reklama 3 v magazínu pro ženy
reklama 4 v magazínu pro ženy
reklama 1 v magazínu pro ženy

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Ajurvédská káva aneb starobylý lék na neduhy moderní doby

 
Ajurvédská káva aneb starobylý lék na neduhy moderní doby

Ajurvédská káva nebo též ajurvédské kafe patří k tradičním nápojům prastarého indického lékařství a nese jeho příznačný název. Je to čistě přírodní produkt bez jakýchkoliv umělých barviv a konzervantů. Neobsahuje špetku kofeinu a nevyvolává tedy neklid, nespavost ani překyselení žaludku. Pokud se snažíte omezit přísun kávy jako takové, je vám ajurvédské kafe šité na míru. Vyzkoušejte ho a třeba vám nejen zachutná, ale i pomůže od dalších problémů.

 

 

Jedná se o instantní a velmi chutnou kávovinovou směs, jejíž základem je známá náhražka kávy - čekanka lékařská nebo také cikorka (Cichorium intybus). Ta svými blahodárnými účinky příznivě ovlivňuje zejména činnost jater a trávicího systému. Každá z variant této zdravé kávy přináší díky dalším výtažkům z himalájských bylin prospěch lidskému zdraví, a to v nejrůznějších oblastech. Určitě proto stojí za ochutnání.

 

AŠVAGANDHA – proti stresu

 

Extrakt z kořene byliny Ašvagandha v indické medicíně zaujímá stejně významné místo jako ženšen (kořen života) v tradičním čínském lékařství.

Účinky: povzbuzuje lidský organismus, posiluje imunitu, fyzickou i psychickou kondici, napomáhá při regeneraci, pomáhá snižovat stres, podporuje koncentraci a příznivě ovlivňuje mozkovou činnost

Kdy pomůže: při celkovém vyčerpání, depresích a stavech úzkosti, zimnici, nespavosti, bronchitidě, při nepříznivém krevním obrazu

 

SHATAWARI – pro hormonální rovnováhu a regeneraci

 

Bylina Shatawari je známým fytoestrogem a pro své afrodiziakální účinky je využívána zejména jako podpora sexuálního zdraví a hormonální rovnováhy žen i mužů.

Účinky: pomáhá udržovat pravidelný menstruační cyklus, zmírňuje negativní projevy menopauzy, významně se podílí na reprodukčním zdraví a má také omlazující účinky, u kojících matek podporuje tvorbu mateřského mléka, podporuje plodnost mužů i žen, potlačuje stavy emocionální lability, snižuje riziko osteoporózy a kardiovaskulárních onemocnění, pomáhá při trávicích obtížích

Kdy pomůže: při premenstruačním syndromu a bolestivé menstruaci, při nepravidelném cyklu a hormonálních potížích, při neplodnosti, v období menopauzy, v období kojení, při pálení žáhy, průjmu a syndromu dráždivého tračníku

 

BRAHMI – podporuje paměť a koncentraci

 

Bylina Brahmi (Bacopa monnieri, Nira-brahmi) je považována za významné ajurvédské Jang tonikum. Podle indické medicíny působí na mužskou i ženskou plodnost. Brahmi znamená v překladu doslova kosmické vědomí.

Účinky: pomáhá ke zlepšení koncentrace a paměti, ke zklidnění a zlepšení schopnosti efektivně se učit, pohotově reagovat a správně uvažovat, působí proti stresu a jeho následkům na zažívací trakt

Kdy pomůže: při intelektuálně náročném období např. během studia, pro zlepšení paměti ve stáří a jako prevence proti zapomnětlivosti, pro zlepšení koncentrace a vyjasnění mysli

Bylinná káva Brahmi je k dostání ve třech ještě lahodnějších variantách - s příchutí lískového oříšku, mandlí nebo mocca. Vyzkoušejte!

 

GARCINIA – napomáhá ke snížení tělesné hmotnosti

 

Bylina Garcinia (Garcinia cambogia) je keř rostoucí v jihovýchodní Asii, známý též jako tamarid malabarský. Díky obsahu hydroxicitronové kyseliny A.H.C. velmi výrazně přispívá ke snižování tělesné hmotnosti, zabraňuje vzniku a usazování tuků v těle.

