Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Možná vás hned na úvod trochu zklameme, ale pravdou je, že vypadávání vlasů je zcela normální. Je to přirozený proces, díky kterému se zbavíte starých vlasů a uděláte prostor pro ty nové. Během jednoho dne vám může vypadnout až 100 vlasů. Nacházíte vlasy na polštáři, na podlaze nebo v umyvadle víc, než je zdrávo? Měli byste zbystřit!

Nejčastější příčiny padání vlasů

Důvodů, proč vám vlasy padají, může být hned několik.

• Mechanické poškození vlasů ─ časté fénování, kulmování, nešetrné česání
• Časté nošení pokrývek hlavy (čepice, kšiltovky, helmy atd.)
• Hormonální změny (porod, menopauza, puberta)
• Nezdravý životní styl (kouření, častá konzumace nezdravých pokrmů apod.)
• Genetika (problémy se štítnou žlázou, dědičná plešatění, jemné vlasy)
• Drastické diety
• Stres a psychické problémy
• Užívání některých léku, agresivní léčba nemocí
• Nedostatek vitamínů a minerálních látek

Zamyslete se nad tím, který z těchto bodů splňujete. Jestliže máte vážné zdravotní problémy, v první řadě vyhledejte odbornou pomoc lékaře.

Jak problém s padáním vlasů řešit?

Věci, jako dědičnost nebo hormonální změny těžko dokážete ovlivnit. Jsou ale faktory, které se ovlivnit dají.

Zaměřte se na váš jídelníček

Proti vypadávání vlasů rozhodně pomůže pestrá a vyvážená strava. Nejvíce prospěšné látky z hlediska posílení vitality vlasů jsou bílkoviny. Ty jsou obsažené ve vejcích, rybách a luštěninách. Dále vám pomůže ovoce a zelenina, zejména ta listová. Konkrétně špenát je bohatý na železo, které zajišťuje okysličování krve. Chcete-li vlasy vyživit i v zimním období, kdy se tak často nedostáváme k zelenině a ovoci, můžete je podpořit i formou doplňků stravy ─ vitamíny B, C, E, hořčík, zinek apod.

Kvalitní vlasová kosmetika

Víte, že problém není ve stresu, genetice nebo špatném jídelníčku? Pak pro vás máme dobrou zprávu. Pomocí kvalitní vlasové kosmetiky můžete snížit vypadávání vlasů až o 85 %. Prvním krokem k úspěchu je důkladné vyčištění vlasové pokožky. Hloubková detoxikační esence zbaví pokožku od nánosu lupů, mazu, prachu a také zbytku stylingových přípravků. Pomáhá ji okysličovat a chrání ji před okolními vlivy. Jemnou masáží produkt vmasírujte do pokožky, prokrvíte tak její povrch a posílíte vlasové kořínky.

Pokožka zbavená nečistot si zaslouží kvalitní šampony na vlasy. Šampon vybírejte v závislosti na problematice vašich vlasů. Máte-li vlasy mastné, doporučujeme čistící řadu šamponů Reinforcing od značky Framesi. Kofeinový šampon proti vypadávání vlasů od značky Gestil Care vám také dokonale prokáže svou službu. Vlasy ošetřené šamponem vyživte prostřednictvím kondicionéru. Na závěr vaší péče aplikujte výživná séra, na roztřepené konečky použijte olejíčky.

Pár rad na závěr

Máme pro vás pár zlatých rad, které berte jako nepsaná pravidla. Myslete na ně pokaždé, když budete s kadeřemi manipulovat.

• Při mytí nepoužívejte nehty, vlasy nedrhněte. Raději je jemně masírujte bříšky prstů.
• Kondicionér či masku nanášejte do vyždímaných vlasů, jinak se produkt naředí a nebude mít takový účinek.
• Dodržujte doporučenou dobu působení.
• Kondicionér nanášejte do délek, nikoliv přímo k pokožce ─ mastila by se.
• Nepoužívejte příliš horký vzduch nebo vodu.
• Hřebeny vybírejte podle typu vlasů. Vždy vlasy češte od konečků a jemně je rozčesávejte.