reklama 5 v magazínu pro ženy

Nepřehlédněte

Máte doma kuchaře? Víme, co mu udělá radost!

 
celý článek | Nina Albertová | přečteno: 31668x 2022.08.25

Svůdné nohy dokonalé dámy

 
celý článek | Martina Limbergová | přečteno: 31629x 2015.01.04

Žárlivost

 
celý článek | Andrea Tomanová | přečteno: 31572x 2014.09.08

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Trénink v zimě ve Stromovce

 
Trénink v zimě ve Stromovce

Trochu pro odlehčení a trochu pro ochlazení v současných vedrech jsem zařadila příspěvek o tom, jak trénuju v zimě ve Stromovce.

 

Stoupám po čerstvě zasněžené cestě, ale není to ten příjemný křupavý sníh, který si pamatuji z té krásné zimy v roce 2005, kdy jsem se připravovala na svůj první maratón. Není to ani ten hluboký sníh z loňské zimy, do něhož jsem se bořila po kolena a na obvyklé běžecké tratě jsme vyráželi na běžkách. Je to zrádný slabý poprašek, který zakrývá tvrdošíjnou ledovou krustu, co vydrží snad až do prvního jarního dne, a který je právě tak mohutný, abychom neviděli led pod ním a přitom ne dost na to, aby člověka udržel a nohy při běhu neklouzaly. V některých místech si připadám jako v té pohádce, kde hrdina musel lézt na skleněnou horu. To nejhorší mě ale teprve čeká. Musím seběhnout kopec od knihovny Národního muzea ke Šlechtovce. Jistě, mohla bych se kopci v tomhle počasí vyhnout a pohodlně klusat na malém rovinatém okruhu, ale jsem přece vrchařka a musím se taky připravit na příští sezónu. A tak kloužu, téměř padám, ztrácím a zase nabývám rovnováhu, přebíhám z jedné strany na druhou, abych zjistila, že to vpravo i vlevo klouže úplně stejně. Ale naštěstí seběh není dlouhý, tak jenom doufám, že na jeho konci nebude čekat naježený pes, který by mi chtěl zabránit v dalším tréninku. Musím totiž oběhnout celý okruh znovu, abych se přibližně za půl hodiny mohla opět plahočit do kopce a potom znovu seběhnout dolů, a pak znovu a možná ještě jednou. A i kdyby se už setmělo nebo mi došly síly, vrátím se zítra, pozítří, za týden. Poběžím do kopce, bude mi to klouzat a budu těžko udržovat rovnováhu při seběhu a přebíhat z jedné strany cesty na druhou a doufat, že pod kopcem nečeká naježený pes, který by mě nepustil do dalšího kola.

 

2014.07.20 | Eliška Anna Kubičková | přečteno: 31503x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: běh; trénink; Stromovka

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Okenní umývačky vs. ruční mytí: Který způsob je pro vás ten pravý?

Mytí oken obvykle nepatří mezi nejoblíbenější činnosti, ale čas od času se tomu nedá vyhnout. Na oknech se usazuje spous...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2024.05.14 | přečteno: 31580x

Jak si vyčistit hlavu od negativních myšlenek

S negativními, bolestivými a ubíjejícími myšlenkami musí občas bojovat každý z nás a rozhodně to není nic jednoduch...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2022.06.12 | přečteno: 31584x

Čtenářský deník, díl 7.

Venku je ošklivé šedivé, mlhavé a ubrečené počasí a to vybízí k uvaření horkého čaje se spoustou medu a citrónu,...
 
celý článek | Meridene | 2014.11.27 | přečteno: 31616x

Sušené ovoce: zdravý snack, nebo skrytá past?

Sušené ovoce se tváří jako ideální svačina – sladké, přírodní, praktické na cesty. Ale jak to bývá, realita má dvě tváře...
 
celý článek | Lea Kubová | 2025.09.24 | přečteno: 31779x
 

Portál pro ženy