newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

reklama 6 v magazínu pro ženy

Naslouchejme svému tělu!

 
Naslouchejme svému tělu!

Přišla jsem na to nedávno. V mládí jsem mu dávala docela zabrat. Pak mi dalo dvě skvělé děti a taky poslední šanci. Chopila jsem se jí.

 

 

Před dvěma lety jsem zažívala jedno z nejobtížnějších období svého života. Nevnímala jsem to tak. Myslela jsem (doufala), že jsem ta nejšťastnější žena pod sluncem, kterou trápí pouze deficit spánku a neustálé psychické vypětí, které provází běžnou péči o dvě malé děti. Moje tělo to táhlo se mnou. Velmi dlouho drželo jednotu s hlavou a že se něco děje, mi pravidelně dávalo najevo migrénami.

Zvykla jsem si při bolesti polknout pilulku, při větší bolesti pokládat na čelo ledové obklady a při té nesnesitelné (která pokaždé přišla o víkendu) dojet do nemocnice na infuzi. Přede všemi, ale především sama před sebou, jsem hrála divadlo, že všechno je v nejlepším pořádku.

Než jsem přestala spát. Než jsem přestala jíst a než mě záda bolela tak, že jsem nemohla chodit. To už jsem byla úplně na dně a trvalo docela dlouho, než jsem se díky doktorům dala dohromady. Všechny příznaky byly psychosomatického rázu a svým odmítáním reality jsem si zadělala na pořádný průšvih. Ale šlo to.  Uvědomila jsem si, co bylo špatně a proč už moje tělo nemohlo dál. Přiznala jsem si, proč se to stalo a naučila se o sobě hodně.

Tahle lekce mě stála skoro život. Pamatuju si ji velmi dobře a už si na sebe dávám mnohem větší pozor. Svému tělu naslouchám a pečuju o něj. S láskou. Stejně jako o svou duši. Naučila jsem se odpočívat a taky říkat ne. Každým dnem se cítím ve svém životě a ve svém vlastním těle jistější a spokojenější.

Přesto mě ještě někdy záda zabolí. Ozve se i hlava a nedávno to bylo opuchlé oko. Začala jsem přemýšlet – je snad něco, před čím ho zavírám? Děje se něco, co nechci vidět? Zjistila jsem, že ano. A otok pomalu zmizel...

Je to jednoduché a hodně to souvisí se sebeláskou. Není důvod si ubližovat, mnohem lepší je nechat se pohladit. Lásku dávat a přijímat. Bezvýhradně.

 

Foto: http://www.freedigitalphotos.net/

2013.03.16 | Beáta Matyášová | přečteno: 14608x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: zdraví; problémy

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Máme pro vás dětskou cestovní postýlku, kterou složíte během několika vteřin! I jednou rukou!

Dětská cestovní postýlka je velmi praktickým doplňkem. Díky ní nemusíte s prckem zůstávat doma a místo toho se s ním vyd...
 
celý článek | Nina Albertová | 2021.05.26 | přečteno: 2546x

Soutěž o pobyt v jedinečném smarthotelu Nezvalova archa v Olomouci

Soutěž byla ukončena. Gratulujeme výherci Petrovi P.! Ostatním děkujeme za účast a budeme držet pěsti v dalších sou...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2021.01.22 | přečteno: 3468x

Tipy na originální dárky muže ...a nejen pro ně

S blížícími se vánočními svátky především my ženy přemýšlíme o dárku pro své milé muže, partnery. Máme jistě mnoh...
 
celý článek | Nikol Mohoritová | 2013.11.29 | přečteno: 14656x

Cukroví, kam se podívám

Od chvíle, kdy jsem se seznámila se svým mužem, už uplynulo hodně vody. A protože tomu bude za měsíc přesně deset let...
 
celý článek | Beáta Matyášová | 2013.12.18 | přečteno: 14635x
 

Portál pro ženy