Nepřehlédněte
Vybrat konferenční stolek není tak lehké, jak si myslíte. Zde jsou základní pravidla
Přitahujete si do života negativní energie? Skoncujte s tím
newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
CHCETE ZLEPŠIT SVŮJ ŽIVOT? POŘIĎTE SI DOMÁCÍHO MAZLÍČKA!
Neustále kolem sebe slyšíme, jak je důležité myslet pozitivně, užívat si života a zbytečně se nestresovat. Psychika úzce souvisí s tělesným zdravím a náš čas je drahocenný, proto bychom měli být ve svém životě spokojení. Lidé neustále hledají způsoby, jak toho dosáhnout a zlepšit svůj život. A právě domácí mazlíček může být jedním ze způsobů, jak učinit váš život bohatší.
V čem nám může domácí zvíře pomoci? Zde je několik pozitiv:
1. NUTÍ VÁS K POHYBU – ať už se jedná o pravidelné procházky či zajišťování potřebné péče o zvíře, vyburcuje vás to k pravidelné aktivitě, což zvýší vaši kondici. Pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu má pozitivní vliv na srdce a krevní tlak, pomůže vám při hubnutí a díky vyplaveným endorfinům budete mít lepší náladu.
2. REDUKUJÍ STRES – bylo zjištěno, že mazlením a hlazením domácího mazlíčka se vyplavuje hormon oxytocin, který pomáhá zmírnit stres a přispívá k uvolnění. Už při pouhém pohledu na něj mozek vylučuje chemické látky (dopamin, serotonin), které pomáhají při depresi a úzkosti.
3. DĚLAJÍ NÁM SPOLEČNOST – žádný člověk není rád sám a domácí mazlíček může být alternativou, jak vyřešit osamělost. Díky svému zvířátku se můžete seznámit s novými lidmi a získat mnoho přátel.
4. PŘINÁŠEJÍ LÁSKU – zvířata poskytují bezpodmínečnou lásku, čekají na vás a radují se z vašeho příchodu, dávají životu smysl, naplňují potřebu starat se o někoho, pečovat, varují před nebezpečím a ochraňují vás.
5. POSILUJÍ IMUNITU – některé studie poukazují na to, že blízkost zvířete v raném věku snižuje riziko vzniku alergie nebo astmatu a také, že kontakt s mazlíčky posiluje imunitní systém, pomáhá vypořádat se s bolestí či traumaty.
6. UČÍ NÁS ZODPOVĚDNOSTI – to oceníte, zejména máte-li děti: péče o zvíře je učí povinnostem a disciplíně.
Terapeutické účinky byly zjištěny i u dětí s poruchami učení či autistického spektra, komunikace se zvířaty jim pomáhá navozovat kontakt, být klidnější a soustředěnější, mírní negativní chování. Děti se více smějí a snáze komunikují, pozitivní výsledky byly také u lidí trpící Alzheimerovou chorobou. Zkrátka domácí mazlíček přináší radost do vašeho života, činí ho bohatším a díky tomu ho může i prodloužit.
Poslat článek
Tisk
Štítky: zdraví psychika domácí zvíře výhody