reklama 1 v magazínu pro ženy

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Saunování nevynechávejte ani v letních měsících!

 
Saunování nevynechávejte ani v letních měsících!

Léto sice ještě nezačalo, ale sluníčko už hřeje některé dny na maximum. Užívejte si horkých letních dní, ale nezapomínejte na pravidelné saunování. Víme, proč je sauna důležitá i v létě!

 

Užívejte si tepla ze sluníčka i ze sauny

Během letních měsíců přesahuje teplota přes 30 °C. Leckdy tyto vysoké teploty dělají lidskému organismu problémy. Pokud si však pravidelně i v letních měsících dopřáváte finskou saunu, bude vaše tělo vedra zvládat mnohem lépe. Výsledkem pravidelného saunování je lepší termoregulační schopnost organismu.

Při saunování tak trochu nacvičujete na letní horké dny. Budete se méně potit a venku se budete cítit příjemně i za tropických teplot. Vaše tělo se také snáze vypořádá s přechody z horkého prostředí do chladných místností, například z venku do klimatizované kanceláře.

Saunování pomůže regenerovat unavené svalstvo

V létě si dopřáváme mnohem více sportu, jak v zimě. Proto občas naše tělo volá po regeneraci a celkovém uvolnění. Saunování v letních měsících napomáhá zvýšit váš sportovní výkon až o třetinu a mnohem rychleji se zotavíte ze sportovního přepětí.

Pokud nejste nadšenými sportovci, v létě se vám bude alespoň lépe chodit do schodů, nebudete se zadýchávat a posílíte srdeční činnost. Sauna napomáhá detoxikovat organismus a jednodušeji z těla vyplavíte jedovaté toxiny.

Budete mít krásnější postavu

Saunování pomáhá spálit během půl hodiny až 600 kcal. To je ta samá hodnota, jako byste hodinu běhali nebo jezdili na kole. Sauna vám pomůže spálit nějaký ten tuk a přitom stačí, když budete v klidu sedět a užívat si pohodu.

Během letních měsíců také chceme, aby naše pokožka vypadala zdravě, bez suché kůže a nevzhledné celulitidy. Sauna pomáhá zpevňovat pokožku. Při pravidelné masáži pokožky během saunování se zbavíte problematické partie i nevzhledné pomerančové kůže.

Sauna vás zbaví stresu

Sice je venku krásné počasí, sluníčko svítí a teploty šplhají k tropickým třicítkám, ale v práci se na vás valí jedna pohroma za druhou. Ani v letních měsících se nám stres nevyhýbá. Sauna účinně pomáhá bojovat se stresem a psychickým napětím.  

Sauna posiluje imunitu i v létě

Lidské tělo je v letních měsících náchylné k nastydnutí nebo nemocem stejně, jako v zimě. Stačí, když přijdete z venku do chladné klimatizované místnosti nebo auta a nachlazení nebo angína je tu. Vyzrajte nad nemocemi pomocí sauny.

Váš organismus bude mnohem odolnější vůči škodlivým vlivům. Saunování pomáhá léčit astma a zvyšuje hladinu imunoglobinu. Rovněž napomáhá snižovat pronikání mikrobů do organismu.

Chcete si užívat komorního saunování? Pak navštivte internetový obchod Saunaprojekt.cz, kde se specializují na prodej finských saun, infrasaun i saunových doplňků. Tady si vybere i ten nejnáročnější zákazník saunu podle svých představ za nejlepší ceny na trhu.

 

2019.04.29 | Martina Limbergová | přečteno: 29980x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: zdraví sauna finská sauna domácí saunování

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Jsem závislá? A proč?

  Troufám si tvrdit, že závislost je silným tématem většiny žen. Často toto slovo používáme, leckdy ovšem ne...
 
celý článek | Beáta Matyášová | 2013.03.13 | přečteno: 30094x

Proč čistit pleť olejem?

Možná vás nadpis trochu překvapil. Zdá se vám divné čistit si, obzvlášť mastnou a problematickou pleť olejem. Na násl...
 
celý článek | Lea Kubová | 2017.02.19 | přečteno: 30019x

5 znaků, podle kterých poznáte luxusní infrasaunu

Zatímco u domů nebo u aut poznáte luxus na první pohled, u infrasauny je to složitější. Pokud si totiž doma chcete už...
 
celý článek | Admin | 2014.07.27 | přečteno: 30124x

Umět cizí jazyk na jedničku

Když čtete tento titulek, co se vám asi tak vybaví. Skutečná znalost jazyka nebo ohodnocení ve škole? Dostávat jedničky ...
 
celý článek | Lea Kubová | 2020.10.29 | přečteno: 30180x
 

Portál pro ženy