Nepřehlédněte
Tipy, jak vybrat nejvhodnější způsob vytápění domácnosti
Co letí letošní zimu za boty? Jednoznačně kotníkové
Obklopte se příjemnými vzpomínkami ve formě fotek
newsletter
Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek
Necítíte se dobře ve svém těle? Odveďte myšlenky v kasinu 5Gringos nebo se zaměřte se na nějakou jeho část
Naše společnost je nastavena na spíše negativní vnímání vlastních tvarů a aspektů těla jako takového. A přitom je každý tak jiný a jedinečný, že to skoro vůbec nedává smysl. Proto je dobré cítit se zdravý a fit ve svém těle, než držet nepřiměřené omezující diety a nutit se dělat nějaký fyzický pohyb, který není člověku vlastní. Ale můžete změnit to, jak se na sami sebe díváte a jak sami o sobě smýšlíte. Pokud však v nějakou chvíli zjistíte, že je toho na vás příliš, zkuste odvést své myšlenky jinam. A to například v online kasinu 5Gringos. To najdete na https://5gringos.cz, kde se i dozvíte více podrobností o tomto herním portálu. Můžete se však také zaměřit na některou svou část, nebo se více hýbat a dopřát tak tělu radost z pohybu i přijetí toho, co dokáže udělat a dosáhnout, ať už vypadá jakkoliv. To jsou jednoduché a jedinečné kroky za přijetím sami sebe a svých těl a jeho specifických vlastností.
Odvést myšlenky
Jedním ze způsobů, jak dopřát mozku odpočinek od neustále se opakujících myšlenek je například zaměření pozornosti na jednu jinou aktivitu nebo činnosti. Jedním z takových způsobů může být například online kasino 5Gringos. Je totiž klasickým představitelem online herní zábavy, který vám umožní dát na chvíli odpočinout od reálného světa a ponořit se do světa zábavy. V kasino 5Gringos najdete v něm mnoho druhů automatů, karetní hry a další. Pokud tedy hledáte únik z nepříjemné situace, mohla by vám některá hra v kasinu 5Gringos právě toto dopřát.
Aby nám nepadal strop na hlavu
Někdy každému z nás připadá, že nám padá strop na hlavu. Takže pokud to někdy postihe i vás, je to naprosto v pořádku. Stejně jako naše tělo se mění i mysl a vnímání reality. Někdy se vzbudíte se skvělou náladou, jindy s náladou pod psa, aniž byste to jakkoliv vědomě mohli vyprovokovat nebo změnit. Nelze tedy očekávat, že i naše tělo bude konstantně stále stejné. Je to jedním ze zákonů Vesmíru, že se vše neustále mění. Ale pokud je na vás tlak příliš velký, pak je rozhodně možné si dopřát trochu prostoru a odvést svou pozornost jinam.
Tolerujte se, zaměřte se na jednu část
Mnoho lidí má problém přijmout své tělo jako celek. Působí neforemně, hranatě, nepříjemně. Proto někdy stačí se prve zaměřit na některou jeho část a tu se naučit tolerovat a později přijímat. A v případě výčitek nebo negativních myšlenek se zaměřit na tuto jednu část, kterou na sobě máte rádi nebo která vám připadá neutrální. A postupem času přidávat další a další. Účelem není milovat bezpodmínečně celé své tělo, ale objevovat, jaké je to v něm žít zrovna v takové podobě, jako aktuálně má. To je nejlepší lék na nepohodlí ve vlastním těle. Zkuste se tedy zaměřit na to, co vám připadá okay a zbytek brát tak, jak je.
Poslat článek
Tisk
Štítky: hry kasino zábava online