-
Úpal nebo úžeh? Jak poznat rozdíl a kdy už raději vyhledat lékaře
Léto je obdobím koupání, výletů i dlouhých dnů strávených venku. S vysokými teplotami ale přichází také riziko přehřátí organismu. Mnoho lidí přitom používá slova úpal a úžeh jako synonyma, přestože označují dva odlišné stavy. Jejich příznaky se sice mohou podobat, příčina vzniku je ale jiná – a stejně tak se může lišit jejich průběh. -
Pomalý pohyb jako nový trend: méně dřiny, více výsledků
Dlouhé hodiny ve fitku, zpocené tričko a pocit, že bez bolesti to nefunguje. Ještě nedávno byl tohle standard. Dnes se ale čím dál víc ukazuje, že cesta ke zdravému tělu může vést i úplně jinudy - klidněji, vědoměji a bez zbytečného tlaku. Pomalý pohyb se stává jedním z nejvýraznějších trendů v oblasti sportu a péče o tělo. A překvapivě přináší výsledky, které si s rychlým tempem vůbec nezadají. -
7 zajímavých důvodů, proč pít levandulový čaj
Něžná a voňavá levandule patří k nejoblíbenějším bylinkám. Je ceněná v aromaterapii, nezastupitelné místo má v kosmetice a oblíbená je také v gastronomii. Jen málokoho ale napadne vychutnat si ji v podobě čaje. Přitom právě on se může pochlubit celou řadou okouzlujících vlastností.
psychologická PORADNA
Jarka (37): Často křičím na děti. Jak se ovládnout?
Dobrý den,
milá Jarko, v první řadě vás chci ujistit, že nejste ani zdaleka jediná maminka, která se s podobnými problé...
newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
Nejnovější články magazínu pro ženy
Nejlepší hydratace ever? 100% RAW kokosové vody plné minerálů a enzymů
Péče o správnou hydrataci organismu je klíčová, obzvlášť v létě. Nedostatek vody v těle se rychle přihlásí o slovo – nejčastěji v podobě únavy, bolesti hlavy, ale i horší nálady, slabé paměti a špatné koncentrace. Správný pitný režim však není jen o litrech, ale především o kvalitě tekutin. Ideální jsou nápoje bez přid...
Maturitní šaty 2026/2027: elegance, osobitost a šaty, ve kterých se budete cítit svá
Maturitní ples patří k večerům, na které se vzpomíná dlouho. Není to jen slavnostní událost, ale také okamžik, kdy chcete vypadat výjimečně, cítit se sebevědomě a zároveň zůstat sama sebou. Právě proto se výběr maturitních šatů neřídí pouze tím, co je zrovna moderní. Důležité je, aby šaty odpovídaly vaší postavě, osobn...
Co dnes umí estetická medicína? Nejde jen o vrásky, ale i o hydrataci, pevnost a jas pleti
Estetická medicína se často spojuje hlavně s vráskami nebo výraznějšími úpravami vzhledu. Ve skutečnosti ale stále častěji pomáhá řešit i jemnější změny, které se na pleti postupně objevují – ztrátu svěžesti, povolenější kontury, nerovnoměrný povrch, pigmentové změny nebo unavený výraz. Cílem moderních ošetření přitom ...
Vrhněte se s chutí na chůzi
Chůze je přirozený pohyb, který zvládne každý, kdo se nepotýká s výraznějším zdravotním omezením. A to bez ohledu na věk i tělesnou hmotnost. Proč byste se chůzi měli věnovat i vy a jaký typ chůze zvolit?
...
Nejčtenější články magazínu pro ženy
Snídaňové koktejly dodávají tělu tolik potřebné vitamíny a minerály. A nejen ty.
Rozličnost světa, ve kterém žijeme, charakterizuje různorodost, mnohost, variabilita. Totéž platí i u potravin. Položili jste si už někdy otázku, proč dnešní supermarkety nabízejí tak úzký profil zboží? Že nesouhlasíte a podotýkáte, že zboží je v obchodech mnoho? Odpověď zní: to sice ano, je ho mnoho, ale všechno je...Lékárna, kam se podívám
Poslední dobou si všímám, jaký zažívají lékárny u nás ve městě boom. Možná je to jen můj pocit, ale přijde mi, že kdekoliv se nějaký obchod zruší, brzy se na tom místě otevře nová lékárna. Jako se dřív říkávalo, že se na každém rohu objeví vietnamský krámek s oblečením, teď to platí o lékárnách. Opravdu je to takový...píšu pro vás
Vzdělání/Zaměstnání: zdravotník
Kontakt: martina@portalprozeny.cz
Motto: "Žij a nech žít."