Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Bolesti zad, břicha a hlavy? Možná za to může nevhodná podprsenka

Spodní okraj zaříznutý hluboko do kůže, ramínka obtisknutá na ramenou ještě dlouhou dobu po svléknutí podprsenky a košíčky přetékající ze všech stran nevypadají hezky, to se mnou jistě souhlasíte. Jenže je to daleko vážnější problém, než by se mohlo zdát. Příliš těsný obvod tohoto kousku spodního prádla stlačuje žebra a vnitřní orgány. V důsledku toho se nám hůře dýchá a může nás i bolet břicho. Pokud je obvod zase příliš volný a tíhu prsou drží jen ramínka, neúměrně se tím zatěžují svaly zad, ramenou a krční páteře. Výsledkem jsou tedy bolesti zad, krku a hlavy. Při výběru nové dámské podprsenky je proto velmi důležité se správně poměřit a vybírat vhodnou velikost.

Jak si změřit správnou velikost podprsenky?

Vezměte krejčovský metr a přiložte jej kolem svého těla pod prsy, ve stejné výšce vepředu i vzadu. Hodnotu odečítejte ve výdechu a při silnější postavě metr i trochu utáhněte. Naměřené číslo zaokrouhlete směrem dolů vždy po pěti centimetrech (např. naměřeno 67 – obvod 65, naměřeno 93 – obvod 90, atd.). Poté metr přiložte přes bradavky, tedy nejširší místo prsou. Opět musí být v rovině kolem celého těla. Porovnáním naměřené hodnoty s tabulkou velikostí podprsenek (pěkně přehledná tabulka zde) zjistíte, jak velký košíček budete potřebovat. Pokud máte poprsí povislejší, je dobré měřit velikost v klasické nevyztužené podprsence, která vám dobře sedí. Spodní prádlo by mělo vždy pozvednout a udržet poprsí tak, aby bradavky byly zhruba v polovině vzdálenosti mezi loktem a ramenem.

Jaký typ je nejlepší?

Pro každou postavu platí něco jiného. U menšího poprsí jsou dobrou volbou push-up podprsenky, které dodají hrudníku vytoužený objem a sexy vzhled. Větší ňadra pak zase potřebují stabilní oporu, protože jsou poměrně velkou zátěží pro kostru a svalstvo. Tady je třeba vybírat dámskou podprsenku s širokým obvodovým lemem a také širokými ramínky. Co se týče konkrétního střihu, záleží nejvíce na tvaru ňader. To už chce zkoušet a najít si to svoje pravé.

Tip: Krásné dámské podprsenky všech velikostí, střihů a barev najdete v e-shopu Intimia.cz, kde si rovnou můžete vybrat i z další nabídky kvalitního dámského a pánského spodního prádla.