newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Trénink v zimě ve Stromovce

 
Trénink v zimě ve Stromovce

Trochu pro odlehčení a trochu pro ochlazení v současných vedrech jsem zařadila příspěvek o tom, jak trénuju v zimě ve Stromovce.

 

Stoupám po čerstvě zasněžené cestě, ale není to ten příjemný křupavý sníh, který si pamatuji z té krásné zimy v roce 2005, kdy jsem se připravovala na svůj první maratón. Není to ani ten hluboký sníh z loňské zimy, do něhož jsem se bořila po kolena a na obvyklé běžecké tratě jsme vyráželi na běžkách. Je to zrádný slabý poprašek, který zakrývá tvrdošíjnou ledovou krustu, co vydrží snad až do prvního jarního dne, a který je právě tak mohutný, abychom neviděli led pod ním a přitom ne dost na to, aby člověka udržel a nohy při běhu neklouzaly. V některých místech si připadám jako v té pohádce, kde hrdina musel lézt na skleněnou horu. To nejhorší mě ale teprve čeká. Musím seběhnout kopec od knihovny Národního muzea ke Šlechtovce. Jistě, mohla bych se kopci v tomhle počasí vyhnout a pohodlně klusat na malém rovinatém okruhu, ale jsem přece vrchařka a musím se taky připravit na příští sezónu. A tak kloužu, téměř padám, ztrácím a zase nabývám rovnováhu, přebíhám z jedné strany na druhou, abych zjistila, že to vpravo i vlevo klouže úplně stejně. Ale naštěstí seběh není dlouhý, tak jenom doufám, že na jeho konci nebude čekat naježený pes, který by mi chtěl zabránit v dalším tréninku. Musím totiž oběhnout celý okruh znovu, abych se přibližně za půl hodiny mohla opět plahočit do kopce a potom znovu seběhnout dolů, a pak znovu a možná ještě jednou. A i kdyby se už setmělo nebo mi došly síly, vrátím se zítra, pozítří, za týden. Poběžím do kopce, bude mi to klouzat a budu těžko udržovat rovnováhu při seběhu a přebíhat z jedné strany cesty na druhou a doufat, že pod kopcem nečeká naježený pes, který by mě nepustil do dalšího kola.

 

2014.07.20 | Eliška Anna Kubičková | přečteno: 31839x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: běh; trénink; Stromovka

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Renovace kuchyně bez bourání: Výměna dvířek jako rychlé řešení

Rychlá renovace kuchyně bez bourání a velkých investic? Kuchyňská fóliovaná dvířka a nábytková dvířka jsou ideální řešen...
 
celý článek | Nina Albertová | 2025.05.26 | přečteno: 31882x

KoraJungleJazz - kouzelné rytmy Afriky

K mému setkání se skupinou KoraJungleJazz došlo úplnou náhodou, když jsem je zaslechla hrát na ulici. Ač se většinou ...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2014.05.09 | přečteno: 31898x

Zvěrokruh odhalí lháře. Na která znamení si dávat pozor?

Lháři podle horoskopu? To je nejen zajímavá otázka, ale i výzva. Občas lžeme všichni, faktem je, že někteří lidé lžou ví...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2023.04.01 | přečteno: 31891x

Henna

Od pradávna jsou ženy rády krásné, rády se líbí. K tomu všemu pomáhá i péče o vlasy, nejdříve si téměř dvě dekád...
 
celý článek | Andrea Tomanová | 2014.01.02 | přečteno: 31890x
 

Portál pro ženy