-
Houby v české kuchyni: od kulajdy po rizoto
Houbová sezona se pomalu rozjíždí a z lesů už si houbaři nosí první úlovky. Pro českou kuchyni jsou houby typickou surovinou a možností, jak je využít, je mnohem více než jen oblíbená smaženice. Patří do polévek, omáček, k masu, do tradičního kuby i do rizota a dalších modernějších jídel. -
Péče o pleť je věda. Buďte zase o něco chytřejší
Péče o pleť je už tak složitá záležitost. Suchá, mastná, zrající, problematická... a k tomu ještě spousta názvů ingrediencí, přípravků či kosmetických procedur. Máte v nich jasno? Pokud ne, podívejme se na ty nejzáludnější. -
Podzim bez splínu: Přírodní způsoby, jak si udržet psychickou pohodu
S příchodem podzimu se mnozí z nás začínají cítit unavení, bez energie a v některých případech i sklíčení. Zkracující se dny, nedostatek slunečního svitu a chladné počasí mohou výrazně ovlivnit naši náladu a celkovou psychickou pohodu. Tento sezónní splín, známý také jako podzimní deprese, je častým jevem, ale naštěstí existují přírodní šetrné způsoby, jak se mu bránit.
psychologická PORADNA
Ludmila (61): Bojím se odchodu do důchodu
Milá Ludmilo,
máte pravdu, odchod do důchodu může být pro někoho opravdový šok. Může dokonce rozhodit Vaše zd...
newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
Nejnovější články magazínu pro ženy
Ženy a čas pro sebe: proč odpočinek není sobeckost
Po večeři je uklizeno. Poslední e-mail z práce odešel. Prádlo na zítřek je poskládané. Bylo by tak hezké si sednout. Ale zavolat zpět matce se stále musí a domácí úkoly dětí se stále musí podepsat. Proč máme empatii a porozumění pro ostatní, ale naše vlastní potřeby se vždy dávají na poslední místo?
...
Fermentované potraviny: Proč se vracejí kvašené dobroty na naše stoly
Kysané zelí, kefír nebo nakládané okurky znaly už naše babičky. Dnes se k nim přidává korejské kimchi, kombucha a další fermentované speciality, které se těší stále větší oblibě. Fermentované potraviny se vracejí do našich jídelníčků nejen díky své výrazné chuti, ale také kvůli zájmu o zdravé trávení a střevní mikrobio...
Bolí vás záda? Vyzkoušejte jednoduché cviky, které zvládnete i doma
Bolest zad patří mezi nejčastější zdravotní potíže současnosti. Dlouhé hodiny u počítače, nedostatek pohybu, jednostranná zátěž nebo oslabené svaly mohou přispívat k nepříjemné ztuhlosti a bolestem v oblasti krční, hrudní i bederní páteře. Dobrou zprávou je, že při běžných nespecifických bolestech zad může pomoci pravi...
Podzimní poklady, které jsme přestali sbírat. Jak využít téměř zapomenuté plody přírody?
Věnovat pozornost podzimní přírodě je nejen krásný estetický zážitek, ale díky plodům, které právě na podzim dozrávají, můžete udělat i hodně dobrého pro svoje zdraví.
...
Nejčtenější články magazínu pro ženy
Domácí sirup z rýmovníku vyléčí podzimní neduhy
O přínosech a účincích voňavé pokojové rostlinky nazývané rýmovník toho bylo napsáno už mnoho. Dnes vám přináším tip na to, jak zužitkovat její dužnaté lístky a předejít tak nejčastější podzimní nástraze – rýmě. Zásobte se domácím sirupem z rýmovníku!
...Kamasútra – 10 sexuálních poloh
Pravděpodobně jste již o knize Kámasútra slyšeli, starověkém hinduistickém textu, který je v podstatě od A do Z popisuje sexuální polohy. Pravděpodobně jste ale předpokládali, že je plná trapných a směšně akrobatických poloh, na které by si netroufl ani ten nejzkušenější akrobat.
...píšu pro vás
Vzdělání/Zaměstnání: zdravotník
Kontakt: martina@portalprozeny.cz
Motto: "Žij a nech žít."