-
Úpal nebo úžeh? Jak poznat rozdíl a kdy už raději vyhledat lékaře
Léto je obdobím koupání, výletů i dlouhých dnů strávených venku. S vysokými teplotami ale přichází také riziko přehřátí organismu. Mnoho lidí přitom používá slova úpal a úžeh jako synonyma, přestože označují dva odlišné stavy. Jejich příznaky se sice mohou podobat, příčina vzniku je ale jiná – a stejně tak se může lišit jejich průběh. -
Pomalý pohyb jako nový trend: méně dřiny, více výsledků
Dlouhé hodiny ve fitku, zpocené tričko a pocit, že bez bolesti to nefunguje. Ještě nedávno byl tohle standard. Dnes se ale čím dál víc ukazuje, že cesta ke zdravému tělu může vést i úplně jinudy - klidněji, vědoměji a bez zbytečného tlaku. Pomalý pohyb se stává jedním z nejvýraznějších trendů v oblasti sportu a péče o tělo. A překvapivě přináší výsledky, které si s rychlým tempem vůbec nezadají. -
7 zajímavých důvodů, proč pít levandulový čaj
Něžná a voňavá levandule patří k nejoblíbenějším bylinkám. Je ceněná v aromaterapii, nezastupitelné místo má v kosmetice a oblíbená je také v gastronomii. Jen málokoho ale napadne vychutnat si ji v podobě čaje. Přitom právě on se může pochlubit celou řadou okouzlujících vlastností.
psychologická PORADNA
Klára (28): Když se opiju, dělám věci, které si nepamatuji a za které se stydím
S „morální kocovinou“ se pravděpodobně někdy setkal asi každý z nás. Pro ty, kteří ji přeci jen nikdy nezažili, téma ...
newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
Nejnovější články magazínu pro ženy
Jaké materiály vás v létě ochladí a jak vybírat oblečení do tropických dnů
Když teploty atakují třicítku nebo se dokonce šplhají ještě výš, nestačí jen sáhnout po co nejkratším oblečení. Velkou roli hraje také materiál, ze kterého je vyrobené. Některé látky dokážou odvádět vlhkost a nechat pokožku dýchat, jiné naopak zadržují teplo a mohou způsobit nepříjemné přehřívání. Správně zvolené obleč...
Štěstí máte ve vlastních rukou
Ačkoli vás to možná napadlo, o tom, že každý si můžeme zařídit štěstí svým vlastním přičiněním, o tom si povídat nebudeme. Téma je to určitě zajímavé a důležité, ale my se budeme věnovat blahu, které vám mohou přinést vaše ruce a prsty díky automasáži. A věřte, že taková dobře provedená automasáž hned po ránu vám skute...
Sport v horkých letních dnech: Jak se hýbat bezpečně a užít si pohyb i v parnu
Léto je ideální období pro pohyb venku. Ranní procházka, výlet na kole, plavání, cvičení v přírodě nebo třeba taneční lekce pod širým nebem mají své kouzlo. Jenže vysoké teploty znamenají pro organismus větší zátěž a při sportu v horku je potřeba myslet nejen na výkon, ale hlavně na vlastní pohodlí a bezpečí.
...
Ikonický rostlinný „kefír“ Cocofir je to pravé pro zdravé tělo
Už jste zkoušeli „kefír“ Cocofir od Wild & Coco? Tento ikonický veganský produkt je nejen velká lahůdka, ale i skvělý tip pro zdraví, pohodu a dobrou náladu. Cocofir doplní do vašeho jídelníčku velkorysou dávku probiotik, v každém loku se totiž nachází neuvěřitelných 5 miliard přátelských organismů. Pozitivní ...
Nejčtenější články magazínu pro ženy
Abeceda bylinkového zdraví na „U“
Abeceda bylinkového zdraví na „U“ se týká bylinek začínajících tímto písmenkem. Budeme si povídat o netradičních bylinkách, protože, upřímně, kolik bylinek začínajících písmenem „U“ vlastně znáte? A věřte, že je tady na místě vzít „u“ od slova „umět“. Tyto bylinky vám umí pomoci se zdravím, a navíc jsou velmi zajímavé,...Domácí sirup z rýmovníku vyléčí podzimní neduhy
O přínosech a účincích voňavé pokojové rostlinky nazývané rýmovník toho bylo napsáno už mnoho. Dnes vám přináším tip na to, jak zužitkovat její dužnaté lístky a předejít tak nejčastější podzimní nástraze – rýmě. Zásobte se domácím sirupem z rýmovníku!
...píšu pro vás
Vzdělání/Zaměstnání: zdravotník
Kontakt: martina@portalprozeny.cz
Motto: "Žij a nech žít."