reklama 5 v magazínu pro ženy

Nepřehlédněte

Pozvánka: MAMINY CUP 2013

 
celý článek | Admin | přečteno: 30565x 2013.05.09

Jak vybrat rum: Dárek, kterým uděláte dojem!

 
celý článek | Lea Kubová | přečteno: 30712x 2022.01.25

Utrácejte jen tolik, kolik opravdu chcete

 
celý článek | Jana Brandtlová | přečteno: 30727x 2021.06.24

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Naslouchejme svému tělu!

 
Naslouchejme svému tělu!

Přišla jsem na to nedávno. V mládí jsem mu dávala docela zabrat. Pak mi dalo dvě skvělé děti a taky poslední šanci. Chopila jsem se jí.

 

 

Před dvěma lety jsem zažívala jedno z nejobtížnějších období svého života. Nevnímala jsem to tak. Myslela jsem (doufala), že jsem ta nejšťastnější žena pod sluncem, kterou trápí pouze deficit spánku a neustálé psychické vypětí, které provází běžnou péči o dvě malé děti. Moje tělo to táhlo se mnou. Velmi dlouho drželo jednotu s hlavou a že se něco děje, mi pravidelně dávalo najevo migrénami.

Zvykla jsem si při bolesti polknout pilulku, při větší bolesti pokládat na čelo ledové obklady a při té nesnesitelné (která pokaždé přišla o víkendu) dojet do nemocnice na infuzi. Přede všemi, ale především sama před sebou, jsem hrála divadlo, že všechno je v nejlepším pořádku.

Než jsem přestala spát. Než jsem přestala jíst a než mě záda bolela tak, že jsem nemohla chodit. To už jsem byla úplně na dně a trvalo docela dlouho, než jsem se díky doktorům dala dohromady. Všechny příznaky byly psychosomatického rázu a svým odmítáním reality jsem si zadělala na pořádný průšvih. Ale šlo to.  Uvědomila jsem si, co bylo špatně a proč už moje tělo nemohlo dál. Přiznala jsem si, proč se to stalo a naučila se o sobě hodně.

Tahle lekce mě stála skoro život. Pamatuju si ji velmi dobře a už si na sebe dávám mnohem větší pozor. Svému tělu naslouchám a pečuju o něj. S láskou. Stejně jako o svou duši. Naučila jsem se odpočívat a taky říkat ne. Každým dnem se cítím ve svém životě a ve svém vlastním těle jistější a spokojenější.

Přesto mě ještě někdy záda zabolí. Ozve se i hlava a nedávno to bylo opuchlé oko. Začala jsem přemýšlet – je snad něco, před čím ho zavírám? Děje se něco, co nechci vidět? Zjistila jsem, že ano. A otok pomalu zmizel...

Je to jednoduché a hodně to souvisí se sebeláskou. Není důvod si ubližovat, mnohem lepší je nechat se pohladit. Lásku dávat a přijímat. Bezvýhradně.

 

Foto: http://www.freedigitalphotos.net/

2013.03.16 | Beáta Matyášová | přečteno: 30491x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: zdraví; problémy

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Zjistěte vše o nehormonální antikoncepci: Jaké jsou druhy, jak fungují…

Nad formou ochrany před nechtěným početím se alespoň jednou v dospívání zamyslela každá dívka. V dnešní době je k dispoz...
 
celý článek | Nina Albertová | 2020.07.27 | přečteno: 30669x

Listopad na zahradě

Listopad je posledním měsícem zahradnické sezóny. Je to doba závěrečných příprav zahrady na bezpečné přezimování. Ač ...
 
celý článek | Katka Mikulášková | 2015.11.03 | přečteno: 30557x

Aby vaše pleť zářila jak jarní slunce

Chladné počasí dává naší pleti vždycky zabrat. Není divu, že celou zimu probíráme nabídky krémů a balzámů, které ochrání...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.05.08 | přečteno: 30676x

Na břehu jezera. Román, který jde do syrovosti lidského srdce

Román, který  osloví ženy, které se někdy setkaly s problémy tak ryze intimně ženskými, že je snad ani nelz...
 
celý článek | Renata Petříčková | 2016.05.30 | přečteno: 30560x
 

Portál pro ženy