Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

A jestli mají nějakou kouzelnou přísadu, je velmi pravděpodobné, že je na bázi bylinek. Proto neplaťte zbytečně a využijte bylinky samy. My vám poradíme, které jsou nejlepší a proč.

Za nadváhu nemůže jen přejídání se

Lidé se často mylně domnívají, že každý tlouštík je člověk líný, pohodlný a bez vůle. Vůle je při hubnutí samozřejmě to nejdůležitější, ale kila navíc snadno nasbíráte i jinak než svou nestřídmostí.

Obezitu může způsobovat hormonální nerovnováha vznikající například při užívání určitých léků, nebo prostě špatnou funkcí orgánů, které hormony vylučují. Problémem je často také pomalý metabolismus a pohyb střev, takže potrava se hromadí v těle namísto toho, aby byla zbytkově vylučována z organismu ven.

V těchto případech není hubnutí zdaleka tak snadné, jako u běžné nadváhy. Ale jde to. A s pomocí bylinkového poradenství se už zaručeně není potřeba obávat nezdaru.

Detoxikují, navracejí rovnováhu hormonů nebo doplní střevní mikroflóru

Ano, to všechno bylinky umí. A které nejznámější léčivky využít právě k redukci váhy? Tak třeba… tužebník, třezalku, kontryhel ostropestřec, ženšen, rozmarýn, kopřivu či pampelišku. Výborně funguje ovšem také ananas a vinná réva.

Pro štíhlou linii a bonusy navíc

Tužebník jilmový

Rostlinka s potopudnými účinky, snižuje otoky a pomáhá při problémech se střevy.

Třezalka tečkovaná

Tlumí zánětlivé procesy, podporuje látkovou výměnu, zklidňuje organismus a pomáhá s problémy cévního systému.

Vřes obecný

Jedinečný pro účely dezinfekce, má močopudné účinky a dobře odvodňuje. Také příznivě působí na trávicí ústrojí.

Ženšen

Patří mezi nejlepší adaptogeny a harmonizéry. Zlepšuje látkovou výměnu, snižuje hladinu krevního cukru, stimuluje výkonnost CNS a žláz s vnitřní sekrecí.

Kontryhel žlutozelený

Skvěle působí na ženský organismus. Podporuje činnost trávicího ústrojí a zklidňuje psychické napětí. Zlepšuje metabolické pochody v těle a podporuje odvodňování.

Kopřiva dvoudomá

Působí tonizačně a povzbudivě na metabolismus, zlepšuje prokrvení vnitřních orgánů, čistí krev, mírní vypadávání vlasů, a ještě mnoho dalšího.

Pampeliška lékařská

Podporuje trávení a látkovou výměnu. Povzbuzuje a posiluje celý organismus, mírní otoky.

Rozmarýna lékařská

Působí jako antioxidant, ale hlavně je bohatým zdrojem lipázy – enzymu zodpovědného za rozklad tukových molekul. Vláknina v této bylince zabraňuje vstřebávání tuků a prodlužuje pocit sytosti po jídle. Snižuje hladinu krevního cukru a chrání organismus před metabolickými poruchami.

Ostropestřec mariánský

Je nejlepší pro detoxikaci organismu. Působí na játra, podporuje činnost žlučníku, pomáhá s únavou a malátností. Podporuje vyplavování odpadních látek z těla a zlepšuje metabolismus.

Věřte, že s takovými účinky není možné, abyste s bylinkami neshodily alespoň pár kil.