newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

DĚTI A PROBIOTIKA

 
DĚTI A PROBIOTIKA

Probiotika jsou hodné bakterie, které se přirozeně nacházejí v našem těle. Doplňují a podporují růst těch přátelských a naopak pomáhají bojovat s těmi nepřátelskými. Jsou důležité pro zdravý trávicí systém nejen dospělých, ale i dětí, batolat a novorozenců. Patří k nim bakterie mléčného kvašení (laktobacily a bifidobakterie), kvasinky a jiné.

 

Střevní prostředí u miminek je osídlováno až po porodu, a pokud není mikroflóra v rovnováze, dokáže vaše děťátko velmi potrápit. V důsledku toho mohou trpět kojeneckými kolikami a nafukováním. U starších dětí je často střevní prostředí narušeno užíváním antibiotik, což působí negativně na celý imunitní systém.

Kojené dítě dostává probiotika přirozeně skrze mateřské mléko a užitek z toho má i tehdy, pokud je maminka užívá jako potravní doplněk. V případě, že kojení není možné, lze zakoupit umělou kojeneckou výživu obohacenou o probiotika.

Vyvážená mikroflóra zažívacího traktu podporuje správné trávení, pomáhá v boji s infekcemi a ochraňuje tělo před toxiny. Dětský trávicí systém je odlišný od dospělého, proto je důležité používat přípravky zaměřené na určitou věkovou skupinu.

K dostání jsou preparáty ve formě kapek nebo sáčků, které se snadno mísí ve vodě. U starších dětí už můžete podávat žvýkací tabletky či pastilky.

Další tipy pro zdravé zažívání vašich dětí:

  • důležitý je dostatečný příjem vlákniny ve stravě (zdrojem je celozrnné pečivo, luštěniny, ořechy, semínka, ovoce a zelenina)
  • nezbytná je hydratace a pravidelný přísun tekutin po celý den (nejvhodnější je čistá voda)
  • vyhněte se průmyslově zpracovaným a smaženým potravinám
  • podněcujte děti k pravidelnému pohybu
  • pomáhá také režim, pravidelná strava v menším množství, dostatek spánku a času k odpočinku

 

 

2019.03.05 | Tereza Nechvílová | přečteno: 30836x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: děti probiotika zažívání trávení laktobacily

 
archiv

Nejzajímavější články

 

4 tipy na vánoční dárky pro ženy, se kterými neuděláte chybu

Přemýšlíte, jaký vánoční dárek vybrat pro ženu, ale nic vás nenapadá? V takovém případě jistě oceníte následující článek...
 
celý článek | Nina Albertová | 2021.12.09 | přečteno: 30841x

Z jakých pejsků budou ti nejlepší terapeuti

Kdo je to pes terapeut a jak se jím může stát? Asi již víte, že léčebné působení trénovaných pejsků na lidi se nazývá ca...
 
celý článek | Jana Brandtlová | 2022.02.10 | přečteno: 30893x

Čtenářský deník, díl. 9

Prázdniny před námi a já tu mám tip na dobrého společníka ke sklence vína na terase nebo drinku s paraplíčkem na pláž...
 
celý článek | Meridene | 2016.06.05 | přečteno: 30809x

Pomůžeme vám s výběrem dárku pro muže!

Nevíte si rady s výběrem dárku pro manžela, partnera nebo sourozence? Nebojte se, nejste sama! Připravili jsme p...
 
celý článek | Všeprosporty.cz | 2013.05.24 | přečteno: 30751x
 

Portál pro ženy