Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Rozdíly v péči o pleť v letních a zimních měsících jsou zřejmé. V létě se potýkáme s vyššími teplotami, což vyžaduje lehčí hydrataci a vysokou ochranu před slunečním zářením. Naopak v zimě se musíme vypořádat s chladným větrem a suchým vzduchem, a tak je žádoucí do každodenní péče zařadit hutnější krémy s obsahem olejů.

Důležitá je jak vnější, tak vnitřní hydratace

Hydratovat mrazu vystavenou pleť je potřebné jak pomocí hutných krémů, sér a olejíčků, tak pravidelným pitným režimem. Kromě dostatečného množství vody si dopřejte také čerstvé ovoce a zeleninu, které nejen, že pokožku vyživují, ještě navíc ji obsaženými vitamíny posilují. Pokud se chystáte na hory, anebo strávit delší dobu venku, zapojte do své denní rutiny také UV ochranu.

I v zimě přes mraky proniká až 80 procent UV záření, které se na pleti podílí stejně nepříznivě jako nízké teploty. Ideálním faktorem v zimním období je SPF 30, snažte se však vybírat takové druhy, které jsou prospěšné pro vás a zároveň zbytečně nezatěžují přírodu. Negativní vliv jak na člověka, tak na životní prostředí má například methoxydibenzoylmethane, velmi často používaný v opalovacích krémech právě jako blokátor slunečního záření.

Skvělé jsou pleťové masky

Chcete-li pleti dopřát maximum péče, jednou až dvakrát týdně na obličej aplikujte vyživující masku, která může být kupovaná, ale i doma vyrobená. Velmi oblíbeným zástupcem je banánová maska. Ta se připraví snadno tak, že se rozmačkaný banán smíchá s trochou mléka, s medem a kapkou citronové šťávy. Výsledkem je hydratovaná pleť doplněná o vitamíny.

Pokud vás trápí loupání popraskané kůže, smíchejte med se žloutkem, jogurtem a olejem, které pokožku zvláční a zamezí dalšímu loupání. Pro lepší vůni do masky můžete přidat také rozmixované jahody. Doporučená doba, kdy by měla maska na obličeji působit, je kolem 15 minut, poté ji důkladně opláchněte. Zakoupit lze také přírodní masky, které se aplikují před spaním a hydratují tak celou noc.

Vyhýbání se horké vodě při mytí a pravidelná hydratace jsou klíčové pro udržení zdravé pleti. Nezapomínejte ani na ochranu vlasů a rukou, která by také měla být nedílnou součástí zimní péče o tělo.