-
Jarní prázdniny na cestách aneb Kam s dětmi po Evropě
Jarní prázdniny jsou ideální příležitostí vyrazit s dětmi za dobrodružstvím. Po zimě už všichni touží po změně, delších dnech a nových zážitcích. Evropa nabízí spoustu měst, která jsou přátelská k rodinám, plná interaktivních muzeí, parků, zoo i atrakcí pro menší i větší děti. A co je bonus navíc? Do mnoha z nich se pohodlně dostanete i bez auta, třeba dálkovým autobusem. Jestli ještě nemáte plány, tak se inspirujte našimi tipy na města, kde se děti nebudou nudit. -
Nosní spreje: kdy se z dobrého sluhy může stát zlý pán?
Zima je tradičně spojená s vyšší nemocností. Možná jste se také už zase potýkali s ucpaným nosem a rýmou. Naštěstí stačí zajít do lékárny a pořídit si přípravek pro rychlou úlevu. Nosní spreje a kapky používáme většinou bez velkého přemýšlení, stačí pár stříknutí a rýma je rázem snesitelnější. Jenže i tahle drobná vychytávka má svá pravidla, a pokud je porušíme, může nám zadělat na větší problém, než je obyčejná rýma. -
Exkurze do ájurvédské kuchyně
6 chutí v každém jídle – i tak by se stručně dala definovat celá kuchařka receptů podle starého východního učení ájurvédy. Tato kuchyně totiž nezbytně zahrnuje 6 základních chutí, které by se měly objevit v každém jídle. Jedině tak bude podle ájurvédy v rovnováze naše tělo, duše i mysl. Jsou to chutě: sladká, slaná, hořká, kyselá, trpká a pálivá.
psychologická PORADNA
Gabriela (48): Mladší šéf mi dělá neslušné návrhy
Milá Gabrielo,
vypadá to, že váš šéf je zvyklý komunikovat nepříliš slušným způsobem, se ženami asi určitě. Je si vědom...
newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
Nejnovější články magazínu pro ženy
5 znaků, že vám kamarádi s výhodami opravdu sedí – neignorujte je!
Když slyšíte kamarádi s výhodami, co vám to přijde na mysl? Je to jenom moderní výraz, nebo něco, co může skutečně fungovat? V tomhle textu se společně podíváme na to, jak se můžete sama sebe zeptat, co od takového vztahu očekáváte a jestli vám skutečně sedí – psychicky i emočně.
...
Pořádek v práci, klid v hlavě: Jak si zorganizovat pracovní chaos a nepřijít o nervy?
Ráno otevřete notebook a v doručené poště na vás vyskočí několik desítek nepřečtených e-mailů. Mezi nimi nabídka od klienta, na kterou jste měla odpovědět už včera, pozvánka na schůzku bez kontextu a tři zprávy od kolegyně, která potřebuje „jen takovou drobnost". Silnější kafe stačit nebude. Potřebujete systém.
...
Trenčín: Město kultury jako tip na víkend, který vás nabije
Některá města mají památky. Jiná mají atmosféru. A pak jsou tu ta, která mají obojí – a navíc energii, která je cítit na každém kroku. Titul Evropské hlavní město kultury není jen formální ocenění. Je to celoroční pozvánka do města, které žije uměním, komunitou a novými nápady.
...
Vlasy, nehty a pleť v zátěži: Jak si nastavit jednoduchou beauty rutinu?
Jsou období, kdy toho máme prostě moc. Práce, rodina, minimum spánku, stres, změna ročního období nebo třeba dieta. V takových chvílích nám naše tělo často vyšle signál přes vlasy, nehty a pleť. Vlasy ztrácí lesk a více padají, nehty se třepí a lámou, pleť působí unaveně, suše nebo podrážděně.
Dobrá zpráva? Ne...
Nejčtenější články magazínu pro ženy
Domácí sirup z rýmovníku vyléčí podzimní neduhy
O přínosech a účincích voňavé pokojové rostlinky nazývané rýmovník toho bylo napsáno už mnoho. Dnes vám přináším tip na to, jak zužitkovat její dužnaté lístky a předejít tak nejčastější podzimní nástraze – rýmě. Zásobte se domácím sirupem z rýmovníku!
...Abeceda bylinkového zdraví na „U“
Abeceda bylinkového zdraví na „U“ se týká bylinek začínajících tímto písmenkem. Budeme si povídat o netradičních bylinkách, protože, upřímně, kolik bylinek začínajících písmenem „U“ vlastně znáte? A věřte, že je tady na místě vzít „u“ od slova „umět“. Tyto bylinky vám umí pomoci se zdravím, a navíc jsou velmi zajímavé,...píšu pro vás
Vzdělání/Zaměstnání: zdravotník
Kontakt: martina@portalprozeny.cz
Motto: "Žij a nech žít."