reklama 3 v magazínu pro ženy
reklama 4 v magazínu pro ženy
reklama 1 v magazínu pro ženy

newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

JARNÍ DETOX TĚLA: JAK POSTUPOVAT SPRÁVNĚ?

 
JARNÍ DETOX TĚLA: JAK POSTUPOVAT SPRÁVNĚ?

Jaro ve znamení detoxikace neboli očistné kúry. Pojem, který je čím dál častěji skloňován. Avšak ne vždy je chápán správně. Co je detoxikace organismu? Co pomůže a naopak může už ublížit? Pro koho je vhodná tato jarní očistná kúra?

 

Mnozí zaměňují detoxikaci za drastičtější dietu a cestu k rychlému a viditelnému zhubnutí. Jiní si pod tímto pojmem představují striktní půst a několikadenní hladovění. A převážná většina považuje detoxikaci za krátkodobou záležitost, která je doslova spasí. Jarní očistná kúra nezachrání jedince, který se po celou dobu stravuje nezdravě. V tomto případě potrvá dlouhý čas, než dojde k požadovanému vyčištění organismu. Jednodenní půst nemá smysl, ani efekt a je nevhodný.

DETOXIKACE = ODLEHČENÍ

Rozhodně nejde o hladovění. Stejně tak by se mělo jednat o postupný, individuální a mírný proces. Smysl spočívá v odlehčení a vyřazení toho, co lidské tělo nepotřebuje, co mu škodí a zanáší odpadními látkami. Nesmí se jednat o nárazovou akci. Detoxikací dojde k odstranění nejen nahromaděných toxinů a zplodin, které se kumulují a způsobují i řadu zdravotních problémů, ale také díky pročištění se dostaví potřebná energie, kreativita, zlepší se metabolismus a doje ke snížení či odstranění některých zdravotních obtíží.

Dnes je celá řada možností, kdy tak každý může provést očistu těla způsobem, který je mu nejen nejbližší, ale také bude vyhovovat po zdravotní stránce. Podstata tkví v tom, že je třeba tak učinit s chutí a bez stresu.

PRO KOHO JE DETOXIKACE NEJVÍCE VHODNÁ?

Především se jedná o účinnou prevenci pro zdravé osoby. Dále je vhodná pro osoby ve středním věku, kdy má vliv na omlazení organismu a celkovou regeneraci. Efektivní léčba pro zvýšení potence a plodnosti. Detoxikace je velmi prospěšným procesem při léčbě chronických onemocnění, jako je například revmatismus, dna, nemoci srdce, záněty kloubů, ekzémy, astma, bolesti hlavy – migréna apod.

PŘÍHODNÉ TIPY PRO KAŽDÉHO

Účinné je celodenní popíjení horké vody, kterou můžete mít stále u sebe v termosce a po doušcích popíjet. Kúru je nutné dodržet minimálně jeden týden.

Další možností je volba odlehčeného jídelníčku na dobu dvou až čtyř týdnů, kdy se navýší množství konzumace vařené, dušené, kvašené i syrové zeleniny, to vše kombinovat střídavě s rýží, pohankou, jáhlami. Vyhnout se sladkostem a živočišnému tuku.

Kouzlo bylinek a bylinkového čaje je sázkou na jistotu i úspěch. Ideální je popíjet třikrát denně šálek nálevu z kopřiv po dobu jednoho týdne, nikoliv déle. Prospěšné jsou i další rostliny jako pampeliška, čekanka, puškvorec, kořen lopuchu. Byliny jsou samozřejmě nejlepší v čerstvém stavu, pomohou však i sušené zakoupené v lékárně.

 

 

2019.03.04 | Kateřina Lulková | přečteno: 682x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: detoxikace očistná kúra zdraví jaro

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Moka konvička: Nejcennější italské dědictví

Milujete kávu a všechny její variace? Pak byste si měla pořídit moka konvičku, se kterou snadno a rychle připravíte laho...
 
celý článek | Admin | 2017.09.30 | přečteno: 10533x

Zaručené tipy na dárky pro muže

Míváte často problémy s vymýšlením dárků pro muže? Děsíte se vždy chvíle, kdy bude váš drahý slavit narozeniny, ...
 
celý článek | Admin | 2016.07.30 | přečteno: 10123x

Získejte správné vánoční naladění, trhy poskytují inspirace mnoho

  Na olomoucké Horní náměstí přicházím ze Ztracené ulice. První na mě zapůsobí všudypřítomná vůně uzeného ma...
 
celý článek | Zuzana Šumlanská | 2012.12.18 | přečteno: 9605x

Výborné karamelové řezy

Chuť karamelu je pro mnoho lidí přímo neodolatelná. Karamelový krém ve spojení s kakaovým základem a dobrou čokoládou...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2015.04.15 | přečteno: 11180x
 

Portál pro ženy