Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

1. OPALOVACÍ KRÉM S 15 SPF A VÝŠ

Měl by být samozřejmostí, ale mnoho žen díky touze po opálení na opalovací krém zapomíná. Přitom každodenní používání krému s SPF vyšším než 15 značně zpomaluje stárnutí pleti, tvorbu vrásek a zabraňuje vzniku pigmentových skvrn! Pokud se chcete opálit, používejte faktor 15, ne nižší! Nezapomínejte krém aplikovat opakovaně po koupání či utření ručníkem. Spálená pokožka vám nejen zkazí zbytek dovolené, ale zároveň zvyšuje riziko rakoviny kůže.

2. TĚLOVÉ MLÉKO

Slaná mořská voda s vaší pokožkou pěkně zatočí a zanechá ji extrémně suchou. Proto je důležité při každém odchodu z pláže použít plážovou sprchu a trochu ze sebe sůl opláchnout, zbytek musíte odstranit až sprchovým gelem. Sbalte si své oblíbené tělové mléko a po umytí si natřete především nohy a ruce, tímto udržíte pokožku hydratovanou.

3. POKRÝVKA HLAVY

Ať už preferujete velké klobouky či kšiltovky, vaše hlava i vlasy vám budou vděčné za jakoukoliv pokrývku. Nejen, že předejdete bolesti hlavy, ale vlasům přímé slunce také neprospívá. Slunečními paprsky se vlasy třepí, lámou a vysoušejí. Pokud máte barvené vlasy, slunce může způsobit i lehkou změnu barvy a vyblednutí. Nejlepší obranou je pokrývka, ale lze najít i šampóny či spreje s SPF pro ochranu vlasů.

4. KONDICIONÉR

Tak jako pokožka, i vlasy potřebují extrémní hydrataci pro boj se slanou vodou a sluncem. Dobré proto je mít na dovolené kondicionér, nejlépe typ, který se nevymývá (tzv. leave-in conditioner). Tento typ kondicionéru dodává nejintenzivnější hydrataci. Také můžete vzít hydratační vlasovou masku, ale pozor! Masky se většinou používají jen jednou týdně, dobrým řešením je vzít s sebou například jenom vzorek, ať nemusíte vláčet velké balení.

Image courtesy of marcolm at FreeDigitalPhotos.net