Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Sama na to prostě nestačí

Pokožka sice má svoji přirozenou ochrannou bariéru, ta ale v zimě dostává od počasí pěkně zabrat a tak se bez extra péče neobejde. Nejde jen o nízké teploty, velký problém představuje také jejich neustálé střídání, suchý vzduch ve vytopených místnostech nebo vítr. Čím sušší a citlivější vaše kůže běžně je, tím více na ní nástrahy zimy doléhají. Obzvláště citlivá na mráz je pokožka dětská a pleť ekzematiků.                                                                    

S trochou nadsázky – v zimě by bylo vůbec nejlepší nosit kuklu. Jistě, ve městě by to zřejmě mohlo působit podivně až podezřele, ale na horách či na sjezdovce se tomuto opatření rozhodně nebraňte. Pokožce tím jedině prospějete. Doporučuje se ale volit prodyšné přírodní materiály, jako jsou například merino nebo biobavlna, aby kůže mohla pod kuklou dýchat a neudělaly se vám pupínky.   

Oblečte se do vhodné kosmetiky

Pleť se samozřejmě dá „obléknout“ i vhodnou kosmetikou. V zimě bychom se měli soustředit hlavně na větší výživu pokožky a vybírat si hutnější krémy. Ty totiž mají schopnost spravit kožní bariéru tam, kde ji vnější vlivy oslabily nebo narušily. Nejenže vás pak mráz nebude tolik štípat do tváří, ale ušetří vám to i případné podráždění.

Dle slov odborníků, pokud pokožka není dobře chráněna, naruší se její hydrolipidový plášť a snáz do ní proniknou například různé mikroorganismy. Pro denní péči tedy volte hutnější a vydatnější přípravky (textury bývají někdy označené slovem „rich“) nebo použijte kosmetiku na olejové bázi. Sáhnout můžete i po speciálních zimních ochranných krémech. Ty jsou skvělou volbou hlavně v okamžiku, kdy se teploty pohybují hluboko pod nulou nebo když je kůže hodně vystavená větru, typicky třeba na horách. Roli hraje samozřejmě i to, jak dlouhý čas trávíte venku – je logické, že čím déle jste na vzduchu, tím spíš je potřeba použít opravdu účinný zimní krém.

Kožní bariéra si zaslouží péči celoročně

Na svou pokožku a její ochrannou funkci ovšem myslete už na samém začátku své běžné každodenní kosmetické rutiny. Velký pozor si dejte například na to, jak pokožku čistíte. Příliš agresivní čiětění může kožní bariéru oslabovat a narušovat. Proto se v čistící kosmetice důkladně vyhýbejte alkoholovým složkám. Naopak dobře uděláte, budete-li pokožku čistit takzvaně dvoufázově, tedy když nejprve použijete čistící přípravek na olejové bázi a poté čistící pěnou či gelem na vodní bázi. Kůži také neumývejte příliš horkou vodou, i to narušuje ochranný kožní film. Ze stejného důvodu buďte opatrní také s odstraňováním odumřelých kožních buněk. Příliš častá nebo hrubá exfoliace může kůži opět oslabit.

Dopřejte extra porci pozornosti i pokožce na těle

Pokožka na těle sice v zimě nestrádá tolik jako ta na obličeji, ale i jí se víc než hodí extra porce péče navíc. V první řadě si dávejte pozor na horkou vodu. Je to tak, horká voda nepatří nejen na obličej, ale ani na tělo, protože narušuje ochranný kožní film všude. Totéž platí i o dlouhých koupelích. Co se týče kosmetiky, doporučujeme vsadit na sprchové oleje a výživná tělová mléka, másla či oleje. Kůži po každé sprše pořídně promažte. Soustřeďte se při tom hlavně na ta nejsušší místa – nejčastěji se jedná o kolena a lokty. Extra výživu budou možná potřebovat i vaše vlasy, zvláště máte-li je suché a polámané. Pak jim určitě dopřejte častější vyživující masku.                                                                     

A nezapomínejte ani na svá chodidla, i tam je kůže v zimní části roku často sušší než obvykle.

Přejeme krásnou zimu a do nového roku už jen krásnou, zdravou a mladě působící pokožku v každém věku!