reklama 3 v magazínu pro ženy
reklama 4 v magazínu pro ženy
reklama 1 v magazínu pro ženy

Nepřehlédněte

Svatební víno ─ dar, který nezklame

 
celý článek | Admin | přečteno: 501x 2019.08.29

Jednáme tak, jak nejlépe dovedeme

 
celý článek | Beáta Matyášová | přečteno: 11077x 2013.04.27

Ruce jako z alabastru

 
celý článek | Admin | přečteno: 13039x 2017.09.20

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

VLAŠSKÉ OŘECHY – ZDRAVÍ UKRYTÉ VE SKOŘÁPCE

 
VLAŠSKÉ OŘECHY – ZDRAVÍ UKRYTÉ VE SKOŘÁPCE

Vlašské ořechy se řadí mezi superpotraviny, jelikož se jedná o dostupnou a zdravou pochoutku, kterou si lidé dopřávají už od pradávna.

 

Vlašský ořech je plod ořešáku královského, který se na našich zahradách objevuje nejčastěji. Léčivé účinky mají nejen jeho plody, ale i listy a kůra. V léčitelství je využíván pro své antibakteriální účinky, čistí střeva a působí proti parazitům.

Tyto ořechy mají typický vzhled, jádra jsou obklopená tvrdou skořápkou a slupkou. Ta při dozrávání na stromě postupně hnědne a praská, zralé plody padají na zem a teprve potom jsou vhodné ke sklizni.

Pro zajímavost, ve středověku byl prý vlašský ořech symbolem plodnosti a erotiky, latinský rodový název stromu vznikl spojením slov „glans“ a „jovis“ znamenající v překladu Jupiterův žalud, podle římského boha Jupitera, jemuž byl tento strom zasvěcen.

Vzhled jádra zase prý lidem připomínal mozek, a proto byly vlašské ořechy považovány za symbol moudrosti a jejich konzumace měla zvyšovat intelekt.

Vlašské ořechy mají lahodnou chuť a vysoký podíl tuků a nenasycených mastných kyselin, obsahují vlákninu, kyselinu listovou a cenné minerální látky, jako hořčík, měď, zinek a draslík. Dále jsou bohaté na vitamíny, zejména vitamín B a E.

Jak prospívají našemu zdraví?

  • redukují špatný cholesterol
  • zlepšují metabolismus
  • snižují riziko vzniku aterosklerózy a jiných kardiovaskulárních chorob
  • předcházejí zánětům
  • pomáhají snižovat váhu
  • mají pozitivní vliv na nervovou činnost a mozek
  • zlepšují náladu
  • zlepšují sexuální potenci a plodnost
  • posilují vlasy a nehty
  • léčí kožní problémy

 

Tip pro brunetky!

Vývar z ořechových slupek a listů je vhodný jako přírodní přeliv na vlasy, ty jsou pak tmavší a lesklejší.

 

2018.11.28 | Tereza Nechvílová | přečteno: 1602x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: vlašský ořech superpotravina výživa zdraví

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Polevy (nejen) na vánoční cukroví

  V čem tkví kouzlo dokonale hladké čokoládové polevy? Přečtěte si triky, jak na ni. Budou se hodit před Ván...
 
celý článek | Admin | 2015.12.21 | přečteno: 11689x

Tip na dárek pro ženy: elegantní stříbrné náušnice

Vánoce, Vánoce... ozývá se už pomalu ze všech stran, a tak je nejvyšší čas začít si dělat seznamy dárků pro všechny b...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2014.11.15 | přečteno: 12210x

Jakými radami se řídit?

Žijeme v době přemíry informací, které nás často zahlcují a matou. Zkuste si do do vyhledávače na internetu zadat lib...
 
celý článek | Mgr. Daniela Krejčí | 2014.11.23 | přečteno: 10429x

Léčba neplodnosti – cesta k vytouženému dítěti

Najít si partnera a založit s ním rodinu je přirozenou součástí života téměř každé ženy. Bohužel ne všechny páry...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2017.07.27 | přečteno: 11435x
 

Portál pro ženy