newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

S JARNÍ OČISTOU VÁM POMŮŽE OSTROPESTŘEC

 
S JARNÍ OČISTOU VÁM POMŮŽE OSTROPESTŘEC

Ostropestřec mariánský je bylina s fialovými květy pocházející původem ze Středomoří. Přirozeně roste také v Malé Asii, jihozápadní Asii nebo na Kanárských ostrovech. Jeho blahodárné účinky jsou známy již mnoho let, ve starověku se prý užíval jako lék na hadí uštknutí a od 17. století pomáhal při potížích s játry, krevním tlakem, dutinou břišní nebo v boji s depresemi.

 

S příchodem jara se mnoho z nás snaží nastartovat a pročistit organismus po dlouhém zimním období. Jedním takovým pomocníkem může být i ostropestřec. Příznivé účinky spočívají právě v jeho schopnosti podpořit činnost jater.

Játra filtrují důležité látky přijímané naším organismem a zachycují všechny škodliviny, které se mohou do těla dostat různými způsoby. Mají tedy v těle důležitou funkci, a proto bychom neměli tento významný orgán zanedbávat.

Zanešená játra mohou způsobovat zvýšenou únavu, podrážděnost či vyrážky. K pročištění přispívá dostatečný pitný režim, doporučují se různé ovocné a zeleninové šťávy, a také bylinky, mezi něž patří právě ostropestřec.

Účinné látky

Ostropestřec mariánský obsahuje nenasycené mastné kyseliny, například kyselinu linolovou, olejovou a další. Díky nim tělo dokáže vstřebávat vitamíny a minerály. Dále obsahuje také aminokyseliny potřebné pro regeneraci organismu či ochranu svalů. Jiné látky, bioflavonoidy a vitamín E, mají silný antioxidační účinek. Velmi účinnou a pozoruhodnou látkou je sylimarin ochraňující jaterní buňky.

Jak ho užívat

  • olej – vyrábí se mechanickým zpracováním a právě kvůli vysoké teplotě může být ochuzen o některé důležité látky
  • čaj – používají se namletá semena, sušená i čerstvě nadrcená rostlina
  • tinktura a kapky – obvykle obsahují alkohol, jsou považovány za nejúčinnější
  • rozemleté plody – prášek lze přidávat do jogurtu či salátu
  • tablety – zakoupíte v lékárně jako potravinový doplněk
  • granule – slisované rozemleté plody jsou koncentrovanější

 

Ať už zvolíte jakoukoliv variantu, jistě svému zdraví prospějete. Bylinná léčba je přírodní, bez vážných vedlejších účinků a mnohdy levnější než chemické léky. Pokud se často pohybujete v znečištěném prostředí nebo máte problémy s látkovou výměnou, pak je nejvyšší čas vyzkoušet blahodárné účinky této bylinky.

 

 

2019.03.10 | Tereza Nechvílová | přečteno: 3116x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: ostropestřec mariánský bylinky detox jaro

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Netradiční Vánoce v exotice

Chcete zažít netradiční Vánoce v zahraničí? Chcete strávit vánoční svátky na pláži u moře?  Pokud i vy pa...
 
celý článek | Petra Zápotočná | 2017.10.26 | přečteno: 4518x

Jak vybrat vhodné karty

Vybrat si Tarotové karty, které vám sednou, je docela náročné. Možná, že se vám to napoprvé nepovede. A protože karty...
 
celý článek | Jitka Rázková | 2014.02.22 | přečteno: 11916x

Padají vám vlasy? Nevzdávejte to!

V těhotenství a po něm se velmi často objevuje padání či řídnutí vlasů. Je to velmi nepříjemné a znervózňující. Už jste ...
 
celý článek | Admin | 2017.08.14 | přečteno: 13755x

Jak o suchou pleť pečovat v zimě

  Je vaše pleť suchá celoročně? Pak se vám pravděpodobně s přicházející zimou začne na tváři objevovat ještě...
 
celý článek | Barbora Juřeníková | 2015.12.20 | přečteno: 11720x
 

Portál pro ženy