Účinky: Snižuje chuť k jídlu obecně a hlavně chuť na sladké, zabraňuje přeměně sacharidů v tuky a jejich usazování v lidském těle, omezuje tvorbu LDL cholesterolu, pomáhá při redukci hmotnosti

Kdy pomůže: při redukční dietě, formování postavy, snížení chuti k jídlu, snižování hladiny cholesterolu

 

ARJUNA – významný antioxidant a podpora zdraví srdce

 

Bylina Arjuna je významným antioxidantem. Příznivě působí jako prevence kardiovaskulárních chorob. Podporuje funkci srdečního svalu a eliminuje tím vznik srdeční choroby. Zlepšuje činnost a výkon srdce.

 

VALERIANA – pro klidný spánek

 

Tato kávovinová směs je určená zejména pro ty, kteří trpí poruchami spánku a blíže nespecifikovanými příznaky úzkosti. Hlavní účinnou složkou je kozlík lékařský, tradičně používaný na uvolnění napětí a navození spánku. Další důležité přísady, Ashwagandha (Withania somenifera) a Mandukparni - Gotukola (Cantanella asiatica), působí společně na zlepšení kvality spánku a zkrácení doby usnutí.

 

 

Jak si tento lahodný a zdraví prospěšný nápoj připravit?

 

Čtvrt až půl kávové lžičky směsi (zhruba 1g) pomalu zalijeme horkou vodou, a v poměru 2:1 doplníme studeným nebo vlažným mlékem. Káva se dá pít samozřejmě i bez mléka, její chuť ale není tak jemná. Nápoj můžeme dosladit podle chuti – medem nebo hnědým cukrem. Nikdy nepoužíváme převařené mléko, ani nesypeme kávovinovou směs do horké vody nebo mléka – vytvořily by se hrudky a káva by se tak znehodnotila. Takto připravenou kávu si můžeme dopřát 2x – 4x denně, ideální je ale dodržet přesné dávkování uvedené na každém balení. U jednotlivých variant kávy se doporučené dávky mohou mírně lišit.

 

Kde lze koupit?

 

Ajurvédská káva je nejčastěji k dostání balená v malých barevných krabičkách, které byste z dálky mohli snadno zaměnit za úzkou knížečku indické medicíny. Balení, které má dokonce patent ajurvédského přípravku, obsahuje 50g bylinné směsi a vystačit by tedy mělo na cca 50 šálků. Sehnat ji není nic těžkého. Zakoupit se dá na internetu, ale v posledních letech se stala běžným a hojně vyhledávaným sortimentem prodejen se zdravou výživou a apoték. Za jednu krabičku zaplatíte v průměru méně než stokorunu.

 

Image courtesy of Apolonia at FreeDigitalPhotos.net

2015.02.03 | Kateřina Pořízová | přečteno: 11903x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: Ajurvédská káva indické lékařství náhražka kávy

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Výměna vychovatelek USA, výměna služek ČR

Ačkoliv ženská emancipace už se vyhřívá na výsluní mnoho let, reality show Výměna manželek její základní principy pop...
 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí | 2015.06.04 | přečteno: 10198x

Krásné nehty díky nehtovým tipům

Ruce jsou naší vizitkou, kterou chtě nechtě ukazujeme každému, s kým přijdeme během dne do kontaktu. Proto jsou velmi...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2014.10.15 | přečteno: 10421x

Sama mezi stovkami

Sociální sítě. Kdo z nás by je neznal? Jen málo lidí v mém okolí je nemá nebo skoro nezapíná. Lákalo by nap...
 
celý článek | Ing. Šárka Spáčilová | 2014.07.02 | přečteno: 10082x

Velikonoční beránek na poslední chvíli

  K velikonočním přípravám neodmyslitelně patří také pečení nejrůznějších dobrot. A protože čas kvapí, ...
 
celý článek | Kateřina Pořízová | 2016.03.27 | přečteno: 10478x
 

Portál pro ženy