newsletter

Chcete být informování o nových článcích? Přihlašte se k odběru novinek

DĚTI A PROBIOTIKA

 
DĚTI A PROBIOTIKA

Probiotika jsou hodné bakterie, které se přirozeně nacházejí v našem těle. Doplňují a podporují růst těch přátelských a naopak pomáhají bojovat s těmi nepřátelskými. Jsou důležité pro zdravý trávicí systém nejen dospělých, ale i dětí, batolat a novorozenců. Patří k nim bakterie mléčného kvašení (laktobacily a bifidobakterie), kvasinky a jiné.

 

Střevní prostředí u miminek je osídlováno až po porodu, a pokud není mikroflóra v rovnováze, dokáže vaše děťátko velmi potrápit. V důsledku toho mohou trpět kojeneckými kolikami a nafukováním. U starších dětí je často střevní prostředí narušeno užíváním antibiotik, což působí negativně na celý imunitní systém.

Kojené dítě dostává probiotika přirozeně skrze mateřské mléko a užitek z toho má i tehdy, pokud je maminka užívá jako potravní doplněk. V případě, že kojení není možné, lze zakoupit umělou kojeneckou výživu obohacenou o probiotika.

Vyvážená mikroflóra zažívacího traktu podporuje správné trávení, pomáhá v boji s infekcemi a ochraňuje tělo před toxiny. Dětský trávicí systém je odlišný od dospělého, proto je důležité používat přípravky zaměřené na určitou věkovou skupinu.

K dostání jsou preparáty ve formě kapek nebo sáčků, které se snadno mísí ve vodě. U starších dětí už můžete podávat žvýkací tabletky či pastilky.

Další tipy pro zdravé zažívání vašich dětí:

  • důležitý je dostatečný příjem vlákniny ve stravě (zdrojem je celozrnné pečivo, luštěniny, ořechy, semínka, ovoce a zelenina)
  • nezbytná je hydratace a pravidelný přísun tekutin po celý den (nejvhodnější je čistá voda)
  • vyhněte se průmyslově zpracovaným a smaženým potravinám
  • podněcujte děti k pravidelnému pohybu
  • pomáhá také režim, pravidelná strava v menším množství, dostatek spánku a času k odpočinku

 

 

2019.03.05 | Tereza Nechvílová | přečteno: 72x
 

Poslat článek
Tisk

Štítky: děti probiotika zažívání trávení laktobacily

 
archiv

Nejzajímavější články

 

Netradiční sladko slané záviny z listového těsta

Není snad typičtějšího ryze podzimního sladkého pokrmu, nežli tradičního jablečného závinu. Co jej však tentokrát nah...
 
celý článek | Adela Rychtáriková | 2015.11.03 | přečteno: 10832x

Originální 3D povlečení - to pravé pro příjemný spánek

Pod čím v noci spíte, je pro váš zdravý spánek stejně důležité jako to, na čem spíte. Zdá se vám to přehnané? Al...
 
celý článek | Martina Limbergová | 2016.09.02 | přečteno: 11536x

Pracujete v práci?

Událost z dnešního rána v práci mě donutila k zamyšlení. Přišla za mnou kolegyně a ptala se mě na dosti osobní věc a ...
 
celý článek | Meridene | 2014.08.31 | přečteno: 9541x

Jak si vybrat svou jarní kabelku?

Jaro je tady, zimní oblečení nadobro uložíme na dno skříně a začneme „hledat“ nové jarní kousky. Chtělo b...
 
celý článek | Admin | 2014.03.21 | přečteno: 10201x
 

Portál pro ženy