• Bětka (34): Trápí mě nadváha, ale nevím si s ní rady
    S váhou jsem byla na štíru prakticky od puberty, i když to nebylo nijak vážné. Nikdy jsem sice nebyla štíhlá, ale ani vyloženě tlustá. Spíš taková oplácaná, ale velká prsa a pěkný zadek mi to vyvažovaly a u mužů jsem měla úspěch, takže jsem netrpěla nízkým sebevědomím. Byla jsem taky hodně aktivní, v práci i ve volném čase. Po dvou dětech jsem ale hodně přibrala, a to nejen těhotenstvím. Najednou nebyl čas na nějaké velké aktivity, ze stresu jsem začala sahat stále častěji po jídle a postupně jsem se dostala z 80 kilo na nynějších téměř 110 kilogramů. Stydím se i před svým manželem, i když ten říká, že se mu stále líbím. Snažila jsem se držet různé diety, ale moc to nepomohlo. Ke sportu jsem neměla nikdy blízko, ale občas nějaké cvičení vyzkouším. Problémem ale je, že u ničeho dlouho nevydržím. Nevěřím si, že to dokážu, a tak to raději vzdám. Takto už ale vypadat nechci. Navíc mě začalo všechno unavovat a bolí mě celé tělo. Chtěla bych se dostat zpátky na svou váhu nebo se jí aspoň trochu přiblížit. Jak mám vydržet a opravdu nastartovat změnu?
  • Třetí kolo soutěže o ubytování ve smarthotelu Nezvalova archa
    Soutěž byla ukončena. Gratulujeme výherkyni Tereze B.! Ostatním děkujeme za účast a budeme držet pěsti v dalších soutěžích.
  • Bylinková zahrádka - jak na ni?
    Jarní čas přímo láká k založení vlastní voňavé bylinkové zahrádky, která povzbudí snad všechny naše smysly. Že nevíte, jak na to? Tady je pár praktických rad pro úspěšný začátek.

psychologická PORADNA

Veronika (28): Mívám záchvaty paniky a nedokážu se z ničeho radovat

Veronika (28): Mívám záchvaty paniky a nedokážu se z ničeho radovat

  Milá Veroniko, myslím, že zápolíte s klasickou generalizovanou úzkostnou poruchou, kdy se Vaše vnitřní úzkost...

Jana Brandtlová | celý článek
reklama 5 v magazínu pro ženy
 
Portál pro ženy - předplatné magazínu pro ženy zdarma

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

reklama 6 v magazínu pro ženy reklama 7 v magazínu pro ženy
archiv

Nejnovější články magazínu pro ženy

 

Rodinná farma LUKA spouští e-shop pro rakytníkové speciality: Zdravyrakytnik.cz

Rodinná farma LUKA spouští e-shop pro rakytníkové speciality: Zdravyrakytnik.cz Není úplně běžné, aby si výrobce sám pěstoval plodiny pro svůj sortiment. Rodinná farma Luka z Vysočiny to tak dělá. Má proto nad kvalitou a kondicí rakytníku dokonalou kontrolu. Nyní jsou dobroty z tohoto superovoce dostupné také mnohem širšímu množství zákazníků prostřednictvím internetového obchodu zdravyrakytnik.cz...

celý článek | Nina Albertová

V sevření úzkostí? Nebojte si říci o pomoc!

V sevření úzkostí? Nebojte si říci o pomoc! Třetina populace se v životě s úzkostí setkala, každého desátého trápí tyto stavy dlouhodobě. Ženy navíc trpí generalizovanou úzkostnou poruchou až dvakrát častěji než muži. Také mladší generace je více zatížena fobiemi a panickými útoky, protože jsou pod tlakem pracovního prostředí, prožívají nadměrný stres, který ješ...

celý článek | Lea Kubová

Aby vaše pleť zářila jak jarní slunce

Aby vaše pleť zářila jak jarní slunce Chladné počasí dává naší pleti vždycky zabrat. Není divu, že celou zimu probíráme nabídky krémů a balzámů, které ochrání naši pokožku, rty či citlivou pleť kolem očí. Abyste vyrovnaly tuto zimní zátěž, provedeme vás ve třech krocích k zářivé jarní pleti. ...

celý článek | Jana Brandtlová

Dokonalé kojení, i když miminko zrovna spinká

Dokonalé kojení, i když miminko zrovna spinká Mnoho maminek se v době kojení setkává s problémem, kdy mají přebytek mléka nebo naopak jeho nedostatek. Problém může snadno vyřešit elektrická odsávačka společnosti TrueLife, jež je známá výrobky pro péči o zdraví a zubní hygienu – a nabízí kromě toho i spoustu užitečných produktů pro péči o miminka. ...

celý článek | Nina Albertová
 
archiv

Nejčtenější články magazínu pro ženy

Domácí sirup z rýmovníku vyléčí podzimní neduhy

Domácí sirup z rýmovníku vyléčí podzimní neduhy O přínosech a účincích voňavé pokojové rostlinky nazývané rýmovník toho bylo napsáno už mnoho. Dnes vám přináším tip na to, jak zužitkovat její dužnaté lístky a předejít tak nejčastější podzimní nástraze – rýmě. Zásobte se domácím sirupem z rýmovníku! ...
 
celý článek | Kateřina Pořízová | 2015.10.09 | přečteno: 211848x
 

Pěstování rýmovníku krok za krokem. Nejčastější chyby.

Pěstování rýmovníku krok za krokem. Nejčastější chyby. O účincích rýmovníku - pokojovky, která vás zbaví rýmy a nachlazení - a jeho pěstování už jsem toho sepsala opravdu hodně. Mnoho z vás mi ale přesto píše, posílá fotografie a prosí o rady, co dělat s rostlinkou, aby prospívala a byla „tak pěkná jako na obrázcích v článku“. Nechtě...
 
celý článek | Kateřina Pořízová | 2016.07.28 | přečteno: 94243x
 
redakce

píšu pro vás

 

Magazín pro ženy - Olga Formanová

Jméno a příjmení: Olga Formanová
Vzdělání/Zaměstnání:
Kontakt: formanova@smartpress.cz
Motto: Smart Press - Originální české kuchařky a další výjimečné knihy.

Všechny mé články
 
 
archiv

Nejzajímavější články pro ženy

 

Jak na vlastní potisk na tričko nebo hrnek? Termolisy a sublimační tisk

Potisky na trička stále letí. Ne vždy si ale vyberete z nabídky na webu nebo máte pocit, že potřebujete popustit uzdu sv...
 
celý článek | Admin | 2019.04.22 | přečteno: 3114x

Super Den otců s IGRÁČKEM na zámku Loučeň

Den matek má i svůj protějšek, Den otců. Maminky již byly obdarovány kytičkou či jinou pozorností v květnu, tatínkům ...
 
celý článek | Admin | 2014.06.11 | přečteno: 13766x

Parfemace v kosmetice

Parfémy jsou v přípravcích zastoupeny v malém množství, přesto dokáží rozhodnout o tom, zda si výrobek koupíme nebo ne. ...
 
celý článek | Jana Burešová | 2017.08.31 | přečteno: 12755x

Kostival je nejen na zlomeniny, výrony a záněty

Blíží se podzim a s ním doba, kdy k přípravě mastí, tinktur nebo např. i vína používáme byliny. Z Kostivalu lékařskéh...
 
celý článek | Vendula Králová | 2014.09.08 | přečteno: 14932x
 
 

Portál pro ženy