-
Štěstí máte ve vlastních rukou
Ačkoli vás to možná napadlo, o tom, že každý si můžeme zařídit štěstí svým vlastním přičiněním, o tom si povídat nebudeme. Téma je to určitě zajímavé a důležité, ale my se budeme věnovat blahu, které vám mohou přinést vaše ruce a prsty díky automasáži. A věřte, že taková dobře provedená automasáž hned po ránu vám skutečně může zajistit štěstí po celý den. -
Suchý versus vlhký kašel: Proč na tom tolik záleží a jak si ulevit
Ráno se teploty blíží bodu mrazu, odpoledne je na sluníčku skoro na triko. Takové výkyvy snadno vedou k tomu, že si oslabíme imunitu prochladnutím a následně nás skolí nějaká viróza. A s tou je obvykle spojený i kašel. Ten přitom patří mezi nejčastější zdravotní potíže, se kterými míříme k lékaři nebo do lékárny. Hned na začátku se většinou ozve otázka: „Je suchý, nebo vlhký?“ Možná se to zdá jako detail, ale právě podle odpovědi se odvíjí celá léčba. -
Dýně v nové roli: 5 netradičních tipů na podzimní dobroty
Podzim voní dýněmi. Nejen na trzích a zahradách, ale i v kuchyni, kde se z nich dají vykouzlit ty nejlahodnější dobroty. Polévku už znáte nazpaměť? Pak je nejvyšší čas vyzkoušet něco nového. Máme pro vás tipy na recepty, ve kterých dýně posouvá známé chutě na novou úroveň.
psychologická PORADNA
Alena (41): Kolegyně mi dělá v práci peklo
Milá Aleno,
vždycky má smysl „něco udělat“, i kdyby výsledek nebyl podle Vašich představ. Musím uznat, že Vaš...
newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
Nejnovější články magazínu pro ženy
Hry, u kterých děti rády odloží mobil
Přimět dítě, aby odložilo mobil, bývá v mnoha rodinách každodenní souboj. Zákazy a odpočítávání minut většinou končí hádkou a telefon stejně za chvíli znovu svítí. Mnohem lépe obvykle funguje jiná cesta. Nabídnout dětem něco, co je baví aspoň stejně jako obrazovka, a u čeho mohou navíc porazit mámu nebo tátu.
...
Pět jednoduchých technik, které pomáhají uvolnit napětí a zklidnit mysl
Jsou chvíle, kdy máte hlavu plnou starostí, tělo napjaté a myšlenky se ne a ne zastavit. Jindy můžete být unavení, bez energie nebo mít pocit, že jste se sami sobě tak trochu vzdálili. V takových okamžicích nemusí být nejlepší cestou snažit se všechno vyřešit přemýšlením. Někdy stačí začít u těla.
...
Svatomartinské rohlíčky: Tradiční recept na vláčné rohlíčky s makovou a ořechovou náplní
K svátku svatého Martina neodmyslitelně patří pečená husa, mladé víno a také sladké svatomartinské rohlíčky. Voňavé pečivo ve tvaru podkovy se tradičně připravuje s ořechovou, makovou nebo povidlovou náplní. Pokud si chcete letos upéct vlastní, vyzkoušejte recept na jemné kynuté těsto, ze kterého připravíte hned dvě ob...
Glimmers: Malé okamžiky, které nám pomáhají cítit se lépe. Proč bychom si jich měli více všímat?
Někdy stačí vůně ranní kávy, sluneční paprsek na kuchyňském stole nebo nečekané pohlazení od někoho blízkého. Jsou to drobnosti, kterým obvykle asi nevěnujete příliš pozornosti. Přesto vám mohou na chvíli zlepšit náladu, přinést pocit klidu a připomenout, že i v náročném období existují okamžiky, ve kterých je vám dobř...
Nejčtenější články magazínu pro ženy
Domácí sirup z rýmovníku vyléčí podzimní neduhy
O přínosech a účincích voňavé pokojové rostlinky nazývané rýmovník toho bylo napsáno už mnoho. Dnes vám přináším tip na to, jak zužitkovat její dužnaté lístky a předejít tak nejčastější podzimní nástraze – rýmě. Zásobte se domácím sirupem z rýmovníku!
...Kamasútra – 10 sexuálních poloh
Pravděpodobně jste již o knize Kámasútra slyšeli, starověkém hinduistickém textu, který je v podstatě od A do Z popisuje sexuální polohy. Pravděpodobně jste ale předpokládali, že je plná trapných a směšně akrobatických poloh, na které by si netroufl ani ten nejzkušenější akrobat.
...píšu pro vás
Vzdělání/Zaměstnání: zdravotník
Kontakt: martina@portalprozeny.cz
Motto: "Žij a nech žít."