Gastronomie

Jaké má slzovka benefity pro zdraví Jak už jsme zmínili, slzovka je plnohodnotná potravina. Obsahuje sacharidy, bílkoviny, ale i tuky. Mimo toho obsahuje značné množství minerálních látek a vitamínů ze skupiny B. Je vhodnou přílohou pro celiaky a dobře se tráví. Skvělá je také jako pomocník při odhleňování při respi...
celý článek | Jana Brandtlová 2022.11.18

Výrazně zmírňuje migrénu Ještě než si vezmete prášky, vyzkoušejte vychytávku s kajenským pepřem. Lžičku medu posypejte vrstvou mletého kajenského pepře a naráz ji spolkněte. Koření obsahuje látku kapsaicin, která by vám měla ulevit. Pomůže vám zhubnout Pokud se chcete zbavit přebytečných kil, vezměte si na pom...
celý článek | Jana Brandtlová 2022.11.06

Na trhu už dnes najdeme desítky exotických plodů, jejichž tvary a názvy mnohdy ani pořádně neznáme. Exotické ovoce je rozhodně plné vitamínů a minerálů a kromě zpestření zdravého jídelníčku může svým vzhledem také ozdobit váš stůl či posloužit jako chutná dekorace. Vyznat se v jednotlivých druzích tohoto ovoce ovšem...
celý článek | Jana Brandtlová 2022.10.22

A ať už je to máslo mandlové, lískooříškové, pistáciové nebo kokosové, všechna obsahují obrovské množství zdraví prospěšných látek a nabízejí hned několik způsobů jejich konzumace. Jak je v kuchyni využít? Místo másla Arašídové máslo namazané na toustu okoukané z amerických filmů a seriálů už není jediný způsob, ...
celý článek | Jana Brandtlová 2022.10.12

Pohanková kaše s chia semínky a hruškou Při výběru obiloviny na snídaňovou kaši můžeme brát v potaz i její termické působení. Zdravý jídelníček by měl obsahovat široké spektrum potravin, a myslet bychom měli i na jejich vliv na tělo během ročních období. Pohanka je skvělou volbou právě v chladnějších měsících, proto...
celý článek | Lea Kubová 2022.10.12