Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Útulná postel a měkké přikrývky? Ano, prosím

Při přípravě ložnice na nadcházející chladné měsíce začněte u té hlavní části – tedy u manželské postele. Letní povlečení vyměňte za podzimní a nezapomeňte přidat chlupaté polštáře, teplé deky a přehozy. Čím lákavěji a útulněji bude postel vypadat, tím lépe. Na první pohled totiž bude patrné, že hlavní úlohou ložnice je kvalitní a ničím nerušený spánek v pohodlí. Volbu barevné palety přizpůsobte svému vkusu a barvám v ložnici.

                                                                    Zdroj foto: New Africa / Shutterstock.com

Nezbytná péče o matraci pro lepší spánek

Kromě povlečení ale bude nutné věnovat péči také tomu, na čem spíte. Zaměřte se tedy na to, v jakém stavu je vaše matrace. Kdy jste ji naposledy čistili a převraceli? Pokud je to již nějakou dobu, vrhněte se na úklid matrace okamžitě při převlékání povlečení. Její vysávání a převracení vám nezabere mnoho času a výsledek pocítíte hned, jakmile večer ulehnete do postele. Právě vaše matrace má totiž největší vliv na to, jak se vám v noci spí, zda se budíte celí rozlámání nebo vás trápí bolesti krční páteře a zad hned po probuzení.

Moderní dekorace do ložnice patří

Abychom se nezaměřovali pouze na postel, musíme zmínit i další předměty, které by v podzimním dekoru ložnice neměly chybět. V prvé řadě na vašem nočním stolku, skříňkách a stěnách určitě mají své místo moderní dekorace. Vsaďte na takové, co budou souviset s podzimem a zároveň nenaruší vzhled a styl ložnice.

                                                                   Zdroj foto: Pixel-Shot / Shutterstock.com

Příjemné osvětlení navodí tu správnou atmosféru

Kromě dekorací nezapomeňte ani na příjemné osvětlení, kterého docílíte stolními lampičkami a případně i vkusně použitými LED pásky okolo šatní skříně. V ložnici není nutné mít ohromný zdobený lustr. Dávejte přednost spíše tlumenějším světlům a žárovkám se žlutým světlem. Příliš mnoho světla v ložnici těsně před usnutím by totiž mohlo narušit tvorbu melatoninu a vás by čekala neklidná noc, během níž byste se neustále budili.

Proměňte svou ložnici v útulnou místnost plnou chlupatých polštářů, měkkých dek a nerušivého tlumeného osvětlení. Nezapomeňte na péči o matraci a převlečení povlečení na vaší manželské posteli. Od věci není ani zaměřit se na pořízení, a následné rozmístění, moderních dekorací, které pomohou vaši ložnici proměnit v tu pravou oázu klidu a odpočinku. Čím dříve ložnici proměníte do podzimního stylu, tím dříve si budete užívat nerušeného odpočinku.