Nepřehlédněte
Cvičte podle toho, čeho chcete dosáhnout
newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
POLE DANCE
Chtěla byste se zbavit nějakého toho kila, perfektně zpevnit celou postavu a přitom se skvěle bavit? Co takhle pole dance?
Pole dance nebo-li tanec u tyče nepaří jen do vykřičených nočních klubů a není potřeba si pod ním představovat nic vulgárního. Oblečení zůstane po celou dobu na Vás. Jeho dnešní dance a fitness podoba má u žen po celém světě čím dál tím větší oblibu. Hravě nahradí hodiny strávené v posilovně a vy se při něm budete výborně bavit. A co je nejdůležitější, zpevníte a vytvarujete tak naprosto celé tělo. Pole dance obsahuje spoustu gymnastických prvků, akrobacii, moderní tanec i posilování, proto vyžaduje sílu, odvahu a vytrvalost. I když se zapotíte, svůdné taneční kreace ve Vás probudí ženskost a sebedůvěru. Není divu, že si tanec u tyče oblíbila i spousta Hollywoodských hvězd.
Pole dance je vhodný pro všechny typy žen. Nemusíte se bát, že nebudete stačit. Začíná se od jednodušších prvků a postupně se propracujete ke složitějším akrobatickým kreacím.
Chcete to vyzkoušet? Kurzy na tanec u tyče nabízejí fitness i taneční studia a často je připravena i první zkušební hodina zdarma. Stačí se jen odhodlat.
Foto: http://www.freedigitalphotos.net/
Poslat článek
Tisk
Štítky: pole dance tanec u tyče tanec na tyči