Nepřehlédněte
Vyhrajte vstupenky do zábavního vědeckého centra VIDA!
Koupete se rádi ve volné přírodě? Dejte si pozor na sinice!
Mladí se nemění, mění se náš pohled na ně
newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
Máte zdravé ledviny a močový měchýř
Máme období zimy a příroda je navenek téměř v klidu a odpočívá. V těchto měsících však dochází k přípravě života, který si pak na jaře plný elánu začíná razit svou cestu. K zimě patří z pěti fází voda a tím okruh ledvin a močového měchýře. Oblast ledvin zodpovídá za naší chuť do života a sílu naší vůle, ale také za konstituci všech orgánů i celého organismu.
Pokud jste již poznali bolest v kříži (ploténky), záněty močového měchýře, gynekologické nemoci nebo bolesti hlavy, zkuste se zaměřit na péči o své ledviny a tím i o močové cesty.
Dráha močového měchýře je jednou z nejdelších a nejdůležitějších drah v těle. Začíná u vnitřního očního koutku, stoupá přes temeno a klesá dolů do záhlaví, kde se rozděluje na dvě dráhy. Jedna jde podél páteře a druhá vede souběžně vedle ní. Zevní dráha probíhající dál od páteře, se v oblasti ledvin propojuje přes tělní dutiny s ledvinami a močovým měchýřem prochází jedním bodem žlučníku. Hlavní dráha pak pokračuje dolů po zadní vnější straně lýtka až k nehtu malíku nohy.
Poblíž krku na trapézovém svalu se kříží dráha žaludku, žlučníku a trojitého ohřívače.
Přemýšleli jste někdy, když se objeví zdravotní problém, co jste třeba jedli den předem? Nadměrné množství soli, cukru, uzenin, tavených sýrů nebo ztužených tuků v jídelníčku (např. čokoláda s nevhodným tukem) nám poškozuje močově-pohlavní aparát a může nás bolet v zádech i bolet hlava. Stejně tak nadměrný stres nemají ledviny rády.
Co můžeme především udělat pro své ledviny a močový měchýř?
Tím nejpodstatnějším teď v zimě, čím můžeme ledvinám přispět, aby dobře pracovaly, je poskytnout jim hlavně teplo. Patří k tomu i citová vřelost.
Dále si budeme hlídat jídelníček. Protože zahřívající strava posiluje funkční okruh ledvin, tak bychom se měli vrátit k poctivým přípravám jídel a omezit studené nápoje. Pokud nejsme vegeteriáni, připravujeme si "poctivé" vývary polévek např. z hovězí oháňky a s hodně zeleniny. Nepoužíváme žádné masové kostky, ty jsou hodně slané. Měli bychom si osvojit po celý den popíjet horkou vodu. Z obilovin jsou na ledviny vhodné jáhly, kukuřice nebo quinoa. Z luštěnin cizrna, fazole a fazole azuki. Kustovnici můžeme používat do polévek. Z ořechů můžeme zařadit vlašské a lískové.
Sami rozhodujete, co jíte a tak se snažte si vědomě nepoškozovat ledviny a močový měchýř. Ony se vám buď odmění, že se budete cítit dobře a budete mít nergii na rozdávání a nebo budete řešit bolavý kříž nebo bolesti hlavy.
Vendula Králová za portál www.realityprozeny.cz
zdroj: Fritz Friedl Zákon rovnováhy
foto: Pixmac
Poslat článek
Tisk
Štítky: