná podpora hraje ve vztahu důležitou roli. Pokud budete více naslouchat jeden druhému a budete se snažit být nápomocní, vytvoříte si mezi sebou mnohem silnější pouto. Nesnažte se proto svého partnera neustále kritizovat za jeho nedostatky nebo ještě hůře – nesnažte se bortit jeho sny jen proto, že si o nich myslíte své. Navíc tímto způsobem zvýšíte šanci, že se vám bude v budoucnu více svěřovat a kromě vzájemné podpory upevníte také důvěru jeden v druhého.

Projevte vděčnost

Ačkoliv byste se vší pravděpodobností mohla sestavit dlouhý seznam toho, čím vás partner za poslední dobu naštval, je důležité zaměřit se také na to, čím vás potěšil – určitě se vždy něco najde, přeci jen proto jste také spolu. Jakmile vás něco napadne, pochvalte jej za to a poděkujte mu. Tímto způsobem projevíte svou vděčnost, což partnera povzbudí, aby se k vám choval takto častěji a začal také více oceňovat to, co pro něj děláte vy.

Vsaďte na doteky

Doteky hrají v našem životě velmi důležitou roli – každý člověk je prostě potřebuje. Pokud jde tedy o vztah, začněte svého partnera více líbat, objímat nebo třeba také hladit po vlasech, a to alespoň po dobu 30 vteřin. Tímto způsobem probudíte jeho láskyplné pocity a dodáte mu pocit, že jste tu pro něj. Někteří odborníci dokonce tvrdí, že polibek trvající více než 5 sekund má na partnerský vztah životodárný vliv.

Zažeňte partnerskou nudu

Zajetá rutina a neustálá nuda mezi partnery patří mezi nejčastější zabijáky mileneckých vztahů. Pokud jste se do takového bodu dostali, vyzkoušejte společně nová dobrodružství, o kterých alespoň jeden z vás sní. Například si vezměte deku a jděte se večer dívat se sklenkou vína na hvězdy, zajděte si spolu na drahou večeři nebo si domluvte nějaké speciální rande. Skvěle vám také pomůže osladit si intimní chvíle v ložnici, například romantickou muzikou nebo svíčkami.

Zkuste se více smát

Společný smích a humor dokáže upevnit i ten nejrozbouřenější vztah. Pokud jste se tedy dostali do napjaté situace po hádce nebo váš partner prožívá nějakou krizi, zkuste jej rozveselit vtipnou narážkou na něco, o čem víte, že jej rozesměje. Můžete si také začít prohlížet staré fotografie a zavzpomínat na veselé historky, které jste spolu prožili. Společný smích sdílejte a pořádně si ho užijte.

Spěte nazí

Spaní v nahotě je skvělý způsob, jak přirozeně podpořit erotické a vášnivé napětí v partnerském vztahu. Ještě lépe uděláte, pokud se k partnerovi přitulíte a aktivujete tak sílu něžných doteků. Někteří odborníci také potvrzují, že páry, které spí odhalení, jsou více spokojení v sexuálním životě.