-
Podzimní dýňobraní aneb jaké druhy určitě stojí za pozornost
Podzim a dýně, to patří neodmyslitelně k sobě. Malé, velké, oranžové, žluté, bílé nebo vícebarevné... Sezóna dýní začíná a brzy jich bude na zahrádkách i pultech obchodů plno. Vyznáte se v nich ale? Víte, který druh se nejlépe hodí na polévku, z jaké si udělat kompot na zimu a jakou nechat raději jen na ozdobu? -
Podzim bez splínu: Přírodní způsoby, jak si udržet psychickou pohodu
S příchodem podzimu se mnozí z nás začínají cítit unavení, bez energie a v některých případech i sklíčení. Zkracující se dny, nedostatek slunečního svitu a chladné počasí mohou výrazně ovlivnit naši náladu a celkovou psychickou pohodu. Tento sezónní splín, známý také jako podzimní deprese, je častým jevem, ale naštěstí existují přírodní šetrné způsoby, jak se mu bránit. -
Jolana (38): Kamarádím se s energetickou upírkou. Co s tím?
Mám dotaz ohledně mé kamarádky. Známe se už od střední školy a nepřestaly jsme se vídat ani později. Kája byla ale odjakživa velká pesimistka a s věkem se to zhoršuje. Pořád si na něco stěžuje, od práce po rodinu, i když má podle mě celkem klidný život. Já se ji snažím vyslechnout a podpořit, ale poslední měsíce (vlastně možná roky, jen jsem nad tím dřív tolik nepřemýšlela) se mi už ani nechce s ní moc scházet. Po takových schůzkách jsem totiž často unavená a otrávená životem pomalu stejně jako ona, cítím se někdy jak vymačkaný citrón. A to jsem přitom obvykle plná energie a optimismu. Nedávno jsem četla článek o energetických upírech a docela mi to na ni sedí. Doporučují se od takových lidí odstřihnout. Myslíte si taky, že není jiný způsob? Že jí nemůžu třeba nějak pomoct ke změně myšlení a chování? Přece jen se známe spoustu let a nechci se na ni jen tak vykašlat.
psychologická PORADNA
Alena (41): Kolegyně mi dělá v práci peklo
Milá Aleno,
vždycky má smysl „něco udělat“, i kdyby výsledek nebyl podle Vašich představ. Musím uznat, že Vaš...
newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
Nejnovější články magazínu pro ženy
Soutěž o doplňky stravy Techno Life
Léto a prázdniny jsou u konce, což s sebou přináší řadu změn. Děti se opět vrátily do školních lavic či mateřských škol, a to často znamená i zvýšené riziko různých onemocnění. Podzimní období navíc bývá spojené se zhoršenou náladou, únavou, horší koncentrací či potížemi se spánkem. Ve vaší domácí lékárničce ...
Základy sladkého pečení + netradiční recept na mini dortíky
Možná rádi pečete a dorty i jejich zdobení máte v malíčku. Nechci nosit dříví do lesa, ale jakkoli naše babičky pekly jako o závod, dnes již mnoho lidí nezná ani základy. Ať už se sladkým pečením začínáte, nebo ne, rozhodně vás čeká snadný a netradiční recept, který zvládnou i úplní začátečníci.
...
Víc cvičení nemusí přinášet větší výsledky
Cvičíte alespoň chvíli každý den, do toho nějaké to posilování, kardio trénink, snažíte se správně jíst, ale pořád to nikam nevede? Dokonce místo hubnutí i lehce přibíráte? A tušíte, proč se tohle – především ženám – děje? Mnoho žen si myslí, že čím více tréninků týdně zařadí, tím rychleji zhubnou. Jenže tělo takhle ne...
Romantický Silvestr ve dvou: Lázeňský pobyt jako dokonalý začátek roku
Konec roku se nezadržitelně blíží a s ním i tradiční otázka: „Co budeme dělat na Silvestra?“ Místo přeplněných barů, složitého organizování domácí párty nebo sledování televize si představte něco úplně jiného. Klid, pohodu, praskající oheň v krbu a sklenku sektu, kterou si vychutnáváte ponořeni v horké vířivce, zatímco...
Nejčtenější články magazínu pro ženy
Domácí sirup z rýmovníku vyléčí podzimní neduhy
O přínosech a účincích voňavé pokojové rostlinky nazývané rýmovník toho bylo napsáno už mnoho. Dnes vám přináším tip na to, jak zužitkovat její dužnaté lístky a předejít tak nejčastější podzimní nástraze – rýmě. Zásobte se domácím sirupem z rýmovníku!
...Víc cvičení nemusí přinášet větší výsledky
Cvičíte alespoň chvíli každý den, do toho nějaké to posilování, kardio trénink, snažíte se správně jíst, ale pořád to nikam nevede? Dokonce místo hubnutí i lehce přibíráte? A tušíte, proč se tohle – především ženám – děje? Mnoho žen si myslí, že čím více tréninků týdně zařadí, tím rychleji zhubnou. Jenže tělo takhle ne...píšu pro vás
Vzdělání/Zaměstnání: Redaktorka
Kontakt: lenka.z@portalprozeny.cz
Motto: Žít po svém je cesta ke štěstí.