-
Jarní prázdniny na cestách aneb Kam s dětmi po Evropě
Jarní prázdniny jsou ideální příležitostí vyrazit s dětmi za dobrodružstvím. Po zimě už všichni touží po změně, delších dnech a nových zážitcích. Evropa nabízí spoustu měst, která jsou přátelská k rodinám, plná interaktivních muzeí, parků, zoo i atrakcí pro menší i větší děti. A co je bonus navíc? Do mnoha z nich se pohodlně dostanete i bez auta, třeba dálkovým autobusem. Jestli ještě nemáte plány, tak se inspirujte našimi tipy na města, kde se děti nebudou nudit. -
Nosní spreje: kdy se z dobrého sluhy může stát zlý pán?
Zima je tradičně spojená s vyšší nemocností. Možná jste se také už zase potýkali s ucpaným nosem a rýmou. Naštěstí stačí zajít do lékárny a pořídit si přípravek pro rychlou úlevu. Nosní spreje a kapky používáme většinou bez velkého přemýšlení, stačí pár stříknutí a rýma je rázem snesitelnější. Jenže i tahle drobná vychytávka má svá pravidla, a pokud je porušíme, může nám zadělat na větší problém, než je obyčejná rýma. -
Exkurze do ájurvédské kuchyně
6 chutí v každém jídle – i tak by se stručně dala definovat celá kuchařka receptů podle starého východního učení ájurvédy. Tato kuchyně totiž nezbytně zahrnuje 6 základních chutí, které by se měly objevit v každém jídle. Jedině tak bude podle ájurvédy v rovnováze naše tělo, duše i mysl. Jsou to chutě: sladká, slaná, hořká, kyselá, trpká a pálivá.
psychologická PORADNA
Gabriela (48): Mladší šéf mi dělá neslušné návrhy
Milá Gabrielo,
vypadá to, že váš šéf je zvyklý komunikovat nepříliš slušným způsobem, se ženami asi určitě. Je si vědom...
newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
Nejnovější články magazínu pro ženy
Znáte je všechny? 5 zajímavých citrusů z celého světa
Citrusy jsou především v zimním období velmi oblíbeným ovocem. Citróny do čaje pomohou bojovat proti nachlazení, mandarinky a pomeranče krásně provoní dům už při loupání, grepy potěší ty, kteří mají rádi výraznější hořkou chuť, a bez limetek si jen těžko umíme představit některé oblíbené míchané drinky. Vyznáte se ale ...
Do nového roku beze shonu aneb 15 minut denně ke změně
Každý den běháte mezi pracovními úkoly, rodinou, nákupy a nikdy nekončící prací v domácnosti. Průměrná česká žena, která má děti, musí za jeden jediný den zvládnout tunu povinností. Pokud tedy nemá k dispozici chůvu, uklizečku, kuchařku a řidiče. Seznam úkolů je někdy tak dlouhý, že na vás padá únava a stres hned, jakm...
Sluneční vitamín pro zdravé děti: proč je vitamín D tak důležitý?
Vitamín D je jednou z nejdůležitějších látek pro zdravý vývoj dítěte. Říká se mu také „sluneční vitamín“, protože si ho naše tělo dokáže vytvářet samo díky slunečnímu záření. V dnešní době, kdy děti tráví hodně času uvnitř a velkou část roku je slunce slabé, se ale jeho nedostatek stává častým problémem.
...
Jarní prázdniny na cestách aneb Kam s dětmi po Evropě
Jarní prázdniny jsou ideální příležitostí vyrazit s dětmi za dobrodružstvím. Po zimě už všichni touží po změně, delších dnech a nových zážitcích. Evropa nabízí spoustu měst, která jsou přátelská k rodinám, plná interaktivních muzeí, parků, zoo i atrakcí pro menší i větší děti. A co je bonus navíc? Do mnoha z nich se po...
Nejčtenější články magazínu pro ženy
Domácí sirup z rýmovníku vyléčí podzimní neduhy
O přínosech a účincích voňavé pokojové rostlinky nazývané rýmovník toho bylo napsáno už mnoho. Dnes vám přináším tip na to, jak zužitkovat její dužnaté lístky a předejít tak nejčastější podzimní nástraze – rýmě. Zásobte se domácím sirupem z rýmovníku!
...Kamasútra – 10 sexuálních poloh
Pravděpodobně jste již o knize Kámasútra slyšeli, starověkém hinduistickém textu, který je v podstatě od A do Z popisuje sexuální polohy. Pravděpodobně jste ale předpokládali, že je plná trapných a směšně akrobatických poloh, na které by si netroufl ani ten nejzkušenější akrobat.
...píšu pro vás
Vzdělání/Zaměstnání: zdravotník
Kontakt: martina@portalprozeny.cz
Motto: "Žij a nech žít."