Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Fascinující tipy, jak dosáhnout zenového klidu

Podle statistik zhruba 60 % Čechů žije v neustálém stresu. Pokud je to i váš případ, není se čemu divit. Důraz na pracovní výkon, rostoucí ceny potravin, bydlení i služeb přivádí do stresu i lidi kolem 20 - 30 let, kteří právě z těchto důvodů odkládají na neurčito založení vlastní rodiny. Ale každý z nás je nucen vypořádat se také se stále komplikovanějšími vztahy či s zahl...
celý článek | Jana Brandtlová | 2026.06.06 | přečteno: 151x

Saunová kosmetika z vlastní kuchyně: Finská tajemství pro dokonalou kůži

Tekuté zlato pro hloubkovou hydrataci Největším finským tajemstvím pro zářivou pleť je obyčejný včelí med. V běžných podmínkách se med do pokožky vstřebává hůře, ale v horkém prostředí finské sauny, kde se póry přirozeně otevírají, se mění v dokonalý vyživující elixír. Horký vzduch způsobí, že med zkapalní, jemně obalí kůži a uzamkne v ní potřebnou vlhkost. Navíc...
celý článek | Nina Albertová | 2026.05.30 | přečteno: 275x

Mandlové mléko jako nejlepší volba

Mandle patří mezi superpotraviny. Už 60 g snědených mandlí denně vás chrání před cukrovkou, snižuje hladinu cholesterolu a posiluje kosti. Mandle jsou také bohatým zdrojem vitaminů, minerálů, proteinů, zdravých omega 3 mastných kyselin a balastních látek. Proto se rozhodně vyplatí využívat v kuchyni mandlové mléko co nejčastěji. Pro zdraví i ochranu životního prostředí Tento ...
celý článek | Jana Brandtlová | 2026.05.24 | přečteno: 141x

Zvlhčovače vzduchu pro alergiky: Jak vám můžou ulevit?

V suchém vzduchu se všechno víří víc Když je doma sucho, prach i pyl zůstávají déle ve vzduchu a při každém pohybu se zvedají znovu. Stačí projít místností a všechno se znovu roztočí. Jakmile je vzduch vlhčí, částice ztěžknou a mají tendenci se usazovat. Sice zázračně nezmizí, jen se nechovají tak agresivně. Najednou si všimnete, že vzduch už není tak „ostrý“ a nedráž...
celý článek | Nina Albertová | 2026.05.20 | přečteno: 269x

Kapslový šatník na léto: 10 kousků, ze kterých poskládáte 30 stylových outfitů

Jakých 10 kousků tvoří letní základ? Bílé basic tričko (ze 100% bavlny, volnějšího střihu). Lněná bílá nebo světle modrá košile (oversized – nejlepší přítel na léto). Kvalitní džínové šortky (s vyšším pasem, které nikde neškrtí). Černé nebo béžové lněné kalhoty (široké nohavice neboli wide-leg jsou ultra pohodlné). Jednoduché sl...
celý článek | Alena Imrichová | 2026.05.17 | přečteno: 274x

Zvládáte emoce? Co o nich víme a jak na ně

Emoce přinášejí nárůst energie i její úbytek Obecně rozlišujeme kladné a záporné emoce. Rozdíl mezi nimi je v tom, jak na vás působí - a hlavně, co dělají s vaší duší a tělem. Zatímco (po)city s kladným nábojem, jako je radost, vděčnost, láska, štěstí, důvěra či bezpečí, na vás mohou působit jako doping a zaplavovat vás energií, u (po)citů se zápornou hodnotou to t...
celý článek | Jana Brandtlová | 2026.05.16 | přečteno: 244x

Znáte česnáček?

Co je česnáček zač a kde jej najít? Česnáček lékařský své jméno nezískal náhodou. Když rozmělníte jeho lístky, okamžitě ucítíte příchuť česneku, ale také hořčice, což ocení zejména milovníci pest, omáček a dochucovadel. Tato bylinka roste spíše na stinných místech, v příkopech a u okrajů cest. Využít lze semínka, listy, ale i kořen, který se chutí podobá klasickém...
celý článek | Jana Brandtlová | 2026.05.10 | přečteno: 227x