Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Zásady péče o pleť v létě: Jak je to s SPF a ochranou před sluncem?

Asi vás nepřekvapí, že základem je používání kvalitních přípravků s dostatečným ochranným faktorem (SPF). Co vlastně SPF znamená a jak vybrat ten správný krém na obličej či tělo? Proč je SPF u opalovacího i denního krému tak důležitý SPF (Sun Protection Factor) udává míru ochrany pokožky před UVB zářením. Čím vyšší číslo, tím větší ochrana. SPF 15 filtruje přib...
celý článek | Lea Kubová | 2024.08.12 | přečteno: 31361x

Musíte cestovat s dětmi nebo je to trendy?

Hurá do letadla Poslední měsíce se doslova roztrhl pytel s instagramovými účty, které se zaměřují na cestování s dětmi. A to ne s puberťáky nebo předškoláčky, ale i s těmi nejmenšími uzlíčky, zmuchlanými, citlivými a bezbrannými. Je to trend. Je to posedlost. Hrnou se na vás stovky triků, jak ten moloch na letišti a samotnou cestu s miminkem překonat bez úhony. Jak ušetřit za zav...
celý článek | Jana Brandtlová | 2024.08.11 | přečteno: 31353x

Podpořte svůj mozek stravou - bude stárnou daleko pomaleji

Na základě analýzy krevních biomarkerů, zobrazování mozku a hodnocení kognitivních funkcí dospěla studie publikovaná v časopise Nature k závěru, že strava bohatá na mastné kyseliny, antioxidanty, karotenoidy, vitamin E a cholin může podpořit zdravé stárnutí mozku a kognitivní funkce. Všechny tyto nutrientu jsou nejvíce obsaženy ve středomořské dietě. Ta vychází z principů stravov...
celý článek | Jana Brandtlová | 2024.08.03 | přečteno: 31348x

Povyšte běžné čištění zubů na domácí zubní wellness

Zanedbaná zubní hygiena se pozná nejen podle vzhledu zubů a zápachu z úst, ale i podle vitality a celkového zdraví člověka. Možná si kladete otázku, jak může chrup souviset s celkovým zdravím člověka? Zdravotních rizik spojených se špatnou ústní hygienou existuje mnoho. Proto se může stát, že bolest daného zubu může být také i předzvěstí nemoci. Buďte zdraví a vitální -...
celý článek | Nina Albertová | 2024.07.31 | přečteno: 31355x

Máte namířeno na dovolenou? Připravte se na to, že v některých zemích se neuklízí

Čistota až na prvním místě Žijeme v době, kdy můžeme vyrazit za hranice celoročně. Na zimní i letní dovolenou, k moři, na hory, za poznáním, k pyramidám, do pouště i do džungle, za krásou zapomenutých vesniček i do přelidněných měst, prozkoumat rokle, vystoupat na vrchol nejstrmějších štítů, bavit se v Disneylandu nebo se ubytovat v majáku na opuštěném ostrově, podívat se do ...
celý článek | Jana Brandtlová | 2024.07.29 | přečteno: 31368x

Když začne být neúnosné horko. Jak se můžeme chránit?

Boj s extrémy Podle statistik počet tropických dnů za rok strmě stoupá a člověk musí pravidelně čelit mnohem vyšším teplotám. To je v pásmu, kde se střídají čtyři roční období a počasí se neustále mění, na jednu stranu přirozené - pro léto jsou takové výkyvy normální, na druhou stranu jsme se ale nikdy nemuseli potýkat s takovými extrémy. A tělo pochopitelně trpí, protože...
celý článek | Jana Brandtlová | 2024.07.21 | přečteno: 31357x

Podpora a naděje pro Anežku

Anežce byla diagnostikována roztroušená skleróza v roce 2012. Až do porodu syna Vašíka neměla žádné větší zdravotní problémy. Ale už první měsíce mateřství se její stav začal rapidně zhoršovat. Lékaři jí chtěli hned nasadit lék Lemtrada, který Anežce navrhovali už plánovaným těhotenstvím. Tento lék ale stojí přes milion korun a pojišťovna tak léčbu opakovan...
celý článek | Lea Kubová | 2024.07.18 | přečteno: 31365x

7 zajímavých důvodů, proč pít levandulový čaj

1. Pro klidný spánek Dejte si šálek aromatického levandulového čaje před ulehnutím a dopřejte si ničím nerušený spánek. Levandule navozuje relaxaci a uvolňuje tělo i mysl. Proto dokáže efektivně přispět k lepší kvalitě spánku, případně zkrátit dobu potřebnou k usnutí. 2. Zmírnění menstruačních bolestí Pokud patříte k té skupině žen, kterou trápí každý měsíc bo...
celý článek | Jana Brandtlová | 2024.07.14 | přečteno: 31362x

Trápí vás úbytek libida? Možná za to může stres

Stále v jednom kole Nejspíš to důvěrně znáte. Ráno musíte brzy vstávat, následuje celodenní kolotoč v práci, odpoledne je zase potřeba postarat se o děti a domácnost. Neustále se na vás valí povinnosti, termíny, placení všeho možného a starosti tak nemají konce. Nakonec jste ráda, když je večer a vy můžete padnout do postele. Váš muž by vás rád navnadil na sexuální hrátky, al...
celý článek | Martina Limbergová | 2024.07.14 | přečteno: 31383x