Slovníček wellness pojmů – 1. díl

 
Slovníček wellness pojmů – 1. díl

Vyznáte se ve světě wellness?  Výrazů, procedur, nových metod a potravin je požehnaně a navíc stále nové vznikají. Proto pro vás máme malý slovníček termínů, na které můžete narazit v oblasti péče o zdraví.

 

 

Ajurvéda

Starobylý léčebný systém pocházející ze starověké Indie. Je založena na kombinaci léčby těla, mysli i duše a to zejména správnou stravou, bylinnými preparáty a léčebnými procedurami (olejovými masážemi).

Bikram jóga

Druh jógy, kterou založil a do celého světa rozšířil uznávaný učitel Bikram Choudhury. Cvičí se dané sestavy v 90ti minutových lekcích v sále vytopeném na 42°C. Zajímavostí je, že všichni instruktoři bikram jógy na světě musí projít školením od samotného Bikrama Choudhuryho.

Celostní medicína

Medicína, která na rozdíl od tradiční, nahlíží na člověka komplexně, tedy jako na jednotu těla, ducha i mysli. Mezi celostní medicínu řadíme tradiční čínskou medicínu, homeopatii a další alternativní přístupy. Zabývají se jí ale i tradiční lékaři a kombinují ji se západní medicínou v běžné praxi.

Detoxikační masáž

Příjemná masážní procedura, která přispívá k odplavení škodlivin a toxinů z těla. Detoxikační masáž se může provádět pomocí bylin, olejů nebo např. účinného medu. Vhodné je ji kombinovat s dalšími podpůrnými procedurami jako jsou inhalace bylin nebo tělové zábaly.

Endogenní dýchání

Metoda využívající speciálního dýchacího trenažéru, tzv. Frolova dýchacího trenažéru. Pravidelné cvičení endogenního dýchání podle autora vede ke zlepšení imunity, snížení krevního tlaku, zlepšení funkce srdce a cév a dalším pozitivním změnám v lidském těle.

Floating (floatační vana)

Koupel ve vodě přibližující stav beztíže. Do vodní lázně se používá roztok síranu hořečnatého a voda se podobá té z mrtvého moře. Při floatingu dochází k příjemnému uvolnění a stavu maximální relaxace.

Gemmoterapie

Léčebná metoda, která využívá zárodky rostlin, nejčastěji jejich pupeny, někdy bývá také nazývána „pupenovou medicínou“. V pupenech rostlin je údajně mnohokráte více účinných látek než v dospělých rostlinách.

Hot jóga

Hot jóga je v podstatě stejný druh cvičení jako „bikram jóga“. Cvičí se jógové sestavy v místnosti vyhřáté až na 42°C. Na rozdíl od originální bikram jógy ale instruktoři nejsou nijak speciálně proškolováni a jedná se tak tedy pouze o klasickou jógu cvičenou v horké místnosti. Mezi bikramisti je hot jóga odsuzována pro neodbornost a napodobování.

 

2016.02.18 | Nikol Mohoritová | přečteno: 30744x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: wellness spa zdraví

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Bulka

  Divný slovo. Dokáže vyděsit. Tím spíš, když si uvědomím, kolik příběhů jsem za posledních pár měsíců slyše...
 
celý článek | Beáta Matyášová | 2013.05.02 | přečteno: 30763x

Minidron jako dárek za vysvědčení: Zasloužená odměna i parťák na léto

Letošní rok byl pro školáky obzvláště náročný, dobré výsledky by proto rodiče určitě neměli zapomenout ocenit. Zvlá...
 
celý článek | Admin | 2020.06.27 | přečteno: 30813x

Jak začít sportovat a přitom se nezničit VIII – fartlek

Když jsem se začala připravovat na silniční a terénní závody na deset kilometrů, tak jsem měla v plánu od trenér...
 
celý článek | Eliška Anna Kubičková | 2014.07.07 | přečteno: 31223x

Jak získat levné letenky do celého světa?

Na světě je spousta krásných míst a byla by škoda alespoň některá z nich neprozkoumat. Láká vás poznávání nových míst...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2015.06.22 | přečteno: 30790x
 

Portál pro ženy