newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
Portál pro ženy >> Archiv
archiv
Stárnutí těla se sice nedá zastavit, ale správnou stravou je možné je zpomalit. Je na čase začít jíst tak, abyste podpořili mozek, hybnost i celkové zdraví. Podle Dr. Stena Ekberga, bývalého olympionika a dnes lékaře, který se specializuje na funkční medicínu, prevenci chronických onemocnění a zdravé stárnutí, tělo s přibývajícím věkem potřebuje víc péče, a to zejména v podobě ...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2026.05.01 | přečteno: 169x
Statistiky hovoří jasně. Ženy v Česku vydělávají v průměru o 18 procent méně než muži. Na manažerských pozicích je rozdíl dokonce 25 procent. Z toho vyplývá, že by ženy musely kvůli stejnému výdělku pracovat ročně až o 3 měsíce déle. Často je to ale proto, že ženy mnohdy čekají, že si jich „někdo všimne“. Že někdo ocení jejich přesčasy i vysoké pracovní nasazení. Ž...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2026.04.25 | přečteno: 187x
V přirozeném prostředí se ozon vyskytuje v horní vrstvě atmosféry, kde absorbuje ultrafialové záření a tím nás chrání. Pro život na naší planetě je nepostradatelný. Pak ovšem existuje také přízemní ozon, který tvoří hlavní složku smogu a pro naše zdraví je nebezpečný. Proto dlouhodobý pobyt v oblastech s vysokou koncentrací přízemního ozonu může způsobit pálení očí, nosu ...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2026.04.18 | přečteno: 149x
Yvono, jste vášnivou sportovkyní, běháte snad všude a pořád. Jak se namotivovat na jaře k pravidelným tréninkům tak, aby to tentokrát bylo už opravdu “napořád”?
Motivace je jedna věc, ale klíčové je rozhodnutí. Člověk se musí sám přesvědčit, že chce mít pohyb ve svém životě. Běhat jen proto, že běhá někdo jiný, většinou dlouho nevydržíte. Je to o vystoupení z komfort...
celý článek
| Lea Kubová | 2026.04.17 | přečteno: 305x
Stěhování v Praze má navíc svá specifika. Parkování v centru, starší domy bez výtahu nebo omezený přístup do budovy mohou celý proces prodloužit. Proto je důležité plánovat stěhování bytu předem a připravit vše tak, aby manipulace proběhla rychle a bezpečně.
Krok 1: Plánování stěhování bytu v Praze
Prvním krokem je stanovení termínu a rozsahu stěhování. Doporučuje se vy...
celý článek
| Nina Albertová | 2026.04.17 | přečteno: 324x
Proč záleží na tom, kdy vitamíny berete
Nejde jen o zvyk. Některé vitamíny jsou rozpustné v tucích, jiné ve vodě, některé povzbuzují, jiné se lépe hodí na večer. Když je berete „naslepo“, tělo je může využít jen částečně – nebo vůbec.
Zjednodušeně: správné načasování = lepší účinek bez zvyšování dávek.
Ráno: energie a start dne
Ráno je ideální čas pr...
celý článek
| Alena Imrichová | 2026.04.16 | přečteno: 232x
Slaná ovesná kaše je aktuálně velkým trendem a není divu. Nabízí úplně jiný chuťový zážitek, větší variabilitu a často i lepší nutriční profil. Navíc se skvěle hodí nejen ke snídani, ale i jako rychlý oběd nebo lehká večeře.
Proč dát šanci slané ovesné kaši
Zatímco sladká kaše může být někdy spíš dezertem než vyváženým jídlem, slaná verze nabízí praktičt...
celý článek
| Alena Imrichová | 2026.04.12 | přečteno: 322x
Až polovina lidí vyhledá neodbornou péči
Popularita dermálních výplní roste celosvětově. Důvody jsou zřejmé - zákrok je mimořádně rychlý, efekt je vidět ihned a opravdu tak můžete „zkrásnět“ v zásadě během pracovní pauzy na oběd. Jen riziko, že narazíte na osoby, kterým aplikace výplní do rukou vůbec nepatří a/nebo použijí nekvalitní materiál, je extrémně vysoké. Pod...
