Magazín pro ženy Portál pro ženy.cz

Střevní prostředí u miminek je osídlováno až po porodu, a pokud není mikroflóra v rovnováze, dokáže vaše děťátko velmi potrápit. V důsledku toho mohou trpět kojeneckými kolikami a nafukováním. U starších dětí je často střevní prostředí narušeno užíváním antibiotik, což působí negativně na celý imunitní systém.

Kojené dítě dostává probiotika přirozeně skrze mateřské mléko a užitek z toho má i tehdy, pokud je maminka užívá jako potravní doplněk. V případě, že kojení není možné, lze zakoupit umělou kojeneckou výživu obohacenou o probiotika.

Vyvážená mikroflóra zažívacího traktu podporuje správné trávení, pomáhá v boji s infekcemi a ochraňuje tělo před toxiny. Dětský trávicí systém je odlišný od dospělého, proto je důležité používat přípravky zaměřené na určitou věkovou skupinu.

K dostání jsou preparáty ve formě kapek nebo sáčků, které se snadno mísí ve vodě. U starších dětí už můžete podávat žvýkací tabletky či pastilky.

Další tipy pro zdravé zažívání vašich dětí:

• důležitý je dostatečný příjem vlákniny ve stravě (zdrojem je celozrnné pečivo, luštěniny, ořechy, semínka, ovoce a zelenina)
• nezbytná je hydratace a pravidelný přísun tekutin po celý den (nejvhodnější je čistá voda)
• vyhněte se průmyslově zpracovaným a smaženým potravinám
• podněcujte děti k pravidelnému pohybu
• pomáhá také režim, pravidelná strava v menším množství, dostatek spánku a času k odpočinku