Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Fakta o lidském potu

Pot obsahuje 99 % vody, zbytek je tvořen minerálními a odpadními látkami. Tato tekutina je vyměšována dvěma typy žláz, ekrinními a apokrinními, a jeho produkce je ovlivňována několika faktory. Záleží na věku, vnější teplotě, fyzické zátěži či psychickém a zdravotním stavu aj. V normálním režimu je vylučováno asi 300 ml, za extrémních podmínek to může být až několik litrů potu za den. Nejčastěji se potí dlaně, podpaží, třísla, chodidla, obličej a vlasová část pokožky.

Když už je potu příliš

Jakmile člověk vylučuje velké množství potu v situacích, které nejsou běžné, pak mluvíme o nadměrném pocení neboli hyperhidróze. Ta údajně postihuje až 10 % populace a je způsobená zvýšenou aktivitou potních žláz. Přestože se jedná o přirozenou obranu organismu, tyto projevy působí postiženému řadu nepříjemností. Pocení přijímá společnost spíše s odporem, člověk se cítí trapně a je frustrovaný. Pot je totiž cítit, zanechává stopy, ničí romantiku a komplikuje řadu činností. Takoví lidé pak záměrně omezují některé aktivity nebo se jim úplně vyhýbají, což jim narušuje jejich životní styl a může vést až k těžkým depresím.

Možné příčiny nadměrného pocení:

• dědičnost
• hormonální změny, např. menopauza
• stres, úzkost, strach
• obezita
• nadměrné pití alkoholu a kávy
• kouření
• infekce, horečka
• zvýšená činnost štítné žlázy
• cukrovka
• nádory

Pomocníci v boji s nadměrným potem

ANTIPERSPIRANT – je nejjednodušším řešením, aplikuje se lokálně nejčastěji do podpaží a třísel, blokuje ústí potní žlázy na povrchu kůže

DEODORANT – aplikuje se též lokálně, ovšem pouze tlumí projevy a překrývá nepříjemný pach

KAMENEC – funguje na stejné principu jako deodorant, jedná se o zcela přírodní produkt, je to čistý minerální kámen s uklidňujícími a antibakteriálními účinky

KOLOIDNÍ STŘÍBRO – efektivně likviduje bakterie zodpovědné za rozklad potu a vznik typického zápachu, nejčastěji se prodává ve formě roztoku či spreje

BYLINKY – zde se doporučuje například šalvěj lékařská, kopřiva dvoudomá, přeslička rolní, ořešák královský či můžete zakoupit již hotové bylinné směsi přímo určené k léčbě nadměrného pocení

LÉKY (anticholinergika) – např. atropin, léčba je však často doprovázena nežádoucími účinky

BOTULOXIN (botox) – tato technika používá mikrovlnnou energii k umrtvení potních žláz, vydrží 4 až 12 měsíců

LASER – principem je tepelná laserová destrukce potní žlázy uložené v podpaží

CHIRURGICKÁ OPERACE – za poslední možnost lze považovat postup zvaný hrudní sympatektomie, mechanicky se přeruší nervová vlákna ovládající potní žlázy nebo se žlázy přímo odstraní