Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Sedm tipů na dokonalou dámskou ložnici pro lepší spánek

Kvalitní postel a matrace – základ pohodlí Když mluvíme o kvalitním spánku, základem je pohodlné lůžko a správně zvolená matrace. Ani ten nejkrásnější design na světě totiž nedonese kýženou relaxaci, pokud postel není zdravotně šetrná a stabilní. Investice do dobré matrace a rámu postele se vyplatí – každé ráno se tak probudíte bez bolesti zad a plná ener...
celý článek | Lea Kubová | 2025.11.06 | přečteno: 288x

Soutěž o Tessiny slzy - temnou, vášnivou a zneklidňující dark romanci

Tessiny slzy otevírají svět, kde se láska střetává s mocí a svoboda má svou cenu. Bestsellerová autorka Pepper Winters v tomto románu mistrně rozplétá hranici mezi kontrolou a odevzdáním, mezi bolestí a touhou. Jak daleko může žena zajít, když ztratí jistotu a zůstane jen přitažlivost k někomu, koho by měla nenávidět? Drásavý, vášnivý a nebezpečně čtivý příběh, na který se n...
celý článek | Admin | 2025.11.05 | přečteno: 576x

Kolik proteinů tělo potřebuje aneb Jak opravdu zdravě jíst a dlouhý život žít

Nepodceňujte bílkoviny Zatímco o cukrech a tucích se hovoří poměrně často, obvykle tedy v tom negativním smyslu, tedy že jich přijímáme moc, o bílkovinách se spíš mlčí. Tedy pokud zrovna nepatříte mezi mladé muže z posilovny, kteří naopak nemluví o ničem jiném. Bílkoviny se skládají z 20 aminokyselin, které tvoří stavební kameny našich svalů, enzymů i mnoha hormonů. Podílej...
celý článek | Jana Brandtlová | 2025.11.01 | přečteno: 224x

Teplo a chlad jako lék: Jak kontrastní terapie posiluje tělo, mysl i imunitu

V Infinit Sen v Senohrabech, obklopeném přírodou Posázaví, se tento princip stává součástí zážitku, který prospívá nejen tělu, ale i duši. Proč teplo uvolňuje a chlad léčí Teplo a chlad nejsou pouhé pocity, ale fyziologické podněty, které zásadně ovlivňují fungování našeho organismu. Když se tělo zahřeje, například v sauně nebo v termálním bazénu, rozšiřují se cévy,...
celý článek | Lea Kubová | 2025.10.29 | přečteno: 315x

Exkurze do ájurvédské kuchyně

Jídlo vyživující a jídlo očišťující Dvě třetiny jídla, které sníme, mají za cíl naše tělo vyživit. To znamená, že by měly obsahovat dostatek sacharidů, bílkovin a tuků k tomu, aby se tělo díky nim nejen vyživilo, ale také zregenerovalo. Zbývající třetina jídla má mít očistný charakter. Jejím úkolem je harmonizovat kaphu (jedna ze tří základních dóš, které charakteriz...
celý článek | Jana Brandtlová | 2025.10.25 | přečteno: 267x

Hezké fotky prodávají aneb jak prezentovat své výrobky v online i offline světě

Proč jsou fotky tak důležité? Každý z nás si určitě všiml, že správná fotka prodává. Je to první dojem, který vaše výrobky udělají na neznámého člověka. I pokud vaše výrobky jsou unikátní a kvalitní, špatně nafocené mohou odradit i odolné koupěchtivé zákazníky. Zkuste se zamyslet: ● Jak často kliknete na nabídku s nejasným nebo tmavým obrázkem? ● Nebo naopak ...
celý článek | Admin | 2025.10.23 | přečteno: 501x

Thermage pro muže, nebo chirurgický facelift? Co si vybrat?

Na jedné straně stojí moderní radiofrekvence thermage pro muže, na druhé skalpel chirurga. Obě metody fungují, obě přinášejí výsledky. Jenže každá vám nabídne něco jiného - a každá vyžaduje jiné kompromisy. Thermage nabízí zpevnění bez nože Představte si ošetření, při kterém přijdete ráno do ordinace a odpoledne už vyrážíte na oběd s přáteli bez jakýchkoliv ome...
celý článek | Lea Kubová | 2025.10.23 | přečteno: 379x