newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

reklama 6 v magazínu pro ženy

Trápí vás padání vlasů? Známe příčinu i řešení

 
Trápí vás padání vlasů? Známe příčinu i řešení

Vlasy jsou korunou hlavy. Toto rčení zná asi každý z nás. Pokud je ale s vaším tělem něco v nepořádku, dá nám to velmi rychle najevo ─ třeba na vlasech. Padají vám vlasy a lámete si hlavu nad tím, co je příčinou? Nebojte se, známe problém i řešení.

 

Možná vás hned na úvod trochu zklameme, ale pravdou je, že vypadávání vlasů je zcela normální. Je to přirozený proces, díky kterému se zbavíte starých vlasů a uděláte prostor pro ty nové. Během jednoho dne vám může vypadnout až 100 vlasů. Nacházíte vlasy na polštáři, na podlaze nebo v umyvadle víc, než je zdrávo? Měli byste zbystřit!

Nejčastější příčiny padání vlasů

Důvodů, proč vám vlasy padají, může být hned několik.

  • Mechanické poškození vlasů ─ časté fénování, kulmování, nešetrné česání
  • Časté nošení pokrývek hlavy (čepice, kšiltovky, helmy atd.)
  • Hormonální změny (porod, menopauza, puberta)
  • Nezdravý životní styl (kouření, častá konzumace nezdravých pokrmů apod.)
  • Genetika (problémy se štítnou žlázou, dědičná plešatění, jemné vlasy)
  • Drastické diety
  • Stres a psychické problémy
  • Užívání některých léku, agresivní léčba nemocí
  • Nedostatek vitamínů a minerálních látek

Zamyslete se nad tím, který z těchto bodů splňujete. Jestliže máte vážné zdravotní problémy, v první řadě vyhledejte odbornou pomoc lékaře.

Jak problém s padáním vlasů řešit?

Věci, jako dědičnost nebo hormonální změny těžko dokážete ovlivnit. Jsou ale faktory, které se ovlivnit dají.

Zaměřte se na váš jídelníček

Proti vypadávání vlasů rozhodně pomůže pestrá a vyvážená strava. Nejvíce prospěšné látky z hlediska posílení vitality vlasů jsou bílkoviny. Ty jsou obsažené ve vejcích, rybách a luštěninách. Dále vám pomůže ovoce a zelenina, zejména ta listová. Konkrétně špenát je bohatý na železo, které zajišťuje okysličování krve. Chcete-li vlasy vyživit i v zimním období, kdy se tak často nedostáváme k zelenině a ovoci, můžete je podpořit i formou doplňků stravy ─ vitamíny B, C, E, hořčík, zinek apod.

 

Kvalitní vlasová kosmetika

Víte, že problém není ve stresu, genetice nebo špatném jídelníčku? Pak pro vás máme dobrou zprávu. Pomocí kvalitní vlasové kosmetiky můžete snížit vypadávání vlasů až o 85 %. Prvním krokem k úspěchu je důkladné vyčištění vlasové pokožky. Hloubková detoxikační esence zbaví pokožku od nánosu lupů, mazu, prachu a také zbytku stylingových přípravků. Pomáhá ji okysličovat a chrání ji před okolními vlivy. Jemnou masáží produkt vmasírujte do pokožky, prokrvíte tak její povrch a posílíte vlasové kořínky.

Pokožka zbavená nečistot si zaslouží kvalitní šampony na vlasy. Šampon vybírejte v závislosti na problematice vašich vlasů. Máte-li vlasy mastné, doporučujeme čistící řadu šamponů Reinforcing od značky Framesi. Kofeinový šampon proti vypadávání vlasů od značky Gestil Care vám také dokonale prokáže svou službu. Vlasy ošetřené šamponem vyživte prostřednictvím kondicionéru. Na závěr vaší péče aplikujte výživná séra, na roztřepené konečky použijte olejíčky.

Pár rad na závěr

Máme pro vás pár zlatých rad, které berte jako nepsaná pravidla. Myslete na ně pokaždé, když budete s kadeřemi manipulovat.

  • Při mytí nepoužívejte nehty, vlasy nedrhněte. Raději je jemně masírujte bříšky prstů.
  • Kondicionér či masku nanášejte do vyždímaných vlasů, jinak se produkt naředí a nebude mít takový účinek.
  • Dodržujte doporučenou dobu působení.
  • Kondicionér nanášejte do délek, nikoliv přímo k pokožce ─ mastila by se.
  • Nepoužívejte příliš horký vzduch nebo vodu.
  • Hřebeny vybírejte podle typu vlasů. Vždy vlasy češte od konečků a jemně je rozčesávejte.

 

 

2021.02.27 | Nina Albertová | přečteno: 2760x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: krása zdraví vlasy padání vlasů příčiny jídelníček

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Jak vnést do života radost?

Zejména v současné době hodně lidí radost ze života ztrácí. Obavy z onemocnění koronavirem a nemožnost stýkat se s blízk...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2021.03.14 | přečteno: 3420x

Vyhrajte kvalitní povlečení a spěte jako v pohádce

Sooutěž už skončila. Z povlečení se může radovat výherkyně Karolína S., gratulujeme! ...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2019.07.08 | přečteno: 5999x

Monika Benešová – odvážná žena, která sama zdolala Pacifickou hřebenovku

Pacifická hřebenovka je jedna z nejtěžších pěších tras, které mohou dobrodruzi na světě absolvovat. Měří přes 4 200 km a...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2017.12.12 | přečteno: 11614x

Stylová móda pro letošní podzim? Inspirujte se!

Chladné a deštivé počasí posledních dní dokazuje, že podzim nekompromisně přebírá svou vládu. Je tedy nejvyšší čas vyměn...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2017.09.20 | přečteno: 24865x
 

Portál pro ženy