celý článek
| Jana Brandtlová | 2026.04.11 | přečteno: 246x
Archív článků
10 top potravin, které jíst po padesátce
Stárnutí těla se sice nedá zastavit, ale správnou stravou je možné je zpomalit. Je na čase začít jíst tak, abyste podpořili mozek, hybnost i celkové zdraví. Podle Dr. Stena Ekberga, bývalého olympionika a dnes lékaře, který se specializuje na funkční medicínu, prevenci chronických onemocnění a zdravé stárnutí, tělo s přibývajícím věkem potřebuje víc péče, a to zejména v podobě ...Naučte se prodat sebe a svou práci
Statistiky hovoří jasně. Ženy v Česku vydělávají v průměru o 18 procent méně než muži. Na manažerských pozicích je rozdíl dokonce 25 procent. Z toho vyplývá, že by ženy musely kvůli stejnému výdělku pracovat ročně až o 3 měsíce déle. Často je to ale proto, že ženy mnohdy čekají, že si jich „někdo všimne“. Že někdo ocení jejich přesčasy i vysoké pracovní nasazení. Ž...Léčivá síla ozonu
V přirozeném prostředí se ozon vyskytuje v horní vrstvě atmosféry, kde absorbuje ultrafialové záření a tím nás chrání. Pro život na naší planetě je nepostradatelný. Pak ovšem existuje také přízemní ozon, který tvoří hlavní složku smogu a pro naše zdraví je nebezpečný. Proto dlouhodobý pobyt v oblastech s vysokou koncentrací přízemního ozonu může způsobit pálení očí, nosu ...Tělo jako ve dvaceti? Yvona Maléřová je důkazem, že to jde!
Yvono, jste vášnivou sportovkyní, běháte snad všude a pořád. Jak se namotivovat na jaře k pravidelným tréninkům tak, aby to tentokrát bylo už opravdu “napořád”?
Motivace je jedna věc, ale klíčové je rozhodnutí. Člověk se musí sám přesvědčit, že chce mít pohyb ve svém životě. Běhat jen proto, že běhá někdo jiný, většinou dlouho nevydržíte. Je to o vystoupení z komfort...Stěhování bytu v Praze krok za krokem: kompletní průvodce bez stresu
Stěhování v Praze má navíc svá specifika. Parkování v centru, starší domy bez výtahu nebo omezený přístup do budovy mohou celý proces prodloužit. Proto je důležité plánovat stěhování bytu předem a připravit vše tak, aby manipulace proběhla rychle a bezpečně.
Krok 1: Plánování stěhování bytu v Praze
Prvním krokem je stanovení termínu a rozsahu stěhování. Doporučuje se vy...Vitamíny pod lupou: kdy je tělo využije nejlépe
Proč záleží na tom, kdy vitamíny berete
Nejde jen o zvyk. Některé vitamíny jsou rozpustné v tucích, jiné ve vodě, některé povzbuzují, jiné se lépe hodí na večer. Když je berete „naslepo“, tělo je může využít jen částečně – nebo vůbec.
Zjednodušeně: správné načasování = lepší účinek bez zvyšování dávek.
Ráno: energie a start dne
Ráno je ideální čas pr...Ovesná kaše jinak: zapomeňte na sladkou klasiku a zkuste ji naslano
Slaná ovesná kaše je aktuálně velkým trendem a není divu. Nabízí úplně jiný chuťový zážitek, větší variabilitu a často i lepší nutriční profil. Navíc se skvěle hodí nejen ke snídani, ale i jako rychlý oběd nebo lehká večeře.
Proč dát šanci slané ovesné kaši
Zatímco sladká kaše může být někdy spíš dezertem než vyváženým jídlem, slaná verze nabízí praktičt...Hazard s krásou
Až polovina lidí vyhledá neodbornou péči
Popularita dermálních výplní roste celosvětově. Důvody jsou zřejmé - zákrok je mimořádně rychlý, efekt je vidět ihned a opravdu tak můžete „zkrásnět“ v zásadě během pracovní pauzy na oběd. Jen riziko, že narazíte na osoby, kterým aplikace výplní do rukou vůbec nepatří a/nebo použijí nekvalitní materiál, je extrémně vysoké. Pod...stránka:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333