reklama 5 v magazínu pro ženy

Nepřehlédněte

Být single je in!

 
celý článek | Monika Holemá | přečteno: 30643x 2013.04.27

Podzimní kouzlo domova

 
celý článek | Katka Mikulášková | přečteno: 30774x 2016.10.19

Časté chyby žen aneb zamilovanost je šílenství?

 
celý článek | Monika Holemá | přečteno: 30768x 2013.05.26

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

Twerking

 
Twerking

Tak jsem se konečně odvážila vyzkoušet si open class twerkingu, "toho třepání zadkem". Jednak jsem byla zvědavá a hlavně jsem slyšela, jak je tento styl sexy tance výborný na posilování hýždí a stehen. Prvních deset minut jsem nicméně měla silné nutkání utéct ze sálu a už se nevrátit.

 

V poslední době se roztrhl pytel s různými tanci pro ženy, při nichž by se měly cítit sexy a současně pracovat na vyrýsování své postavy. Ať už je to pole dance, flirt dance nebo twerking, mají všechny tyto styly své zaryté stoupenkyně i odpůrce. Dlouho jsem twerkingu nemohla přijít na chuť, zdál se mi příliš vyzývavý, až laciný a nechápala jsem, proč mají některé ženy potřebu učit se kouskům, za které by se nemusela stydět sebezkušenější striptérka.

Lákala mě ale představa pevného vypracovaného pozadí a především zadní strany stehen, a proto jsem se v již zmiňovaném sále ocitla v okruhu asi patnáctiletých slečen. Počáteční zděšení mě opustilo při pohledu do druhé poloviny sálu, kde se naopak věk "tanečnic" úměrně zvyšoval se vzdáleností od dveří. Některé vyrazily jako zkušené profesionálky v minikraťáscích (některé i s celulitidou, jiné bez ní) a sportovní podprsence, my ostatní jsme se nenápadně krčily v legínách a tílku.

Pohupování v bocích, třepání zadkem, pérování na pokrčených nohách, akcenty při vyšpulování půlek. Tohle všechno můžete při twerkingu zažít. Pokud by se jednalo pouze o jeden pohyb, ještě by to šlo. Horší bylo, že se kombinovaly. Zajímavé bylo, že mladší osazenstvo tanečního sálu nemělo větší problém spojit ono pérování na pokrčených nohách s "šejkováním" hýždí ani s rychlým rytmickým vyhazováním zadku při zalehnutí do sexy kleku s koleny od sebe. My starší jsme se nešťastně zmítaly v prapodivných pozicích a působily asi tak svůdně jako stádo raněných lachtanů. Lektorka kolem nás pravidelně procházela a snažila se nám, často marně, radit, co zlepšit.

Při pilování techniky ve stoji s mírně pokrčenýma nohama jsem chvílemi měla pocit, že mi shoří stehna a musela jsem se narovnat a nohy vytřepat. Při zatínání a povolování hýžďových svalů se tyto partie také řádně procvičí. Věřím, že pokud by se tomu člověk (žena, ale slyšela jsem, že někde začali twerkovat i muži- pane bože, svět se zbláznil :)) věnoval delší dobu, určitě by se v pohybech začal cítit jistěji a proplul lekcí s lehkostí a přitom by jen tak mimochodem zaposiloval s dolní polovinou těla.

Druhá část lekce patřila nacvičování krátké sestavy. Což bylo příjemnější, protože se v daném cviku nesetrvávalo tak dlouhou dobu a občas jsme se i my, kterým nešel ani základ, mohly cítit sebevědomě, že teda tím bokem umíme cuknout taky. Ke konci jsme se dočkaly krátkého protažení a relaxace, čímž jsme zklidnily své zhyperaktivizované tělo a odcházely z hodiny zrelaxované a klidné.

Nevím, jestli bych šla na twerking znovu. Možná ano, ale spíš abych si dokázala, že to přece nemůže být tak těžké. Každopádně jsem pak pokračovala na další open class jiného stylu tance, a tam jsem měla co dělat, abych ustála rozcvičku. Část z ní totiž patřila protahování nohou...

Pokud by vás twerking lákal, myslím, že nebude problém zajít na lekci, neboť v každém větším městě se již twerkuje jako o život.

 

 

Image courtesy by Stock Image at FreeDigitalPhotos.net

2015.01.26 | Mgr. Daniela Krejčí | přečteno: 30974x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: tanec posilování vyzývavost

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Jak mít doma akčního hrdinu

Stát se na chvíli akčním hrdinou Posloucháte často při sledování akčního hrdiny ve filmu řeči typu „to bych...
 
celý článek | Nikol Mohoritová | 2013.09.18 | přečteno: 30842x

Jak na chrápání? Oddělenými ložnicemi

Chrápání se dá vydržet nějakou dobu, ale časem stejně vede k problémům. Kvalitní spánek je totiž základem naší spokojeno...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2013.07.17 | přečteno: 30733x

Podlehněte kouzlu delikátního čaje. Proč pít Honeybush?

Nyní je ten správný čas pro dobrý, teplý a zdravý čaj. Dlouhé zimní večery vybízí k lahodnému šálku. Dopřejte si čaj Hon...
 
celý článek | Kateřina Lulková | 2018.12.06 | přečteno: 30768x

Letní saláty

Léto je tady, ač to tak zatím příliš nevypadá. A v tomto období veder dávám většinou přednost salátu před svíčko...
 
celý článek | Andrea Tomanová | 2014.07.06 | přečteno: 30836x
 

Portál pro ženy